亲爱的女孩，我想对你说：

看着影视作品、综艺节目、各类视频软文的时候时常会羡慕明星、网红、博主们，哇才二十岁就已经美丽又多金了，有那么多爱你的粉丝、专业的经纪人……有时看到张桂梅校长、女博士、女院士的各类采访，听着那些鼓舞人心的话语，也不禁艳羡，为什么这么自律又聪明，人与人的差距可真大啊……

总是看到熠熠闪光的你们，愈发觉得自己渺小，但这个世界不是这样的，不能只盯着金字塔顶尖的人看呢，每个人都有自己的时区，25岁的我还不够好、不够努力，请你相信，一步一个脚印，30岁的你也会成为散发着微弱光芒的、自己所喜欢的那类人的。所以请不要担心，不要恐惧未来，你会很好的，而你唯一需要做的就是从现在开始改变，你走的路，每一步都算数。我知道你只是欣赏漂亮美眉，谁不爱美女帅哥呢，虽然你既不会化妆也懒得穿搭，从来不是其中一员，但那是因为你知道自己更想变成什么样子，从来都羡慕自律的人，那就成为这样的人吧，不要让30岁的自己再后悔了好吗？

亲爱的女孩，不要再虚度光阴了，如果不想此生如此平淡，你要做点什么。相信时间的力量，你会很好的！

时常想的太多、做的太少、怀疑自己，所以要不断不断给自己信心和希望，以后不要想那么多了，只管做就是了，少玩手机，已经是成年人啦，再也不会有人盯着你告诉你要怎样了，请你一定努力一点，别在最好的年华留有遗憾！

放一张七年前的照片吧，那时可真开心啊，以后也请继续努力、保持快乐吧！

爱自己是终身浪漫的开始，对着黄昏许愿，玫瑰永不凋零，如果没有人爱你，好好爱自己，你值得更好的。

不知道什么时候开始，“孩子天然爱父母”这个观点被很多人认为是真理，很多人一直一直放不下原生家庭的伤害，抛开别的不说，很重要一个原因就是：我作为孩子，我天然地无条件爱父母，而我的父母并没有无条件爱我。

真的吗？

说出来不怕大家笑话，我回想我小的时候，若是有一个多金多爱，长得好看，对我也特别特别好的人愿意养我，那我肯定不会拒绝。

孩子根本就不会无条件地爱父母，心理学上也没有任何研究能够证明孩子天然对父母有无条件的爱，如果有，请列出证据给我证明一下，我一定认错。

在现实层面，如果有得选，我一定会选择一对多金多爱，对我更好的父母，而如果有得选，我的父母也会想要一个理想的小孩，一个聪明漂亮功成名就，各方面都很好的小孩。

可是我们都没得选，这就是业力，也就是缘分。

当然，业力可以被超越，从更高的层面上来看都是我们自己选择的，这是另一个话题。

但就现实层面来说，我对父母并没有无条件的爱，他们对我也没有，我们都是有局限的普通人，我不用圣人的标准要求他们，也不用圣人的标准要求自己，我们相互依靠，走过人生的一程，这个过程不完美，但是值得。

我理解和原谅了他们，我也宽恕了自己，诚然我并不同意他们的很多观点和做法，但是我爱他们，也爱这个有局限的我自己。

【小姿老师今日咨询感悟】#小姿的情感课堂#
择偶中，男女双方最大的一个误区就是“贪心”，男生想要女生貌美肤白大长腿，家世好学历高。女生希望男生又高又帅多金还不花心，不管我多作多不懂事多丑多懒多爱买买买都三生三世只爱我一人。总是一味的想从对方身上得到很多的东西，但是自己却没想过为别人付出什么。还记得我上周直播课里怎么说么？亲密关系（包括谈恋爱、婚姻）的本质就是：交换。想要你爱的人爱上你，一直爱你，你必须要了解亲密关系的本质。

心理学家Rusbult认为，人们都在寻求以最小代价，获取能提供最大奖赏价值的人际关系。也就是，我们只会和那些能提供足够利益的伴侣，维持亲密关系。

这里的利益，不是指金钱。它包括很多东西，比如和对方在一起的时候觉得很快乐，又或者情侣之间赠送的礼物，甚至只是你低落的时候，伴侣给你的情绪支持。
 
都说好马配好鞍，人更是一样，选择伴侣，一定要综合价值匹配，那我们在判断出自己的综合价值之后，我们如何去“高性价比”的选择自己的另一半？答案是：你最核心的一到两点需求在对方身上存在即可。
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