《哈佛幸福课》（下）
59.人们倾向于看到自己想看到的东西。
60.当事实威胁到了我们偏好的结论的正确性时，我们就会更加仔细地检查它们，并用更加严格的标准来分析它们。我们还会要求更多的事实。
61.当我们选择相信一个人很聪明的时候，一封推荐信就足以证明他的才智，可是，如果我们不想相信他很聪明时，我们会要求满满一文件袋的各种材料、测试和证词。
62.不被喜欢的结论必须经历更严格的证明标准的考验，也更不容易过关。
63.积极的结论要令人信服，就必须建立在我们自认为是诚实得来的事实的基础之上。
64.我们面临的最重要的抉择，无论是结婚，要孩子，买房子，进入某个行业还是出国定居，经常都是通过想象自己在未来是否会遗憾来确定的。
65.大部分人认为，比起愚蠢的不作为，自己更会对愚蠢的行动感到后悔。事实上，从长远来讲，每个年龄段、每个行业的人因为没有做某事而感受到的悔恨，都比因为做了某事而感受到的悔恨强烈。
66.自己的心理免疫系统能够使过度勇敢合理化，却很难使过度怯懦合理化，因此，我们会在本来应该继续跌跌撞撞前行的时候左顾右盼。
67.一个防御体系要起到作用，首先要能够对威胁作出反应，但是为实用起见，它必须仅对那些超过了某一个关键临界值的威胁作出反应，这意味着，那些没有达到临界值的威胁反而具有同其本身的渺小不成正比的破坏潜力。与巨大的威胁不同，小威胁能够从雷达的鼻子底下溜进来。
68.当体验足以让我们感觉不快乐的时候，心理防御系统就会烹调事实并推卸责任，以提供给我们一个更积极的观点。但是，它并不会在每一次我们感受到最微小的伤感、嫉妒、愤怒或者沮丧时这样做。
69.有些时候想在经历了坏事之后取得心理上的平衡，比在经历过特别坏的事情之后取得心理平衡还要难。
70.强烈的痛苦触发了能够消除它的心理活动，而温和的痛苦则不会，这个同我们的直觉相冲突的事实使我们很难预测自己未未来的情绪。
71.因为强烈的痛苦会触发心理免疫系统，而温和的痛苦则不会，所以，随着时间的推推移，你更有可能以积极的态度来看待指向自己的侮辱。如果你是某个侮辱的受害者，最后你反而会比自己是旁观者的时候感觉更好。
72.比起跟我们毫不相干的东西，我们更倾向于在跟自己密不可分的事物身上寻找积极的方面。
73.只有在无法改变自己的体验时，我们才会改变我们对这种体验的态度。我们只有在命运无可逃避、无可避免、无可挽回的时候，才会去作尽可能积极的解释。
74.无可逃避、无可避免、无可挽回的情形会触发我们的心理免疫系统，然而，人们并不总是能够意识到这个过程的发生。
75.自由的好处和代价似乎都一目了然，然而很可惜的是，它们并非同样清晰：我们很容易就能够预料到自由带来的好处，却好像根本就看不到它破坏幸福感的潜力。
76.将愉悦和痛苦与周边环境结合起来的能力是至关重要的。
77.仅仅是去解释一件让人不快的事情就能够削弱它的冲击力。虽然解释能够缓解令人不快的事件的冲击力，但它也会减少愉快事件带来的愉悦感。
78.无法解释的事情显得更加罕见，而罕见的事情通常比常见的事情造成更大的影响。（其实，无论何时我们说某件事情不可能发生，我们通常只是想表达，即使它发生了，我们也不知道该如何解释，比如读心术、超自然的力量还有限制教区牧师权力的法律。）
79.我们都知道，难解之谜和难题的共同特点就是，它们不肯待在记忆的后台。我们通常会不断地思考它们。
80.不确定性能够保持和延长我们的幸福感，因此人们应该珍视它。
81.不可靠的视力能够用眼镜来矫正，不可靠的事后之明能够用历史文献来修正，而不可靠的预预测呢？不存在能够让我们看未来的眼光更加敏锐的眼镜，也没有任何记载可循。我们能够修正预测的缺陷吗？正如我们将要了解到的，我们能做到。但是，我们一般都选择不这样做。
82.最不可能发生的事情通常最可能被牢牢记住，这对我们预测未来体验的能力而言是个巨大的威胁。
83.回忆不寻常事件的倾向是我们不断重复自己错误的原因之一。
84.我们更愿意记住最好的和最坏的事件而不是概率最大的事件，所以年轻人羡慕的丰富经验并不总是能够带给我们好处。
85.记忆并不会将一部长篇电影完整地储存在我们的头脑中，而是会存储一些特别的、提纲挈领式的信息，而且记忆的特殊性之一就是它特别重视最后的情景。
86.记忆对结局的迷信解释了为什为什么女性记忆中生孩子的过程通常都不如实际感受的那么痛苦，而那些感情破裂的夫妻常常会记得他们从来就没有真正幸福过。正如莎士比亚写的，“就像垂暮的斜阳、曲终的余奏和最后一口啜下的美酒留给人们留下最温馨的回忆一样，一个人的结局也总是比他生前的一切格外引人注目”
87.我们经常根据一个体验的结局来判断其愉悦程度，这一事实使我们经常作出一些稀奇古怪的决定。
88.实验对象很显然更加重视结局的生活质量而不是生活中包含的“幸福总量”。
89.我们记忆中的感觉其其实是我们认为自己当时一定会有的感觉。这个错误回忆带来的问题就是，它使我们无法发现自己展望未来时所犯的错误。
90.“我”会把自己想成是一个与众不同的人。
91.我们认为自己如此特别的一个原因就是，我们是在用特别的方式了解自自己。
92.我们珍视自己的独特性，所以我们会高估自己的独特性，这没什么好奇怪的。
93.在人们向我们诉说他们对幸福的观点时，我们不一定总是重视他们的意见，但是，观察他们在不同情况下的幸福度却是很有意义的。可惜，我们认为自己是特别的个体，认为自己的精神世界与众不同，因此，我们常常会抵制那些本来能够从他人经验中学到的智慧。
94.财富本身没有意义，用途才有意义。
95.我并不关心金钱、晋升或者海滩度假本身，而是关心这些不同形式的财富能够（或者不能够）带来的愉悦感程度。明智的选择是那些最大化我们的幸福感的选择，而不是最大化美元收入的选择。
96.尽管我们伟大的大脑无法让我们步伐坚定地走向未来，但它至少能够让我们明白自己为什么会走得如此蹒跚。
59.人们倾向于看到自己想看到的东西。
60.当事实威胁到了我们偏好的结论的正确性时，我们就会更加仔细地检查它们，并用更加严格的标准来分析它们。我们还会要求更多的事实。
61.当我们选择相信一个人很聪明的时候，一封推荐信就足以证明他的才智，可是，如果我们不想相信他很聪明时，我们会要求满满一文件袋的各种材料、测试和证词。
62.不被喜欢的结论必须经历更严格的证明标准的考验，也更不容易过关。
63.积极的结论要令人信服，就必须建立在我们自认为是诚实得来的事实的基础之上。
64.我们面临的最重要的抉择，无论是结婚，要孩子，买房子，进入某个行业还是出国定居，经常都是通过想象自己在未来是否会遗憾来确定的。
65.大部分人认为，比起愚蠢的不作为，自己更会对愚蠢的行动感到后悔。事实上，从长远来讲，每个年龄段、每个行业的人因为没有做某事而感受到的悔恨，都比因为做了某事而感受到的悔恨强烈。
66.自己的心理免疫系统能够使过度勇敢合理化，却很难使过度怯懦合理化，因此，我们会在本来应该继续跌跌撞撞前行的时候左顾右盼。
67.一个防御体系要起到作用，首先要能够对威胁作出反应，但是为实用起见，它必须仅对那些超过了某一个关键临界值的威胁作出反应，这意味着，那些没有达到临界值的威胁反而具有同其本身的渺小不成正比的破坏潜力。与巨大的威胁不同，小威胁能够从雷达的鼻子底下溜进来。
68.当体验足以让我们感觉不快乐的时候，心理防御系统就会烹调事实并推卸责任，以提供给我们一个更积极的观点。但是，它并不会在每一次我们感受到最微小的伤感、嫉妒、愤怒或者沮丧时这样做。
69.有些时候想在经历了坏事之后取得心理上的平衡，比在经历过特别坏的事情之后取得心理平衡还要难。
70.强烈的痛苦触发了能够消除它的心理活动，而温和的痛苦则不会，这个同我们的直觉相冲突的事实使我们很难预测自己未未来的情绪。
71.因为强烈的痛苦会触发心理免疫系统，而温和的痛苦则不会，所以，随着时间的推推移，你更有可能以积极的态度来看待指向自己的侮辱。如果你是某个侮辱的受害者，最后你反而会比自己是旁观者的时候感觉更好。
72.比起跟我们毫不相干的东西，我们更倾向于在跟自己密不可分的事物身上寻找积极的方面。
73.只有在无法改变自己的体验时，我们才会改变我们对这种体验的态度。我们只有在命运无可逃避、无可避免、无可挽回的时候，才会去作尽可能积极的解释。
74.无可逃避、无可避免、无可挽回的情形会触发我们的心理免疫系统，然而，人们并不总是能够意识到这个过程的发生。
75.自由的好处和代价似乎都一目了然，然而很可惜的是，它们并非同样清晰：我们很容易就能够预料到自由带来的好处，却好像根本就看不到它破坏幸福感的潜力。
76.将愉悦和痛苦与周边环境结合起来的能力是至关重要的。
77.仅仅是去解释一件让人不快的事情就能够削弱它的冲击力。虽然解释能够缓解令人不快的事件的冲击力，但它也会减少愉快事件带来的愉悦感。
78.无法解释的事情显得更加罕见，而罕见的事情通常比常见的事情造成更大的影响。（其实，无论何时我们说某件事情不可能发生，我们通常只是想表达，即使它发生了，我们也不知道该如何解释，比如读心术、超自然的力量还有限制教区牧师权力的法律。）
79.我们都知道，难解之谜和难题的共同特点就是，它们不肯待在记忆的后台。我们通常会不断地思考它们。
80.不确定性能够保持和延长我们的幸福感，因此人们应该珍视它。
81.不可靠的视力能够用眼镜来矫正，不可靠的事后之明能够用历史文献来修正，而不可靠的预预测呢？不存在能够让我们看未来的眼光更加敏锐的眼镜，也没有任何记载可循。我们能够修正预测的缺陷吗？正如我们将要了解到的，我们能做到。但是，我们一般都选择不这样做。
82.最不可能发生的事情通常最可能被牢牢记住，这对我们预测未来体验的能力而言是个巨大的威胁。
83.回忆不寻常事件的倾向是我们不断重复自己错误的原因之一。
84.我们更愿意记住最好的和最坏的事件而不是概率最大的事件，所以年轻人羡慕的丰富经验并不总是能够带给我们好处。
85.记忆并不会将一部长篇电影完整地储存在我们的头脑中，而是会存储一些特别的、提纲挈领式的信息，而且记忆的特殊性之一就是它特别重视最后的情景。
86.记忆对结局的迷信解释了为什为什么女性记忆中生孩子的过程通常都不如实际感受的那么痛苦，而那些感情破裂的夫妻常常会记得他们从来就没有真正幸福过。正如莎士比亚写的，“就像垂暮的斜阳、曲终的余奏和最后一口啜下的美酒留给人们留下最温馨的回忆一样，一个人的结局也总是比他生前的一切格外引人注目”
87.我们经常根据一个体验的结局来判断其愉悦程度，这一事实使我们经常作出一些稀奇古怪的决定。
88.实验对象很显然更加重视结局的生活质量而不是生活中包含的“幸福总量”。
89.我们记忆中的感觉其其实是我们认为自己当时一定会有的感觉。这个错误回忆带来的问题就是，它使我们无法发现自己展望未来时所犯的错误。
90.“我”会把自己想成是一个与众不同的人。
91.我们认为自己如此特别的一个原因就是，我们是在用特别的方式了解自自己。
92.我们珍视自己的独特性，所以我们会高估自己的独特性，这没什么好奇怪的。
93.在人们向我们诉说他们对幸福的观点时，我们不一定总是重视他们的意见，但是，观察他们在不同情况下的幸福度却是很有意义的。可惜，我们认为自己是特别的个体，认为自己的精神世界与众不同，因此，我们常常会抵制那些本来能够从他人经验中学到的智慧。
94.财富本身没有意义，用途才有意义。
95.我并不关心金钱、晋升或者海滩度假本身，而是关心这些不同形式的财富能够（或者不能够）带来的愉悦感程度。明智的选择是那些最大化我们的幸福感的选择，而不是最大化美元收入的选择。
96.尽管我们伟大的大脑无法让我们步伐坚定地走向未来，但它至少能够让我们明白自己为什么会走得如此蹒跚。
#发现诗人# ●青春
作者：姜贝（河南）
欲说还休的勇气
像空气中自由的屏障
像一双飞翔的翅膀张合有度
我把心事写满归家的路程
伴着涟漪和不语的甜蜜
追晨起的霞光
把傍晚的落日余晖窝在被窝里
等到春风来过，彩虹很美
仗着一颗涌动的心
播下种子
天马行空的航行
山也不像山
海也不像海
闯荡江湖
蓬勃的姿态
在世俗里浅浅经历
浇灌葱郁的花
越发无比的幸运
一杯苦涩的咖啡
沸盈最温柔的沉默
#现代诗[超话]# #发现诗人[超话]# https://t.cn/A6MeR4OR
作者：姜贝（河南）
欲说还休的勇气
像空气中自由的屏障
像一双飞翔的翅膀张合有度
我把心事写满归家的路程
伴着涟漪和不语的甜蜜
追晨起的霞光
把傍晚的落日余晖窝在被窝里
等到春风来过，彩虹很美
仗着一颗涌动的心
播下种子
天马行空的航行
山也不像山
海也不像海
闯荡江湖
蓬勃的姿态
在世俗里浅浅经历
浇灌葱郁的花
越发无比的幸运
一杯苦涩的咖啡
沸盈最温柔的沉默
#现代诗[超话]# #发现诗人[超话]# https://t.cn/A6MeR4OR
#时空中的绘旅人[超话]##我与绘旅人的这一年#
绘旅人一周年恭喜！虽然我不是公测当天入学的哈哈哈。
其实我关注绘旅人大概是在三测左右，当时还在b站看了看剧情体验一把。这之后公测就没再关注了，但是qq群里的朋友有一直在安利，大数据也很“善意”的推送我了光辉未来（？？），最后就还是一点点的玩起来了。
很感慨，没想到自己会玩这游戏一直持续了一年。我有玩别的手游一口气玩到关服的时候，所以我并不怀疑自己的长情，但遇见到一个会让我长情的游戏，是很难的，更何况是这种恋爱向手游。
（没有贬义，但要我长时间玩游戏除非真的特别好玩，真正让我喜欢的游戏都是正剧满满，一味的谈恋爱我是不喜欢的。）
我早已玩过许多一般向的单机或手游，现在想来，坚持的开始，大概是我被时绘在叶塞设的整体的局所吸引。从叶瑄外篇将整个叶塞故事的全貌揭露后，我突然有了一种好奇，希望看看这个故事能够走到多远。小画家能够走到多远。
虽然乐园我曾经极度暴躁过，因为那个隔几天开一条线的该死的机制，和当时抠得要死的发饼，吊足了胃口的pv，然后看完剧情发了问卷，我对剧情疯狂洋洋洒洒几千字。我不是不喜欢乐园，不如说乐园本身的设计和可以让我惦念很久，我更多的是可惜，只要再打磨一下，乐园剧情应当能够更深刻，更出彩。
当然放低一些期待是不可避免的，不过白情我就开始直呼好甜，虽然现代的男主们比我想象的要早的就介入了。可尤其在被司岚在镜子迷宫的寻觅，千千万个镜子中映出的小画家和司岚相遇的身影而动容，但是为什么没有cg！！（这个人在这之后出行界面一直都是镜子迷宫）
到觉醒章更是被绘旅人赫赫磨刀震惊，主要是罗夏线太赚我眼泪，我的心态竟一时和那条线的小画家高度重合……哎，看不得这样应该永远自信，永远笑着的罗夏为了自己无数次寻找，却虚弱的模样。结果司岚线我更吃惊了，司岚的死亡cg，女主去寻觅司岚的坟墓，司岚在地球上的过去，我最担心的可能被绘旅人挖出来刀刀刀，就是没想到结局还挺美好的。
然后1023我一个趔趄死在地上。
当然这个问卷调查剧情我也洋洋洒洒几千字（这点就不用点出来了）
后面开夏活海岛剧情，我：真不戳，清新恋爱感觉，毫不拖泥带水！又被新主线过渡剧情猛戳，太喜欢路辰线亲情和爱情的交织，无言交付的信任，以及艾因线里艾因在见证灵界的另一个自己最后粲然一笑，说也要加入这个故事的决心。
灵界pv一出，我的下巴掉到了地上，灵界剧情一出，我被完完整整三把刀震惊了。能够体验到剧情文案又真的在进步，在变得更好，还是很感慨的。
这样一看，我就是一整个剧情人，比谈恋爱更香的是在时空旅行和与千之帝国的对抗，以及寻觅白城覆灭，甚至于更大的秘密前的那份探寻的刺激，那些挣扎下的人性光辉。
最近因为灵界剧情又多了一大堆剧情伏笔分析，我越看越欣喜，让我觉得绘确实有在认真编织，埋设细节，新的一年又有新的旅程，到底时绘还能整出多少刺激的新花样，多少惊心动魄的桥段，我还会继续期待下去。
自然，我无意于否认绘的恋爱部分，虽然我从来不把自己当小画家看（我只是读者），但是现代司岚的好感度剧情真实让我能够理解，什么叫做日常相处中渐渐的互相理解，什么才叫体验到一个人身上那些没于声色的魅力，我也喜欢叶塞罗夏公测结尾里天鹅湖畔前的誓言，暴君的他在小画家面前却想做回一个骑士，忠诚于爱。我也喜欢现代路辰好感度剧情里，女主要和路辰一起体验跳伞，是因为发自内心的去尊重对方，她想要去了解路辰喜欢体验的一切，再做自己的决定。我也喜欢乐园艾因线里在黑夜列车上二人苦尽甘来，动人的那一吻和呼啸而过的新的未来。我也喜欢故人卡组里彼得潘与温蒂的故事，喜欢星与彩虹那句话——“有些光消失了，但另外的光，会重新亮起。只要我们还活着，就一定还能见到光。”
说实在的，作为一个和小画家一样的美术生（虽然我是动画人），我总会为这个女孩动容，热爱绘画，热爱生活，热爱思考，热爱尊重，热爱身边每一个待她好的人，又不失独立、坚定、果决、聪慧。
她或许不是全能，她也在无数结局中无力过，在无数结局（be）里冷漠、残忍、无知过，可数个旅途走来，你也会发现这个女孩正在成为我们都喜欢的模样。
我见时绘写爱，有着放手，有着自由，有着包容，有着拯救。
更有同行，让我们玩家在现实生活中更加勇敢。
新的一年，希望依然有你，一直有你。
ps：我永远喜欢四季猎场和书中童话！
绘旅人一周年恭喜！虽然我不是公测当天入学的哈哈哈。
其实我关注绘旅人大概是在三测左右，当时还在b站看了看剧情体验一把。这之后公测就没再关注了，但是qq群里的朋友有一直在安利，大数据也很“善意”的推送我了光辉未来（？？），最后就还是一点点的玩起来了。
很感慨，没想到自己会玩这游戏一直持续了一年。我有玩别的手游一口气玩到关服的时候，所以我并不怀疑自己的长情，但遇见到一个会让我长情的游戏，是很难的，更何况是这种恋爱向手游。
（没有贬义，但要我长时间玩游戏除非真的特别好玩，真正让我喜欢的游戏都是正剧满满，一味的谈恋爱我是不喜欢的。）
我早已玩过许多一般向的单机或手游，现在想来，坚持的开始，大概是我被时绘在叶塞设的整体的局所吸引。从叶瑄外篇将整个叶塞故事的全貌揭露后，我突然有了一种好奇，希望看看这个故事能够走到多远。小画家能够走到多远。
虽然乐园我曾经极度暴躁过，因为那个隔几天开一条线的该死的机制，和当时抠得要死的发饼，吊足了胃口的pv，然后看完剧情发了问卷，我对剧情疯狂洋洋洒洒几千字。我不是不喜欢乐园，不如说乐园本身的设计和可以让我惦念很久，我更多的是可惜，只要再打磨一下，乐园剧情应当能够更深刻，更出彩。
当然放低一些期待是不可避免的，不过白情我就开始直呼好甜，虽然现代的男主们比我想象的要早的就介入了。可尤其在被司岚在镜子迷宫的寻觅，千千万个镜子中映出的小画家和司岚相遇的身影而动容，但是为什么没有cg！！（这个人在这之后出行界面一直都是镜子迷宫）
到觉醒章更是被绘旅人赫赫磨刀震惊，主要是罗夏线太赚我眼泪，我的心态竟一时和那条线的小画家高度重合……哎，看不得这样应该永远自信，永远笑着的罗夏为了自己无数次寻找，却虚弱的模样。结果司岚线我更吃惊了，司岚的死亡cg，女主去寻觅司岚的坟墓，司岚在地球上的过去，我最担心的可能被绘旅人挖出来刀刀刀，就是没想到结局还挺美好的。
然后1023我一个趔趄死在地上。
当然这个问卷调查剧情我也洋洋洒洒几千字（这点就不用点出来了）
后面开夏活海岛剧情，我：真不戳，清新恋爱感觉，毫不拖泥带水！又被新主线过渡剧情猛戳，太喜欢路辰线亲情和爱情的交织，无言交付的信任，以及艾因线里艾因在见证灵界的另一个自己最后粲然一笑，说也要加入这个故事的决心。
灵界pv一出，我的下巴掉到了地上，灵界剧情一出，我被完完整整三把刀震惊了。能够体验到剧情文案又真的在进步，在变得更好，还是很感慨的。
这样一看，我就是一整个剧情人，比谈恋爱更香的是在时空旅行和与千之帝国的对抗，以及寻觅白城覆灭，甚至于更大的秘密前的那份探寻的刺激，那些挣扎下的人性光辉。
最近因为灵界剧情又多了一大堆剧情伏笔分析，我越看越欣喜，让我觉得绘确实有在认真编织，埋设细节，新的一年又有新的旅程，到底时绘还能整出多少刺激的新花样，多少惊心动魄的桥段，我还会继续期待下去。
自然，我无意于否认绘的恋爱部分，虽然我从来不把自己当小画家看（我只是读者），但是现代司岚的好感度剧情真实让我能够理解，什么叫做日常相处中渐渐的互相理解，什么才叫体验到一个人身上那些没于声色的魅力，我也喜欢叶塞罗夏公测结尾里天鹅湖畔前的誓言，暴君的他在小画家面前却想做回一个骑士，忠诚于爱。我也喜欢现代路辰好感度剧情里，女主要和路辰一起体验跳伞，是因为发自内心的去尊重对方，她想要去了解路辰喜欢体验的一切，再做自己的决定。我也喜欢乐园艾因线里在黑夜列车上二人苦尽甘来，动人的那一吻和呼啸而过的新的未来。我也喜欢故人卡组里彼得潘与温蒂的故事，喜欢星与彩虹那句话——“有些光消失了，但另外的光，会重新亮起。只要我们还活着，就一定还能见到光。”
说实在的，作为一个和小画家一样的美术生（虽然我是动画人），我总会为这个女孩动容，热爱绘画，热爱生活，热爱思考，热爱尊重，热爱身边每一个待她好的人，又不失独立、坚定、果决、聪慧。
她或许不是全能，她也在无数结局中无力过，在无数结局（be）里冷漠、残忍、无知过，可数个旅途走来，你也会发现这个女孩正在成为我们都喜欢的模样。
我见时绘写爱，有着放手，有着自由，有着包容，有着拯救。
更有同行，让我们玩家在现实生活中更加勇敢。
新的一年，希望依然有你，一直有你。
ps：我永远喜欢四季猎场和书中童话！
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