很多人挽回的第一步就走错了！错的地方在于：【为了挽回前任，不惜放下尊严，甚至违背原则，最终丢掉了自己，失去了自我】

我们可以想一想，自己都丢了，怎么能让对方回心转意？

可是大家会说：我没有办法，我已经在挽回中卑微到尘埃了，我该怎么办？

所以在挽回彻底死心的前男友最基本的一步：

首先是别跪着，要站起来。

有不少人在整个恋爱期间，恋人价值比较低，造成两个人之间的恋人价值严重失衡，天平过度倒向了对方，导致其不再满足于当下的感情收益，渴望进入到一个收益更高的地方，

这时候如果没有及时采取有效方法，对方就会寻找一个新伴侣替代我们，我们就会被分手了。

这种分手的挽回要用「 低转高」模型。

「低转高」挽回最忌讳的是放下尊严、失去底线、死缠烂打和卖可怜。

需要「低转高」挽回的人，一般在恋爱中跪的太久，站不起来了。

我记忆最深刻一个心理学理论——跳蚤理论

曾经有人做过实验，把能跳到房檐那么高的跳蚤装到一个很矮的容器里，瓶口用透明玻璃封住，这样跳蚤只能跳到瓶口那么高，过了一段时间后，跳蚤被人放了出来，但在外面也只能跳容器那么高。

这就是跳蚤理论，它告诉我们其实没那么糟糕，被分手后，我们的前任，咨询师，甚至自己，都会自我剖析，一遍又一遍的控诉自己和前任相处时多么的有问题，

但实际上你自己的价值并没有那么低，甚至还比前任优秀。

所以挽回的核心是把握住自己是圆心，要将前任拉回到自己的那个以圆心为中心的圆里面。

可以将前任当成“陌生人”去看待，因为我们每个人，包括自己，都有不少缺点，因为自己想挽回，所以觉得前任是完美的，ta的一些优点被抬得虚高了。

而这种心态下，你会不计成本的向前任投入源源不断的情绪价值，前任也很容易利用你，将你当成“工具人”。

所以我们想再续前缘的话，就丢掉【挽回】，换成【征服】

看到这里，相信我们已经完成了心理建设，给自己加足了能量，接下来我们要知道有效挽回的关键因素。

『感情交互度』——决定你挽回的可行性

在大量挽回指导中我反复推敲出来的李米独创理论：「感情交互度」

你可以把它理解为感情的深入层次或者亲密度， 它包括恋爱黏性高低，投入付出度，共鸣度，喜爱度等。

感情交互度高的情侣，分手之后挽回希望更大。

【鲍威尔再获美联储主席提名 唯一竞争者获提名为副主席 鸽派与更鸽派分歧几何】当地时间2021年11月22日，美国总统拜登提名杰罗姆·鲍威尔（Jerome Powell）为下一届美联储主席候选人。提名经参议院确认后，鲍威尔将于明年2月开启其作为美联储主席的第二个任期。此外，布雷纳德（Lael Brainard）——鲍威尔此前的唯一竞争者，被提名为美联储副主席。至此，市场关于美联储主席人选的猜测尘埃落定。
拜登在一份声明中称，“正如我此前所讲，我们不能只是恢复至疫情前的状况，而是需要更好地重建经济。我相信鲍威尔主席与布雷纳德博士将保持对降低通胀、稳定物价和提供充分就业的关注，建设更加强大的经济”。https://t.cn/A6xihgDO

金球奖榜单出炉！梅西毫无悬念，谁得奖尘埃落定？
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2021年的金球奖颁奖典礼越来越近，这个月11月29日在法国巴黎的夏特莱剧院举行，到时候揭晓每年足坛最重要的奖项，谁会夺得金球奖？

前不久圣马力诺的金球奖陪审团Elia Gorini接受采访，其中这次采访谈到有关金球奖的评选标准。他首先表示，球员的整体职业生涯成就（冠军数量、进球数、助攻数等）会被考虑其中，但最重要是自今年1月1日以来球员的表现如何。要知道我们要票选年度最佳球员，不是球员生涯成就奖项，不然梅西跟C罗会一直垄断直2100年。而每个人有不同的想法，这无可厚非，但我们谈论球员所赢得的最高个人荣誉，谁都清楚这意味着什么。

另外有主流媒体统计今年3月份以来目前金球奖热门球员的出色表现，对候选人表现进行一次排名。这项排名中，梅西位居榜首。阿根廷天王在巴萨度过不如意的一个赛季，但依然帮助俱乐部拿下国王杯冠军，至于国家队方面率领阿根廷实现多年的愿望击败宿敌巴西成功捧杯，获得洲际赛事的重要冠军让梅西加分很大，最重要的是贡献41球14助攻。排在梅西身后的为波兰巨星莱万。毫无疑问，若去年没有取消金球奖评选莱万会得奖，但这丝毫没有影响到他。今年率领拜仁夺得德国、世俱杯以及德国超级杯，贡献63球10助攻，这一年的莱万简直为进球而生，如此表现很难让人忽视他。

至于谁可以夺得金球奖，笔者认为会在梅西跟莱万两人之间产出。根据往几届的评选来看，前锋无疑是最有可能获选的位置，加上若日尼奥在切尔西跟意大利没有一个扛起一支球队发挥表现，之所以可以夺得欧冠跟欧洲杯，意大利跟切尔西更多靠团队配合，并且若日尼奥不是俱乐部跟国家队的最核心人员，教练不会特意围绕他制定战术，种种因素表明，尽管排在若日尼奥排在第3名，但若日尼奥已被梅西跟莱万拉开差距。