记录一下今天：
1.去看了牙：最近一直觉得牙隐隐作疼，很久之前听朋友说牙疼要趁早看.还好今天看了，嗯，3个智齿（医生说不疼就不用管）；1个牙齿敏感，一个牙齿浅蛀。那敏感的就需要做个脱敏处理，200块钱.浅蛀就是蛀牙比较轻微，可以补牙，补少一点，100多块（店家活动）。
2.去看了电影：扬名立万。这个名字不太理解意思。但是剧情看懂了。还不错，看完了想玩剧本杀。
3.发现了一个很可爱的小女生，真可爱啊真活泼，仿佛看到了以前的我[兔子]
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#太原哪家医院做人流可靠#{太原黄河医院人流价格}--【太原做人流哪个医院比较好】-#山西黄河医院#{太原做人流最好的正规医院} 人流后尿频是怎么回事
一、人流后尿频是什么原因呢
1、这种情况考虑孕激素还是没有完全恢复正常，是正常的情况，不用过于担心，孕激素下降也是有过程的，过几天就好了。如果有尿频的情况，考虑是有尿道炎和尿路感染的可能性是比较大的，建议你可以去医院做个尿常规的检查，确诊后在对症的进行治疗。
2、人流后，体内HCG会逐渐降低，所以阳性属正常。尿频和流产刺激有关，同时也应注意感染问题。可多喝水，保持外阴清洁卫生。
3、 人流后非常容易感染上尿路感染，尿路感染也可以导致女性尿频，因为女性泌尿系统是很容易感染细菌的。意见建议：一旦病原微生物感染，如果量大或患者的抗病能力较差，其繁殖速度就会加快，对膀胱就会导致一定的影响。
4、一般是跟自身体质有关系，一般没有问题的，这个时候要注意饮食的合理性，注意休息好，保持一个良好的心情很重要。
5、这是人流之后尿路感染的表现。因为人流之后是容易发生细菌感染的。意见建议：建议你服用消炎药治疗。同时一定要多喝水，水里加点竹叶，多排尿，保持每天尿量在2000ml以上，这样起到尿路冲洗的作用。注意饮食宜清淡，避免辛辣刺激性的食物。
二、人流后女性如何照顾自己的身体
①注意休息，加强营养。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
②人流后应卧床休息2～3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，少看报纸及电视。
③术后2周内，适当卧床休息，在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。
④多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
⑤保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。
⑥2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。
⑦1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
⑧一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
⑨人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。
三、人流后女性怎样饮食比较好
人流对女性的身体有危害，建议一般在人流后应该主动的调理女性的饮食，以帮助女性朋友恢复身体。
1、补充蛋白质：如蛋白质不足，则会降低生物机体的抵抗力。
2、补充水分：经过无痛人流手术，受术者的身体会比较虚弱，从而易导致多汗，因此也要注意补充水分。这样也有利于防止便秘。
3、控制脂肪：在正常饮食的基础上，适当的控制脂肪。
4、禁吃生冷食物：无痛人流后不要吃生冷的食物和饲料，尤其不要吃冰冻的食品。
意见建议：人流虽然是小手术但对对女性的身体健康有一定的损伤，丢失一定量的血，再加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人无痛人流后会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
四、人流后女性朋友在性生活中要注意什么
1、建议女性朋友在人流术后，尽量避免过早的同房。在进行无痛人流手术后的一个月内，女性的子宫受到很严重的损伤，需要时间恢复，在这段时间内女性进行性生活的话，就会影响到女性身体的恢复，并且还会是导致细菌感染，严重的话，无痛人流，还是会影响女性的生育的。
2、在无痛人流手术后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓（有阻止细菌进入官腔的作用）已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。
3、无痛人流后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗l一2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血末干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，及时就诊。
4、在术后短时间内就同房，则会增加感染的机会，引起、输卵管炎，甚至会诱发不孕症等。因此，人流后一定要待身体恢复后才能同房。还需要提及的是，人流并非避孕措施，只是避孕失败后的一个补救措施。多次作人流术还可导致、不孕症等严重后果。因此，在婚后的性生活中，应重视避孕，尽量减少对身体的伤害。
5、值得提一提的是，女性人流后产后，为了避免反复流产和进行人流，最好半年到一年后在考虑再怀孕比较好，并不然就要及时采取有效的避孕措施进行避孕。
一、人流后尿频是什么原因呢
1、这种情况考虑孕激素还是没有完全恢复正常，是正常的情况，不用过于担心，孕激素下降也是有过程的，过几天就好了。如果有尿频的情况，考虑是有尿道炎和尿路感染的可能性是比较大的，建议你可以去医院做个尿常规的检查，确诊后在对症的进行治疗。
2、人流后，体内HCG会逐渐降低，所以阳性属正常。尿频和流产刺激有关，同时也应注意感染问题。可多喝水，保持外阴清洁卫生。
3、 人流后非常容易感染上尿路感染，尿路感染也可以导致女性尿频，因为女性泌尿系统是很容易感染细菌的。意见建议：一旦病原微生物感染，如果量大或患者的抗病能力较差，其繁殖速度就会加快，对膀胱就会导致一定的影响。
4、一般是跟自身体质有关系，一般没有问题的，这个时候要注意饮食的合理性，注意休息好，保持一个良好的心情很重要。
5、这是人流之后尿路感染的表现。因为人流之后是容易发生细菌感染的。意见建议：建议你服用消炎药治疗。同时一定要多喝水，水里加点竹叶，多排尿，保持每天尿量在2000ml以上，这样起到尿路冲洗的作用。注意饮食宜清淡，避免辛辣刺激性的食物。
二、人流后女性如何照顾自己的身体
①注意休息，加强营养。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
②人流后应卧床休息2～3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，少看报纸及电视。
③术后2周内，适当卧床休息，在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。
④多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
⑤保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。
⑥2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。
⑦1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
⑧一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
⑨人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。
三、人流后女性怎样饮食比较好
人流对女性的身体有危害，建议一般在人流后应该主动的调理女性的饮食，以帮助女性朋友恢复身体。
1、补充蛋白质：如蛋白质不足，则会降低生物机体的抵抗力。
2、补充水分：经过无痛人流手术，受术者的身体会比较虚弱，从而易导致多汗，因此也要注意补充水分。这样也有利于防止便秘。
3、控制脂肪：在正常饮食的基础上，适当的控制脂肪。
4、禁吃生冷食物：无痛人流后不要吃生冷的食物和饲料，尤其不要吃冰冻的食品。
意见建议：人流虽然是小手术但对对女性的身体健康有一定的损伤，丢失一定量的血，再加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人无痛人流后会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
四、人流后女性朋友在性生活中要注意什么
1、建议女性朋友在人流术后，尽量避免过早的同房。在进行无痛人流手术后的一个月内，女性的子宫受到很严重的损伤，需要时间恢复，在这段时间内女性进行性生活的话，就会影响到女性身体的恢复，并且还会是导致细菌感染，严重的话，无痛人流，还是会影响女性的生育的。
2、在无痛人流手术后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓（有阻止细菌进入官腔的作用）已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。
3、无痛人流后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗l一2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血末干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，及时就诊。
4、在术后短时间内就同房，则会增加感染的机会，引起、输卵管炎，甚至会诱发不孕症等。因此，人流后一定要待身体恢复后才能同房。还需要提及的是，人流并非避孕措施，只是避孕失败后的一个补救措施。多次作人流术还可导致、不孕症等严重后果。因此，在婚后的性生活中，应重视避孕，尽量减少对身体的伤害。
5、值得提一提的是，女性人流后产后，为了避免反复流产和进行人流，最好半年到一年后在考虑再怀孕比较好，并不然就要及时采取有效的避孕措施进行避孕。
#厨房有哪些精巧实用的布局方法#
目前中国的厨房比较多的是做成封闭式的，很多人觉得欧美的开放式厨房不适合中国。下边我给大家说说开放和封闭各自的利弊大家自己权衡就好。
优点：
开放式厨房可以保持家庭装修的整体性。很多设计师在设计房屋风格的时候，可能会比较注重客厅、卧室包括餐厅的风格，但是对于厨房更多的是从功能性和实用性出发的。所以大家其实可以看到很多muji或者美式风格的家庭却配了一个超级现代简约风格的厨房，反正门一关眼不见。开放式厨房，需要业主和设计师更多的更多的思考，有利于保持家庭装修的风格整体性，当然也需要大家花更多的精力。
更适合居家。封闭式厨房基本上关上门就与世隔绝了，特别是夏天很热的时候，进去做饭真的是一种煎熬。开放式厨房在做饭的时候，可以和客厅里的人聊聊天，也可以放一台笔记本在餐桌上放个电视剧，偶尔回头看两眼，相信做饭的人积极性会高很多。
整体空间因为连通，所以看起来会更宽敞。
缺点：
做饭时候产生的油烟和水汽。其实我个人用了很多年开放厨房，油烟和水汽倒觉得不算特别大的问题，如果觉得油烟机不行的可以换个功率大的试试。不过很多人有顾虑也是很正常的，毕竟没有人希望每次一做饭家里都是烟雾缭绕。
影响家庭美观。人总有犯懒癌的时候，封闭式厨房有些锅碗不想收拾了门关上就不用管了。但是开放式厨房像我这种人，坐在沙发上总想着回头就是一堆没洗干净的碗筷总是觉得不舒服。另外厨房确实油烟会重一点，家具之类的老化会快一点所以如果不注意保养，有可能会影响总体家装效果。
下边说说我认为怎样的厨房设计是最好的，我认为有三点：规划、收纳、创意
1.规划：
规划顾名思义就是需要大家在设计厨房的时候就要对厨房有一个大致的预计设想，这个需要结合自己的需求来说，那么我现在就结合我自己可能需求大概说一遍。
思考清楚自己在厨房需要为什么大型电器留下预留的空间，可能出现的大型电器大概有：电冰箱、洗碗机、抽油烟机和烤箱。抽油烟机没什么好讲的，一般都会买，留好位置在灶台上边做好管道就行。冰箱基本上也都会买，不过有些家庭不会把冰箱放在厨房，这个需要在开始的时候就做好考虑而不是后边突然想起来少考虑了个冰箱的位置，在去强行放置。烤箱和洗碗机我为什么提出来说呢，是因为这两个有可能需要做嵌入式安装，那么也需要提前规划好他们的位置。我自己来说的话，大概我会考虑嵌入式冰箱和烤箱，烤箱的位置大概规划在灶台的下边位置，冰箱测会考虑在切菜的操作区域旁边。洗碗机我个人觉得对我用处不大，不会考虑安装。下边这个图片可能和我的设想比较接近。
足够的照明。很多时候在厨房做饭的时候会发现，单单靠头顶上那盏灯对于厨房操作的照明远远不够。因为工作台都是靠着墙的，所以人往往是背对着光源的。炒菜的时候可以利用抽油烟机带着的灯光，但是在洗碗或者切菜的时候就会发现，在晚上的时候光线都会偏暗。所以我个人可能会考虑在切菜的工作区单独设置两盏筒射灯加强照明，或者简单点就留一个插头的位置，插一盏灯在上边。吊灯我肯定因为油烟问题不考虑，不过这个图里边这样设计也是应为层高比较高，大概意思就是这样大家理解就行。
准备足够的插板，特别是为已经规划好的家电，你不会想等搬冰箱进厨房的时候才发现，要从水池拉个接线板过来吧。况且已经安利给大家：洗碗机、烤箱、面包机、酸奶机、豆浆机、原汁机、冰淇淋机、咖啡机。很是为大家未来的厨房的插板问题担忧。
我个人会考虑在水槽下边做一个隐藏式的垃圾桶，因为总觉得垃圾桶放在外边有点碍事，又不干净。而水槽下边一般因为可能会装一些比如粉碎机之类的，而且由于比较湿也不太利于储物，所以就会考虑做一个隐藏式垃圾桶在水槽下。
最好给切菜操作台留下比较大的整块位置。炒菜三分钟，经常准备要好一段时间，切菜的操作台最好尽量别间隔，如果水池边和灶台边选一个，尽量在水池边。
水槽最好在窗台边，因为水槽旁边一般湿气比较大，需要多多通风。
2.收纳
在厨房会有很多的七七八八的东西，大到冰箱这类的电器大件，小到一双筷子和一瓶胡椒，大家需要对这些产品做一些有规划的整理。一个好的厨房也需要在设计的时候，就考虑到未来的收纳需要如何规划。
别相信网上一些欧美的图片，如果你家做成了下边图这样，每天打扫就要累死。尽量打一些橱柜，封闭式储物。另外最好也不要做那种玻璃门的，橱柜里边放的是碗不是艺术品，还是挡起来好看整洁点。一些碗筷包括调味品，尽量能收起来的就收起来，保持厨房的整洁度。
虽然建议大家尽量吧一些碗筷、调味品进行封闭式的收纳。但是大家也请准备一些开放式的架子，因为有些东西比如生姜大蒜之类的，总归放在外边是好一点的。
做好橱柜整体收纳的规划和整理。上边的橱柜就放一些比较不经常用到的，手边的抽屉可以放一些筷子刀之类的厨具，下边可以放一些碗和盘子。
对于厨房的清洁用品，最好也采用封闭式储存的方式。
3.创意
厨房虽然还是以功能为主的，但是我觉得也是可以做一些个性化的创意在里边的。
可以考虑做个柜子，来放一些厨房里的不容易腐烂的水果，像香蕉什么的就算了吧。
小的DIY的产品增加厨房乐趣
这样的小架子，既好看又避免装饰植物直接和水槽接触过潮。
目前中国的厨房比较多的是做成封闭式的，很多人觉得欧美的开放式厨房不适合中国。下边我给大家说说开放和封闭各自的利弊大家自己权衡就好。
优点：
开放式厨房可以保持家庭装修的整体性。很多设计师在设计房屋风格的时候，可能会比较注重客厅、卧室包括餐厅的风格，但是对于厨房更多的是从功能性和实用性出发的。所以大家其实可以看到很多muji或者美式风格的家庭却配了一个超级现代简约风格的厨房，反正门一关眼不见。开放式厨房，需要业主和设计师更多的更多的思考，有利于保持家庭装修的风格整体性，当然也需要大家花更多的精力。
更适合居家。封闭式厨房基本上关上门就与世隔绝了，特别是夏天很热的时候，进去做饭真的是一种煎熬。开放式厨房在做饭的时候，可以和客厅里的人聊聊天，也可以放一台笔记本在餐桌上放个电视剧，偶尔回头看两眼，相信做饭的人积极性会高很多。
整体空间因为连通，所以看起来会更宽敞。
缺点：
做饭时候产生的油烟和水汽。其实我个人用了很多年开放厨房，油烟和水汽倒觉得不算特别大的问题，如果觉得油烟机不行的可以换个功率大的试试。不过很多人有顾虑也是很正常的，毕竟没有人希望每次一做饭家里都是烟雾缭绕。
影响家庭美观。人总有犯懒癌的时候，封闭式厨房有些锅碗不想收拾了门关上就不用管了。但是开放式厨房像我这种人，坐在沙发上总想着回头就是一堆没洗干净的碗筷总是觉得不舒服。另外厨房确实油烟会重一点，家具之类的老化会快一点所以如果不注意保养，有可能会影响总体家装效果。
下边说说我认为怎样的厨房设计是最好的，我认为有三点：规划、收纳、创意
1.规划：
规划顾名思义就是需要大家在设计厨房的时候就要对厨房有一个大致的预计设想，这个需要结合自己的需求来说，那么我现在就结合我自己可能需求大概说一遍。
思考清楚自己在厨房需要为什么大型电器留下预留的空间，可能出现的大型电器大概有：电冰箱、洗碗机、抽油烟机和烤箱。抽油烟机没什么好讲的，一般都会买，留好位置在灶台上边做好管道就行。冰箱基本上也都会买，不过有些家庭不会把冰箱放在厨房，这个需要在开始的时候就做好考虑而不是后边突然想起来少考虑了个冰箱的位置，在去强行放置。烤箱和洗碗机我为什么提出来说呢，是因为这两个有可能需要做嵌入式安装，那么也需要提前规划好他们的位置。我自己来说的话，大概我会考虑嵌入式冰箱和烤箱，烤箱的位置大概规划在灶台的下边位置，冰箱测会考虑在切菜的操作区域旁边。洗碗机我个人觉得对我用处不大，不会考虑安装。下边这个图片可能和我的设想比较接近。
足够的照明。很多时候在厨房做饭的时候会发现，单单靠头顶上那盏灯对于厨房操作的照明远远不够。因为工作台都是靠着墙的，所以人往往是背对着光源的。炒菜的时候可以利用抽油烟机带着的灯光，但是在洗碗或者切菜的时候就会发现，在晚上的时候光线都会偏暗。所以我个人可能会考虑在切菜的工作区单独设置两盏筒射灯加强照明，或者简单点就留一个插头的位置，插一盏灯在上边。吊灯我肯定因为油烟问题不考虑，不过这个图里边这样设计也是应为层高比较高，大概意思就是这样大家理解就行。
准备足够的插板，特别是为已经规划好的家电，你不会想等搬冰箱进厨房的时候才发现，要从水池拉个接线板过来吧。况且已经安利给大家：洗碗机、烤箱、面包机、酸奶机、豆浆机、原汁机、冰淇淋机、咖啡机。很是为大家未来的厨房的插板问题担忧。
我个人会考虑在水槽下边做一个隐藏式的垃圾桶，因为总觉得垃圾桶放在外边有点碍事，又不干净。而水槽下边一般因为可能会装一些比如粉碎机之类的，而且由于比较湿也不太利于储物，所以就会考虑做一个隐藏式垃圾桶在水槽下。
最好给切菜操作台留下比较大的整块位置。炒菜三分钟，经常准备要好一段时间，切菜的操作台最好尽量别间隔，如果水池边和灶台边选一个，尽量在水池边。
水槽最好在窗台边，因为水槽旁边一般湿气比较大，需要多多通风。
2.收纳
在厨房会有很多的七七八八的东西，大到冰箱这类的电器大件，小到一双筷子和一瓶胡椒，大家需要对这些产品做一些有规划的整理。一个好的厨房也需要在设计的时候，就考虑到未来的收纳需要如何规划。
别相信网上一些欧美的图片，如果你家做成了下边图这样，每天打扫就要累死。尽量打一些橱柜，封闭式储物。另外最好也不要做那种玻璃门的，橱柜里边放的是碗不是艺术品，还是挡起来好看整洁点。一些碗筷包括调味品，尽量能收起来的就收起来，保持厨房的整洁度。
虽然建议大家尽量吧一些碗筷、调味品进行封闭式的收纳。但是大家也请准备一些开放式的架子，因为有些东西比如生姜大蒜之类的，总归放在外边是好一点的。
做好橱柜整体收纳的规划和整理。上边的橱柜就放一些比较不经常用到的，手边的抽屉可以放一些筷子刀之类的厨具，下边可以放一些碗和盘子。
对于厨房的清洁用品，最好也采用封闭式储存的方式。
3.创意
厨房虽然还是以功能为主的，但是我觉得也是可以做一些个性化的创意在里边的。
可以考虑做个柜子，来放一些厨房里的不容易腐烂的水果，像香蕉什么的就算了吧。
小的DIY的产品增加厨房乐趣
这样的小架子，既好看又避免装饰植物直接和水槽接触过潮。
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