p1理工杯第二场虽然赢了,但也反映出了我们诸多不足之处。框架构建,定义根据,还有场上操作都需要进步。
p234第一次团建[舔屏]两个21学妹还带了家属[doge]
大家很开心,队长很肉疼,早知道就aa了[泪]
希望以后不会在评委点评里听到“今天很可惜”一类的话,还是要完善自己的论,打出来准备了很久的东西,大家加油呀![爱你]
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小米发布了其最新的第三季度的财报…我们一起来看看,有啥好看的[doge][doge][doge]#小米发布第三季度财报#
这一次小米依旧保持了原本的高速增长,尤其是在境外市场收入上,达到了总收入的52.4%,而且手机业务在全球11个国家市占有率获得了第一名的好成绩…确实挺厉害的[跪了]
与此同时,国内市场也进步飞速,在国内手机存量用户竞争激烈的今天,仍旧保持了MIUI国内月活用户的稳步增长,也是非常的不容易[二哈]
而且在研发投入上,前三个季度,小米更是用了93亿人民币用于研发,同比增长了51.4%,可以见得在未来能看到越来越多的小米黑科技[awsl][awsl][awsl]
今年四季度也是一个好的开端,中国大陆小米之家门店突破一万家,又会给小米带来怎样的进步和变化呢?拭目以待[doge][doge][doge]
#miui全球月活用户突破5亿#
这一次小米依旧保持了原本的高速增长,尤其是在境外市场收入上,达到了总收入的52.4%,而且手机业务在全球11个国家市占有率获得了第一名的好成绩…确实挺厉害的[跪了]
与此同时,国内市场也进步飞速,在国内手机存量用户竞争激烈的今天,仍旧保持了MIUI国内月活用户的稳步增长,也是非常的不容易[二哈]
而且在研发投入上,前三个季度,小米更是用了93亿人民币用于研发,同比增长了51.4%,可以见得在未来能看到越来越多的小米黑科技[awsl][awsl][awsl]
今年四季度也是一个好的开端,中国大陆小米之家门店突破一万家,又会给小米带来怎样的进步和变化呢?拭目以待[doge][doge][doge]
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分享一些增肌小知识:克服肌肉生长停滞期——逐渐增加训练强度
神经系统恢复需要很长时间,一旦恢复完成,适应便随之而来,增肌也变得越来越困难。
好的结果是臀部肌肉变大,神经系统增强。
不好的结果是肌肉将(记住)上次受到的损伤,并努力防止下次再次受到损伤。
也就是说,如果你还是重复上次训练模式,那么肌肉将拒绝进步!
肌肉生长停滞期会持续很长的时间,最悲催的是训练强度越高,肌肉生长停滞期也就越长。
解决肌肉生长停滞期最好的方法是:保持训练动作新鲜感,经常变换训练方式和方法。
充分恢复=增肌的关键=充分刺激(通过极其艰苦的训练给臀部肌肉施加压力)
恢复+增长+训练=碳水化合物对肌肉恢复起到至关重要的作用,可以充分利用碳水化合物补充身体肝糖元+肌糖元的储备,加快肌肉力量恢复!
神经系统恢复需要很长时间,一旦恢复完成,适应便随之而来,增肌也变得越来越困难。
好的结果是臀部肌肉变大,神经系统增强。
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也就是说,如果你还是重复上次训练模式,那么肌肉将拒绝进步!
肌肉生长停滞期会持续很长的时间,最悲催的是训练强度越高,肌肉生长停滞期也就越长。
解决肌肉生长停滞期最好的方法是:保持训练动作新鲜感,经常变换训练方式和方法。
充分恢复=增肌的关键=充分刺激(通过极其艰苦的训练给臀部肌肉施加压力)
恢复+增长+训练=碳水化合物对肌肉恢复起到至关重要的作用,可以充分利用碳水化合物补充身体肝糖元+肌糖元的储备,加快肌肉力量恢复!
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