希波克拉底有句名言“万病始于肠”，[小红花][小红花][小红花][小红花][小红花][小红花][小红花][小红花][小红花]

现在越来越多的科学研究告诉我们，肠道健康对于我们的整体健康确实非常重要。[加油][加油][加油][加油][加油][加油][加油]

虽然并不是所有的疾病都是从肠道开始的，但许多代谢性疾病、自身免疫性疾病和认知障碍实际上都是从胃肠道功能紊乱或失衡开始的。[雪花][雪花][雪花][雪花][雪花][雪花][雪花]

这些发现强调了一个事实，

那就是：没有健康的肠道，我们就无法达到最佳的健康状况。肠道是数以万亿计微生物的家园，它容纳了我们70%的免疫系统，它影响着我们的新陈代谢和促进能量平衡等等。
#益生菌#

#读书# “凭借感官得不到的病情细节，希波克拉底医派的医生们就会试图通过向病人提问来得到。他们查问这病的起始、病人主观的感觉、他的睡眠梦境，饥渴痛痒以及其他主诉。…古希腊人大概不会忽略任何一个可以用他们的五官察觉得到的疾病症状”。随想：诊断和治疗是两门学问，#中医# 的经验集非常侧重治疗学，所谓辨证论治均是治疗学而非诊断，如果再写中医著作应该有意识区分。

【口腔溃疡】
▲口腔溃疡是指口腔内黏膜破坏、缺损，形成凹陷，口腔黏膜出现圆形、椭圆形溃疡，伴明显疼痛。
▲发病受多种因素影响，如精神紧张、局部创伤、维生素或微量元素缺乏等。
▲根据致病原因，可将口腔黏膜溃疡分为以下两类：
①复发性阿弗他溃疡：专指一类原因不明、反复发作但又有自限性的、孤立的、圆形或椭圆形溃疡。阿弗他一词最早由希波克拉底提出，本是希腊语“烧灼痛”的译音。
②其他因素导致的口腔黏膜溃疡：外部因素及其他疾病同样可以导致口腔黏膜溃疡的发生，例如机械因素导致的外伤性溃疡，由于放射治疗导致的放射性口炎，白塞病、艾滋病等疾病导致的口腔黏膜溃疡。
▲处理方法：①外伤性口腔溃疡，是一过性的溃疡，当去除掉外伤后，或溃疡本身1个星期之内便能修复好；②复发性口腔溃疡，即患者口腔内经常会出溃疡，隔1-2个月或一旦患者压力大时就会出溃疡，而且有时好几个溃疡同时出现，称为复发性口腔溃疡。该疾病特点是溃疡本身可以自愈，同时溃疡又会反复发作。患者需要观察自己的生活方式，如压力大、睡觉太晚、喝水少、空气干燥如春季时、吃的蔬菜水果少以上都有可能。要提倡健康的生活方式，如要有充足睡眠，不要有太大压力，同时多喝水很重要，吃蔬菜、水果等富含维生素或富含维生素B的食物也非常重要。戒烟戒酒，减少刺激。如果溃疡2个星期还没有完全愈合，要到口腔医院挂口腔颌面外科号或口腔黏膜科号，让医生帮助检查，因为口腔内癌症的早期表现多是难以愈合的溃疡。如果溃疡反复发作2周之内能够愈合，可以用药物治疗，如养阴生肌散、溃疡膏等，溃疡膏内有表面麻醉药，涂到溃疡表面时，患者疼痛尤其是溃疡早期的疼痛可以得到缓解。养阴生肌散涂到溃疡表面时，能够促进溃疡早愈合。还有部分药物牙膏也能起到相同的作用。 https://t.cn/z8tG66F