今年冬天我换了发色 剪掉了受损的发质 胖了一点 温柔些了 也成熟懂事了不少 戒烟也许久了 受委屈还是不喜欢讲话 没有以前那么任性了 慢慢的我学会了如何隐藏自己的情绪尽量不麻烦别人 变得不敢再去爱了 也对爱情不期盼 不期待了 不像以前了 现在的我不想谈恋爱 跟谁都不想 抵触 恶心 厌恶 https://t.cn/R2WxNgt

爱，是为了促进自我心智成熟，
而不断拓展自我界限，实现自我完善的意愿。
爱自己，是为了避免用错的方式去爱。
学会LOVE YOUSELF IN&OUT#内外兼修#
不需要一味付出，委屈自己才能得到爱，
真正的爱，藏在包容、接纳、了解当中，
自我调整，真正爱上自己，在焦虑的年代具备持续发现美好的能力，在爱中成长，才能在爱中延续身心的美丽。

夜读丨爱人先爱己，择人先择心

处事见真心，交友看人品。

如果你想要过一种清醒的生活或想变得幸福，你要先学会爱自己。

试想一下如果我们自己都不爱自己，天天不好好吃饭、不按时睡觉，满满的负能量，怎么去爱他人呢？

爱自己不是自私，我们都不是完美的人，但我们要接受不完美的自己。和他人交往中，不一味地奉承，不一味地诋毁，不一味炫耀自己，不一味和他人诉苦，做好自己该做的事，爱自己该爱的人。

好好地对待自己，这样当我们遇到一个想要对他好的人，才有能力给予别人足够的爱。

爱人先爱己，择人先择心。

我们的一生中，会遇见很多人，选择和什么样的人在一起真的很重要。

和心地正直的人同行，我们会倍感幸福踏实；和心口不一的人一起，我们会变得心力交瘁。

我们所遇之人很多，遇见的每一个人并不都是纯粹之人。

处事见真心，交友看人品。

看一个人的人品，不是看瞬间，也不是看细节，而是看长远。时间久了，人品好坏自然凸显。

人品好的人，自带光芒，相处越久，就越能被其为人处世的态度所折服。

与人品好的人做朋友，不怕真心被欺骗，不怕付出被辜负，不怕落难时无人相助。

人与人相处，人品是一段关系维持的基石，真心相对是人与人之间相处的不变法则。

对你好的人，一定要加倍珍惜，因为这样的人不多；用心对你的人，一定要常常联络；在危难的时候帮助你的人，一定要记在心里，因为雪中送炭很难得。

千金难买一颗真心，虚情假意或许能得到一时的好处，但却总有被人识破、被人疏远的一天，所以就算被伤害过，就算被辜负过，也别忘记，留一片真心，给那些值得的人。

对人对事讲求一颗良心，就算遇到坎坷，就算遇到磨难，跌落在低谷中，也能挺胸抬头，做一个不屈不挠的人。

人生中做的每一件事，做的每一个选择，都会对未来产生影响，就像是“蝴蝶效应”一样。所以，我们要认真做事，真心对人，好好爱自己。

或许偶尔会吃亏，会被欺骗，会被伤害，但总有一天，所有的付出，会以另一种形式给予回报。

你若真心待人，就迟早会遇到一个真心对待你的人；你若用心处世，就势必会打下自己的一方天地。

勿忘初心，做一个有良心、用真心的人，哪怕眼下遇到阴霾，可未来必会有阳光明媚的一天。

往后余生，愿你我都能遇良人、得真心，自爱也被爱。（新华社官网）