陈雨菲:冠军是一种气度,是一种格局

今夏,陈雨菲在2020年东京奥运会羽毛球女单决赛中,以2﹕1战胜了多次交战的劲敌——来自中国台北的戴资颖,拿下金牌。这是时隔九年后,国羽女单再次夺金,这也是陈雨菲职业生涯中的第一枚奥运金牌。

三局比赛,她打得并不轻松。此前,陈雨菲与戴资颖曾多次交战,陈雨菲3胜15负,且曾经遭遇11连败。

而在这次奥运会的关键时刻,陈雨菲处于下风时仍专注于每个球的策略章法,终于扭转局势,一举夺魁。今年,她才23岁。

“打球是一种艺术。遇到强大的对手,你会知道,输很正常,赢就赚到了。本来就很可能打不过人家,尽力就好;输了别上头,赢了就是成长。”淡定微笑的陈雨菲,十七八岁就承载着“国羽一姐”的期望,一路在“强中更有强中手”的战斗中成长着。

运动员忍受长时间的孤独训练,在单一技能上付出无尽的时间与精力,于万亿次的重复中强化技能,寻找顿悟与突破的瞬间,其间之枯燥言语难及,旁观者恐怕不能体会。

6岁,还在上幼儿园的陈雨菲就因为身体协调能力好,被选入体校。8岁进省队,14岁进国家队。有记忆起,就有了羽毛球。

开始训练的前两年,是极其单调的,基本就是“看、架拍、基本功”,接触不到羽毛球专项技能训练。那时候陈雨菲的运动水平并不突出,却在幼年即展现出卓绝的耐力,能够在重复动作中自得其乐。这使得教练认定她是棵好苗子,得以提前进入省队。

从省队进入国家队后,陈雨菲还曾因准备不足,有过一次被“遣返”的经历。七八年前的一次比赛中,陈雨菲代表国家队打全国比赛,输给省队选手。按照当时的规定,双方互换,陈雨菲回到省队待了两个多月。

“本来能赢,但犯了很多错误,那时候太小,不是特别懂事儿,思想上松懈了。挑战赛的时候就很珍惜,准备很充分,对自己也更有信心。”随后的挑战赛中,她“赢了回去”,回归国家队。这算是陈雨菲运动生涯里的第一个挫折。

自那以后,“赢”的心态被渐渐激发出来,“赛场上赢球”,成为陈雨菲的新乐趣。

而即使赢得了奥运冠军,并不意味着所向披靡;相反,摩拳擦掌的挑战者时刻准备着:打败奥运冠军。

东京归来的全运会上,陈雨菲比以往更加不能松懈。卫冕的结果看上去理所应当,实际每一场比赛都赢得很不容易。
半决赛上,陈雨菲遇上新秀王祉怡,下半场的PK中,双方在22﹕21时展开了一段长达近两分钟的“长多拍”较量。“体力耗尽的80拍殊死搏斗”,在这段全场球迷沸腾的高能战斗中,王祉怡追上1分,22﹕22!

然而后来,陈雨菲凭借稳健的心态,在王祉怡的2分失误中,成功晋级。

最终,在全运会的羽毛球女单决赛上,陈雨菲2﹕0战胜何冰娇,成为继李玲蔚之后,又一位在全运会历史上羽毛球单打比赛中卫冕的女单冠军。

打球的时候,陈雨菲会吼出来,“提提气,寻找霸气控场的感觉”。下了赛场,她就成为一个平静的人,莫名有些“萌萌哒”。

生活里她是个很少动脑子的人:旅游不钻研攻略,生活不在意细节,不太计较也不特别追求什么,很少生气,以最小消耗的方式生活着。“所有的心思都在羽毛球上,这一辈子的脑子都动在羽毛球场上了。”她笑说。

这大概是一种顶尖高手的智慧。

陈雨菲身上有一种年轻的朝气,也是很多顶尖运动员共有的气质,与年龄无关。那大约是一种常年将绝大部分注意力倾注在一个焦点上所获取的纯粹,是一种绝对活在当下、专注于技能打磨的行为方式。

有球迷称呼她为“雨菲大帝”。如此年轻,却不怯场,也不跋扈,四平八稳中偶见杀气,确为“大帝”风度。

当人把全部心思都放在“动作优化”上的时候,自然而然就沉得住气了。当你不再为无法掌控的结果而忧愁,当精力不再被名利荣誉牵引,当真正专注于完成、完善眼下这件事情时,人能够发挥出的能量是最大的。

能够在这么年轻的时候就走到行业顶峰,拥有对自身实力的笃定与把控,自然能够滋生出真诚坦率的气质。她干净、清爽,如同一泓清泉,兼具少年感和少女感。你在陈雨菲身上看不到疲惫与倦怠,那是人在年轻的时候一路披荆斩棘不断取胜后的沉稳自信。

陈雨菲不是进攻型选手。

她本身的风格偏防守、偏拉吊,善于在反击中控制局面。“虽然也可以通过这个赢球,但还是希望自己的打法更丰富。”这是她在这个阶段寻求的自我突破,所以当前的训练计划着重于加强体能、力量、进攻。

防守型选手的进攻,不能一蹴而就。还是要结合自己的特长,“靠拉吊、多拍”,将局面先引到自己擅长的方向,“因为你不能轻易去改变自己的打法”。

场外要做的事儿,还是基本功,加强力量。“有了力量,你的进攻才会有威胁”,这是陈雨菲对自己打球策略的思考。

有球迷问,怎样才能提高球技。除了勤学、苦练,陈雨菲还给出了“用脑打球”的建议:要加强场上的积极状态,主动去找球、抓球,不能在场上应付,被动等待。要大胆预判对方的球路。而要预判别人,首先是了解自己。对自己的出拍做到心中有数、手中有控,知道自己的球要落到哪里,才能预判别人会怎么接招。

“我预判了你的预判”,归根结底,首先靠的还是对自己的足够了解与把握。招无虚发,每个动作都像钉子在土地上凿出一个坑那样准确利落,才不至于在稀里糊涂中迷失方向。

陈雨菲的长处就在于:极少失误。而做到这点,除了心态稳健,还需要行为稳定。

高手与高手的对决,拼的不再是技战术,而是能力相当前提下的“等待”。是情绪的平稳、心态的稳健,是“我不急,等你急,你急,我就有了机会”。

羽毛球是跑来跑去的运动,陈雨菲的球风,却像个伺机而动的猎人。她在防守中观察,在观察中瞄准,在瞄准后取胜;且行动迅速。

这就是典型的“用脑打球”。

陈雨菲是国羽队员中公认的好心态,教练评价她“输掉一个球,下一个马上会爆”,她却淡然:“一局就21个球,如果一直沉浸在上一个的失败里,下一个怎么办呢?一直沉浸那就会输啊。就算前一个球再可惜,也要把它忘掉,因为已经过去了。平时处事也是,就算遇到了不好的事情,过去了就过去了,重新开始就好了。”

道理大家都明白,但陈雨菲能做到。

赛场上的她,常常被各国球迷评价“有礼貌、很得体”,展现不俗的修养、格局与气度。她不太有争强好胜的姿态,年纪轻轻,已十分淡然。

“从小冷静,性格所致。”
冠军气质,原本就是一种气度、一种格局;不以一两场比赛的输赢牵动情绪,容得下并且欣赏对手,就像陈雨菲在过往采访中对对手戴资颖、何冰娇都有不少由衷的夸赞。这样的底气来源于对自己的信心。而信心来源于日复一日琢磨、思索、训练中对自我的认知,也来源于宽广的胸襟,知道生活疆域辽阔,不只有赛场上的针锋相对。

奥运冠军的奋斗,与每个行业的自我精进有相似之处,亦有不同。除了自我技能的雕塑与提升,奥运健儿还承载着为国争光的使命,不只是个体的荣誉,更是国家对外展现的窗口。陈雨菲以足够得体的大将之风,成为一张当得起“中国骄傲”称号的名片。

身为这个时代的年轻女性,陈雨菲作为羽毛球领域中的能力者,凭借自身的实力走到了领域巅峰,“有一技之长,能轻松养活自己,因为实力得到验证而对前途充满信心”,也成为“拥有一定程度自由”的独立女性。

她一头短发,穿中性的服装,很酷很洒脱;没想过留长发、穿高跟鞋,“不追求那种女人味”;不施粉黛,不是保守传统的女性审美,却依然美得引人注目。

美这个东西,没有模板,全靠个体活出自己的气韵。相由心生,浑然一体,也就成了。

回家真的是太太太幸福了,睡在妈妈铺好的暖暖的床上,每天睡醒都不用想今天要吃什么,点什么外卖。还各种薅妈妈的羊毛,她总是拿自己的各种觉得我会喜欢的衣服问我这件好不好看,要不要,我肯定要啦!每一次还要去她的化妆包看看有什么东西可以拿的[嘻嘻]。晚上就天天和赢姐一起聊以前现在和未来[挖鼻]除了九价第二针打的我手好痛好痛以外,其余都是无比幸福的时光。真的搞得我更不想回学校了,烦的要死。

古装仙剧《雀》8

人间房屋 夜 内
大姐红鹦、三姐黄鹂与四姐绿鹃三人变换到凡间范晓臣的屋前,走进去,范晓臣正在看书,范晓臣一脸疑惑。红鹦使用灵力恢复范晓臣的记忆,范晓臣的身体突然像遭到重创了一样,痛苦无力。
红鹦:“父神母神已经知道你的存在了,我们受蓝雀的嘱托,帮助你逃离。”
范晓臣哭着喊着:“我要见兰儿,我要见兰儿.....”
三姐妹无奈,只能把范晓臣带回了天界。

天空树天台 日 外
玄母鹞父一脸怒气。范晓臣痛苦无力。三姐妹满脸担忧。
玄母:“你可知我会要了你的命,你还敢上这来?”
范晓臣:“知道,但我不畏惧死亡,我只想见兰儿一面。”
玄母:“我可以答应你们见面,但是你得翻越仙石界,如果你能活着出来,我就成全你。”
姐妹们担忧神情。

水池洞天 日 内
黄鹂继续道:“范晓臣只不过是一个凡人之身,无论如何是不可能翻越这仙石界的。”
蓝雀心疼不已,疑惑问:“既然我已经消除消除哥哥的记忆了,为何母神还要赶尽杀绝?”
黄鹂委婉:“你与人相守本是犯了天规,这件事情族里无人敢提,但也无人不为之动容。”
蓝:“三姐,你能否带我去仙石界?”
黄鹂摇头,:“即使我们去了,也未必能找到那凡人之处。”
蓝失落。
黄鹂:“我们去找姐妹们看能有什么法子。”

景 日 外
天空树又另一处小口,百米小道,尽头整整齐齐长满了修直的树,树身光滑修直,树尖端发着几片叶芽,地上零落开着红色的小花,穿过树林则看到一间木屋,木屋的主人就是红鹦。人如其名,红鹦站在屋前的露台上歌舞一曲,威威虎坐在旁边仔细聆听,两情相悦也有圆满时。
红鹦一曲结束才发现早已站在身边的六个妹妹,姐妹们彼此心照不宣笑了笑,威威虎知趣离开。

木屋露台 日 外
木林绿光飘洒,木屋前美人如画,大姐红鹦,二姐橙眉,五姐青雁与六妹蓝雀坐着,三姐黄鹂倚在露台护栏边上风姿绰约,四姐绿鹃也倚在旁侧舞弄着手里的扇子,七妹紫鹤乖巧站在旁侧。
红鹦:“仙石界,又名千千石界,里面怪石嶙峋,连绵起伏,一望无际,并且终年月光照耀,冰冷阴凉,生存着一些上千年的喜阴灵兽,有些灵兽生性凶猛,会伤人性命。虽我们七姐妹合力是可以战胜这些灵兽,可我们又能在这千重山中耗尽几时?”
青雁:“六妹可明白即使我们最终找到石峰了,可那也就是一座石峰了。”
蓝雀神情悲伤:“一日我在花园游走,有一只五彩斑斓的灵鸟围着我飞。”蓝雀回忆起。

花园 日 外

云里雾里,石板小道,梯形花池,蓝莓漫无目的的游走,突现一只五彩斑斓拳头般大的灵兽鸟飞到身旁,灵兽鸟羽毛色彩鲜艳,七根长尾,双翼展开极宽。蓝莓惊奇的看着灵兽鸟,灵兽鸟飞翔几圈之后落在藤桥边上,蓝莓靠近伸手想触摸,灵兽鸟竟然默契的展开一边翅膀碰触蓝雀的手,蓝雀觉得似曾相识可又没有任何印象,灵兽鸟飞走了,蓝雀忽然心悸阵痛。

木屋露台 日 外
蓝雀:“那天回来之后,我就断断续续梦见一些场景,感觉似曾相识,却又毫无印象。梦里我常常被困于石谷之中,有人不断呼喊我的名字。”
红鹦:“你们可还记得神灵?”
橙眉:“神灵,其名朱雀,是我神鸟的祖先,在千万年前消失了。据其全身颜色赤红,羽翼硕大丰厚一振可以翔千里,可以随意变换,灵力极强,可以灭万物生万灵,至今无人见过。”
黄鹂:“虽至今从未有人见过,那你相信一个凡人如何在仙石界里化成一座石峰?”
红鹦点头:“母神也有所怀疑,那凡人应该是遇见了神灵。
绿鹃:“如果那凡人在死亡之际看见了神灵可以理解,可六妹看见了神灵这是为何?”
红鹦:“也许并非是神灵,只是一般鸟灵兽。”
青雁:“那如此是灵兽鸟有意指引六妹过去仙石界寻那凡人?”沉默一会,又:“我们何时出发?”
紫鹤:“或许十日后可以,今早我去给父神母神问安,碰巧撞见玄武族小兵送来邀约书信,信中表明十日后在尖峰岭设台比拼灵力,青龙族,白虎族也已经收到邀约。”
青雁:“是灵力比拼,谁不知玄武族的野心。玄武本是蛇龟合体,龟长寿,亦有长生不老的象征。几万年前,人界道士把他族信奉为北方真武大帝,这让他们威风了不少,如今是想在天界立威了?”
绿鹃:“那就看看玄武族有没有这个本事了。”
黄鹂:“不过我们可不能赢,提早输掉比拼,我们才可离开。”
橙眉:“但也不能让其他灵族涨了威风,我们可先赢一两个回合。”
红鹦:“尖峰岭距离仙石界不算远,如果我们能在比拼结束前赶回来就不会被父神母神发现。”
姐妹们心照不宣点头。 https://t.cn/Rf53pyt


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