1、两个西红柿洗净切片，一个柿子椒洗净切丁，适合数量的香菇切丁，两个鸡蛋在碗中打散，蛋液里加盐，一块老姜片切碎；

2、锅内放油，油热将蛋液倒入炒成蛋花，盛出；

3、另放油，油热爆香葱花姜碎，将西红柿倒入翻炒，待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会（如果你嫌西红柿味太酸的话，可以加一点点白砂糖，但是只加一点点）再依次放入柿子椒丁和香菇丁；

4、然后加水煮入味（水可以比做汤的时候稍多一些）；大概可以煮上五分钟吧，然后盛出倒在面碗里，加盐（盐要多一些），酱油、花椒粉、味精，香油；

5、另起一锅放水煮面，面好即盛入装有西红柿汤的面碗，撒上香菜，就可以食用了 https://t.cn/RxRVHIh

说实话不是为了减肥现在也不喜欢吃外面的饭了，不知道一道菜得加多少调料。对我来说酱油鸡精盐就够我吃一辈子的了，再加个辣椒。昨天一伙人没做饭定的筋头巴脑土豆丝西红柿鸡蛋……吃完到现在我都感觉还没消化完。我感觉都没各种全麦面包荞麦面黑芝麻啥的香？还有蚝油这种东西吃着真不腻嘛每道菜都放？不过人类的智慧还是创造了很多美食的，要是都我这样的估计饭店全倒闭了[哈哈]#不可辜负的美食[超话]##时尚穿搭# https://t.cn/z84Uxl1

贝果和吐司在我的日常早餐里有同等重要的地位
哦最近还多了司康[doge][doge]
你可以买全麦贝果，不过我比较喜欢加点乳酪的
然后你可以自己搭配牛油果/鸡蛋/火腿
给大家一点平时贝果的搭配灵感
有时候我还会加几片生菜西红柿即食鸡胸肉，就是简易午餐啦！
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