我们以前讲过，饮料、蜜枣、杏脯、薯片，甚至发酵后的馒头，都含有不少的隐形盐，读者朋友不禁会有迷惑：隐形盐这么防不胜防，我们平时生活中，特别是给孩子选择食物时，该怎么办呢？

第一，在超市买东西，要先看看食品的配料表，特别是自己平时觉得不会放盐的食品，但是实际上可能有盐的成份在里面。

第二，小心特别鲜美的食物。天下没有无缘无故的鲜，很可能因为里面加了一定量的隐形盐。

第三，注意特别甜的食品。这种甜是有点甜的感觉，但是又不腻口。这样的甜食不见得一定加了盐，但是必须要小心。

第四，控制菌藻类食物和含钠高食物的摄入，比如文章开头提到的海货，还有某些蔬菜本身含钠离子就高，比如茼蒿。

第五，控制腌制食品的摄入。#忆果缘1971##健康饮食##健康管理#

#洁碧爱牙打卡# 通过洁碧爱上冲牙，冲牙器的外观简洁大方，操作简单易懂，配备多个冲牙器头，方便不同使用者的需求。
操作：1、装上需要的冲牙头

2、装适量的水到储水箱

3、开整机开关，选择适合自己的档位（建议首次先从低档位开始）

4、冲牙头放入最终，打开开关即可。
让我们都变成爱口腔护理的宝宝

今天回家这经历可以说是一泡尿引发的惨案[泪]
下班前忘记上厕所了，又为了赶上那躺车
又因为我忘记带公交卡了就只坐了一趟没有换乘，所以最后就是我选择了骑公共自行车解决回家的最后一公里路。
顺利地扫码开锁，一路慢悠悠听轮子链条咯咯啦啦响，铃铛也是一颠簸就自动响，就这样到了家附近的停车点。
待我推上台阶准备停，一看，what，什么情况，停车桩呢，我恍惚了我懵逼了，放了5.6年停车桩去哪儿了，简直不敢相信我要重新找地方停也许还要原路返回，我真的不想接受我要重新骑回去再走路回家，本来提供方便的东西结果带来了更多的麻烦。
然而现实窘迫啊，我就骑去了公共厕所，不管咋样先方便舒服了再说。by the way，公共厕所真的很nice，干净明亮卫生自动冲水还提供免费纸巾还带有广播和香氛，鼻尖不闻臭，蹲坑不寂寞
蹲坑的时候我打给了我亲爱又救苦救难的妈妈[允悲][允悲]她让我先回家吃饭，然后不笑女我丧心病狂地让她晚上出去跳舞别骑电瓶车了，直接骑这个破自行车去体育场吧[允悲]那肯定有[哈哈][哈哈]
最后原本7点才出发的我妈现在这个点提前了一个小时骑上她几年没有碰过的自行车出门了，我对不起你，妈妈
究竟是为什么呢
大概是因为之前这里修路，拦了好几个月，点可能那个时候就撤了只是我没有留意到。
大概是因为不想走路犯懒，又勤快地没有坐车，唉～
大概是因为我爱绿色出行，节能环保坐公交。
本质因为我太穷了，公交卡太好用了还有换乘优惠，第一次打8折，之后两小时内换乘全部免费想坐多少趟就能多少趟，导致我没有带卡就只能领支付宝的优惠88折，只能坐一次呜呜呜[泪][泪][泪]太可怜了
最后综上所述，好想一夜暴富啊[泪][泪][泪][泪][泪]