所有成年人都值得被《国王排名》狠狠治愈一遍。

头一次看一集泪目一集的治愈番，追完突然理解为什么说童话是写给成年人的了。我们成年人真的很忙，很容易健忘。容易掩饰笨拙，忽视友情，纠结使命，困于争夺，苛求完美，但更善于遗忘生活的可爱。

就像迪士尼是属于成年人的，其实童话也是。是我们需要且依赖它们用最直接纯粹的方式摸着我们头：

「往前冲吧孩子，不管出生如何，经历如何，信念是什么，还有多少苦难，去用你喜欢的方式，成为你的这一生，属于自己的排名第一的国王吧。」

#谁说吃不胖的美食不好吃#山药，很多人觉得淀粉高，会长胖，不敢吃。
其实即便是减肥，我们的配餐每天摄入碳水化合物也要在40%左右，不能太低。碳水是最经济实惠的热量，只要别吃多，正常消耗，不会胖。每顿饭主食和淀粉类蔬菜不要超过一个小拳头就好。吃太少了，容易脱发健忘，皮肤松弛。
垆土铁棍山药富含多种活性成分，包括山药多糖、粘液蛋白等，所以它健脾养胃效果才会这么好。
铁棍山药也属于主食，吃了就要减少主食的量。今天的彩虹餐是一小块铁棍，山药红豆绿豆卷，还有黑木耳炒铁棍山药，搭配胡萝卜和尖椒蘑菇。半个冰糖橙。一杯豆奶用了一半的脱脂奶粉。另外一半是豆浆粉。还有50克牛排。这样搭配，热量和营养成分不多不少刚刚好！

王为霖小朋友100天快乐✨
时间过得好快，刚出生时7.1斤的你已经白白胖胖的快抱不动了。生你的那天是我这辈子最痛最难熬的一天，但也是最幸福的一天，当妈是最容易健忘的，你的出现让十月怀胎和生产的艰辛痛苦烟消云散了。
就连哭闹都不舍得恼烦于你，给你我所有的温柔和爱，看似是你需要妈妈，其实妈妈更需要你，我真的好爱好爱你。
不需要你替我和爸爸争脸面，只愿你健康快乐成长，让我与你同行一段足矣，你是借我而来并不是因我而生，我尊重你是独立的个体，有自主的思想，但我相信你一定善良勇敢。
谢谢你带给我们的幸福和快乐超过我们的付出，宥宥宝贝，只愿你日日平安，夜夜安枕，百岁无忧，爸爸妈妈永远爱你。‍‍