看到一个关于产后抑郁的文章，心里很感触，这句评论让我生气。出于个人隐私问题，我打了马赛克。
首先说顺产：
顺产的过程，不是电视剧里演员满头大汗、尖叫、手抓着被子就生出来的，这一点请男生注意。顺产会有一个开宫口的过程，宫口在什么地方我就不多做解释。男生不知道的上网查，女生问我私聊给出详细回答。宫口很窄，所以宝宝想要顺利出来不容易，尤其到了肩膀的位置，这个时候医生会开始撕扯宫口，好让宝宝顺利出来，宝宝出来以后，医生会给妈妈缝宫口。这个过程是在麻醉中度过的。但麻醉药过了以后呢？那种疼痛是你无法想象的，尤其是尿尿的时候，会有血。
接下来是剖腹产：
剖腹产不会比顺产轻松。要剖开肚子，之后是子宫，把孩子抬出来。这个动作需要几个人合力才能完成。之后就开始缝子宫之类的。你以为很轻松？不，这只是开始，之后的疼痛你无法想象。妈妈在生弟弟的时候，就是剖的，那种时候绝对不能让她有巨大的情绪起伏，因为那样会扯到缝合处，非常痛。之后就会在床上躺几天，排便一类全靠尿管，她疼了好几天，才能下床。之后，就是永远留在肚皮上的一道疤，连露脐装都不能穿，还会觉得伤疤处很痒，可是不能挠，一下都不可以!姑姑生妹妹（第一胎）的时候，就是剖的，当时去的时候买了好些巧克力。巧克力可以尽快补充能量，是不二之选，巧克力中咖啡豆一类的东西可以帮助到孕妇，这是在出租车里听到的广播，具体的，网上解释的，一定比我清楚。当时姑姑做完月子，肚皮上还贴着暖宫贴，她悄悄给我看了一眼，我当时有点鼻酸。哪个女人不爱美？之后我问她：“巧克力没有作用吗？”她说：“刚从手术室里出来那几个小时，根本吃不下任何东西，全都吐了。”
综上所述，我认为发出图片中言论的男性，非常不负责任，他没有了解过，就说出这样一句话，仿佛生孩子是一件不痛不痒的事情。当然，言论自由。“直男”之所以被称之为“直男”，不仅仅是因为他神经大条，不懂女孩子的心意，更多的，是这些在他看来不算什么的事，所发表的让女性感到反感、恶心、猥琐的话（请男生不要随随便便和女生说荤段子，因为她们并不会觉得好笑，还会在心里觉得，你这人不怎么样，尤其是拿女生身材说事的。）。这才是“直男”，而且已经“直”透了的那种。
如果你看到这里，那我要说的是——如果你是女生，好好爱自己，生孩子有生之年你可能不一定要经历，但对自己好没有错。产后抑郁不是情绪低落这么简单。如果你是男生，请好好对待为你生儿育女的女人，她也许会在怀孕到生产，再到坐月子之后的很长一段时间里，情绪低落、敏感，但请你不要不当一回事，好好的疏导她，陪着她（一切以工作、养家糊口为由反驳的男性，请你好好想一想，这个女人，她在怀孕过程中，几次因为肚子太大，半夜胸闷，爬起来时的叹气，和失眠，以及她为你生孩子时所受的苦）。
希望以后，男性朋友有机会可以去尝试一下模拟阵痛的机器，这是你的母亲，身边为人母的女性亲戚，以及你未来妻子，所要遭受的桶，并且这种痛不是一瞬间的，非常漫长。
最后，体谅女性。[作揖][作揖][作揖]

前天晚上陪勇哥在喜马拉雅上听宝宝巴士，死神一点都不可怕，老鼠奶奶的礼物，清明特别节目，两个温暖的小故事，勇哥前几天和老公一起去给故去的奶奶上坟，加上这些小故事，现在慢慢对死亡有了一些认知。

我自己对死亡，有所体验，有所感悟，但是现在还写不出来，嗯，那就不写了。

前天因为小小的事，两次批评勇哥，对他说，“你不是世界的中心，你不能事事都以你自己为主”，第二次说时，就觉知到了，我在干嘛呀？我现在读书、分析、成长，就是追求勇哥这样以自己为中心、身心合一的稳定内核，为什么因为勇哥没有体谅长辈就这样评价他呢。觉知到了，我对我的内在小孩说，“你就是你世界的中心，你要尊重自己的感受，以自己为主。”碰巧看了孙瑞雪的书，完整的成长，提到儿童在青春期前是身心灵合一，青春期到成年身心灵分离并独立，成年以后，有的人一辈子就是分离状态，有的人再次走上合一的道路。从这个角度想想，勇哥现在身心灵合一，是我的榜样，老公是成年后天然合一的人，也是我的榜样。

提到榜样，还想起来昨晚和闺蜜聊到社会关系朋友圈的话题。现在交际圈慢慢固定下来，家人，同事，两三挚友，因兴趣而同频的网友。人是社会动物，需要一定的社会交往，随缘，人来人往，最是日常。

榜样，我又联想到追星。追星，那几个星，就像个线索一样，捋着它们，遇见了很多新的人，新的事，无所谓好坏，自己遇到这些新鲜而发生的化学反应是真的。比如我，就在追流量的过程中，反复阅读大众心理学【乌合之众】，也多次重温【1984】、【美丽新世界】、【我们】反乌托邦三部曲。音乐上，最喜欢许巍老师。影视剧上，喜欢黄景瑜，也记着朴海镇。书，一直关注着韩寒。剩下的话剧舞台剧摄影啥的都是作品导向。

睡到自然醒。今年清明时节没有雨纷纷。

---冯潇霆:我爱大连!无愧于心 当年在这拿3500元月薪

BOB体育4月3日报道：

中超第3轮，广州恒大客战大连一方，冯潇霆又一次回到了他足球梦开始的地方，然而这次球迷送给他的确是巨大的嘘声。

我自己也不知道，是以怎样复杂的情绪写下这些文字。这一天，我回到了自己出生长大的家乡，我像过去八年每一次的回归一样，赛后去向大家鼓掌谢场，但等待我的，不再是过去八年的掌声和热情回应。一切突然都变了，变得让我茫然无助。

有朋友告诉我，大连球迷至今没有原谅你当年的离开。我还笑着跟他们说，不可能的，如果当初真有那么大矛盾，怎么可能之后这么多年一直不说，每次我回去比赛都能得到支持和掌声，怎么就今年变了呢。朋友说他们也不清楚，最好让我自己来说。

说实话，我自己也不知道从何说起。我生在大连长在大连，从小就是大连队球童，场边看着偶像们踢球长大。后来从东北路去了实德，18岁就打上了顶级联赛，但在我重回实德之后的那几年，遇上了大连足球的下滑阶段。我是普通家庭出身，走上职业球员道路，除了对足球本身的热爱之外，另外两点一个是想要实现自己的梦想，一个是给父母家人带来更好的生活。我觉得，天下的孩子可能都是这样的吧。

我的梦想，是去欧洲踢球，在我很小的时候大家都知道了。20岁那年我去过意甲试训，的确有过留下的机会。但那几年，我们有奥运会任务，大连队也越来越难，我就选择再坚守一段时间。等到北京奥运结束，2008年帮助大连提前保级，已经23岁的我真的已经等不起了。那几年我每个月拿着3500的工资，奖金也经常拖延甚至克扣，作为一个男人，我要开始扛起父母和自己小家庭的重担，只能加速自己的留洋进程。

我知道，我在告别大连的时候，说过我未来终有一天会回归大连，那是绝对的真心话。就像很多巴西、阿根廷球员在去欧洲留洋时都会说，未来会回归母队终老一样，这是职业足球最正常的轨迹。而我当年的计划，也是以韩国为跳板，去欧洲联赛闯荡几年，等到叶落归根时，大连肯定是我的首选。

可人生就是这样，每个人都无法预计那么遥远的未来，很多心底做好的规划，都会伴随着大环境的变化而变化。我不是什么明星，我只是个普通人，一个以足球为职业的普通人，当我在韩国踢了两年，欧洲依然比较遥远时，我的妻子怀孕了。她为了我辞职来韩国陪伴，我不可能再让她离乡背井跟着我再去国外漂泊。于是，当恒大带着巨大诚意来找我时，我和家人商量了很久，最终接受了这个当时唯一的选择。

记得当年回国时，也有过一些小的争议，但很快大家都理解了。有很多支持我多年的大连老球迷跟我说，没事小冯，大伙儿都知道你为大连队付出了多少。2007年对河南的比赛，我的手臂严重骨折，本来想去北京做手术，但俱乐部坚持要回大连才行。在大连我的手臂先后接骨四次，全部失败，我数次疼到干吐。10天后实在没有办法，我只能自己找关系去北京积水潭医院做了手术，至今手臂上仍有一道接近20厘米的巨大伤疤，记得当时主治医生跟我说，如果再晚来几天，别说踢球，正常生活都恐怕不行了。后来，为了这一万多的治疗费报销，我和妈妈在当时俱乐部受了太多委屈，但我从来没有对外抱怨过，因为我也能体谅俱乐部的难处。

日子就这么一天天过去，我在广州获得了职业生涯的许多荣誉，也得到了广州球迷的尊敬和喜爱。与此同时我也一直在关注着大连足球，每年放假回家都会和圈内伙伴们聊聊现状，想想办法。两年前我开始做公益足球赛，在广州做了前两届之后，去年我把第三届放在了大连，我努力安排了一次大连足球人时隔多年的大聚会，也给母校东北路小学捐了足球基金，我真的觉得我已经尽力做到最好，无愧于心。

哦对了，听说还有球迷对我去年在天河对大连的表现不满，说我不该冲上去指责盖坦，也不应该在进球后发微博庆祝。关于第一件，我至今认为是足球场上的正常现象，球员之间因为一些摩擦产生矛盾，向对手施压，向裁判施压，是全世界足球场上都会见到的现象，每个职业球员或多或少都亲历过。关于第二件，我觉得是自己的疏忽，因为长期在微博上表达进球意愿，所以开心之余只想着去分享快乐了，没有顾及到对手是自己的家乡球队，多少有点不太合适。如果有大连球迷觉得因此被伤害了，我说一声抱歉。

从昨天到现在，很多人劝我不要回应，更不用解释，只要好好踢球，对得起自己内心就行。但我纠结了很久，还是决定把这些都写下来，第一次也是最后一次，说出真实的故事，表达自己的态度。

我爱大连，不管发生任何事情，这里永远都是我的家乡，是我人生不可分割的部分。我也爱广州，我在这里达到了俱乐部生涯的顶峰，获得了很多荣誉，也收获了很多朋友。我从来没有觉得大连和广州是不可共存的，就像每个家庭都期待自己的孩子读名校，出国留学，去北上广深甚至国外工作一样，不管走到哪里，我们也都还是中国人。

就这样吧，该休息了。最后对我自己说一句话，如果未来没法像以前那样分享快乐，那也别忘了为中国足球传递更多的正能量