在马场学技术其实挺有必要的，今天最大收获第一是有进步换马了，另一个就是发现脱蹬自己也没问题，教练还表扬了我[嘻嘻]
他说后面就是再让我更娴熟一些，脱蹬不是目的，而是脱蹬训练可以刺激腿部的力量，马上坐得稳，在野外碰到突发情况，才能不被摔下来，教练们自己训练的时候会脱蹬1小时压浪或起坐，但他不敢让每个会员都这么狠的训练，怕把会员累死[笑cry]。脱蹬相当于脚没有着力点，在马上稳住身体全凭腿的力量和腰的力量，双腿要尽可能贴合马肚子，这样能保证马身体在任何姿态下，人都能稳稳坐在马背上不会摔下来，野骑的时候见过很多摔下来的新手，一是因为腿不会用力，二是不会压浪，并且缺乏意识，马颠得快，一害怕屁股离鞍子更高，悬空了很容易就掉下来。
包括我自己第一次骑的时候，也是一样，没被摔下来只能说是幸运。
给崔哥发了训练的照片，崔哥还开玩笑说我是不是找了新男友了，并且再一次对马场训练“嗤之以鼻”[允悲]，说去草原哪有温血让我们骑，练这些科目没有用，但是我这几天还是有不一样的看法[允悲]，这大概是一种规范，就和昨天潜水一样，规范可以提高效率，而且长期规律训练可以让你对自己有充分的认知，对自己的水平探了底，在户外就知道什么能干什么不能干。
他说后面就是再让我更娴熟一些，脱蹬不是目的，而是脱蹬训练可以刺激腿部的力量，马上坐得稳，在野外碰到突发情况，才能不被摔下来，教练们自己训练的时候会脱蹬1小时压浪或起坐，但他不敢让每个会员都这么狠的训练，怕把会员累死[笑cry]。脱蹬相当于脚没有着力点，在马上稳住身体全凭腿的力量和腰的力量，双腿要尽可能贴合马肚子，这样能保证马身体在任何姿态下，人都能稳稳坐在马背上不会摔下来，野骑的时候见过很多摔下来的新手，一是因为腿不会用力，二是不会压浪，并且缺乏意识，马颠得快，一害怕屁股离鞍子更高，悬空了很容易就掉下来。
包括我自己第一次骑的时候，也是一样，没被摔下来只能说是幸运。
给崔哥发了训练的照片，崔哥还开玩笑说我是不是找了新男友了，并且再一次对马场训练“嗤之以鼻”[允悲]，说去草原哪有温血让我们骑，练这些科目没有用，但是我这几天还是有不一样的看法[允悲]，这大概是一种规范，就和昨天潜水一样，规范可以提高效率，而且长期规律训练可以让你对自己有充分的认知，对自己的水平探了底，在户外就知道什么能干什么不能干。
#樊振东[超话]#
15年开通的微博，那年我12岁
15年开始看球，开始有幸见证许许多多的故事
16年喜欢上的小胖，海底捞月，神仙回眸
17年开始玩微博，关注超话，1752天，手机不常拥有者长期潜水
17年发的第一条微博，是祝20岁的胖咚生日快乐
20年胖哥注销了微博，“苦行僧”一般快乐乒乓
21年，故事未待完续，仍在书写……
休斯顿的天空会有繁星闪耀✨#樊振东##樊振东加油#
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17年开始玩微博，关注超话，1752天，手机不常拥有者长期潜水
17年发的第一条微博，是祝20岁的胖咚生日快乐
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21年，故事未待完续，仍在书写……
休斯顿的天空会有繁星闪耀✨#樊振东##樊振东加油#
《自然医学》氢医文被引2000次！
原创 孙学军 氢思语 今天
2021年11月18日，氢气医学奠基性研究论文被引用次数超过2000次，这真是一个值得纪念的日子。

2007年5月，《自然医学》杂志在线，6月1日正式发表来自日本医科大学的一篇研究论文，文章明确提出，氢气是一种选择性抗氧化物质，能减少氧化损伤，短时间呼吸少量氢气对脑缺血再灌注损伤这种典型的组织氧化损伤有治疗作用。这一论文奠定了氢气医学的基础，吹响了氢气医学的号角。
尽管1975年美国学者曾经提出氢气治疗癌症的观点，但当时所使用的氢气吸入压力是8个大气压，且持续数日连续暴露，这种压力的氢气需要潜水高气压技术，不太方便实际应用，也可能因此没有受到学术界注意。2001年法国学者曾经进行过高压氢气治疗肝硬化的研究，也是采用类似的高压氢气。2007年日本学者的研究论文使用了及其微量的氢气，是0.01-0.04个大气压，吸入时间35分钟。这种微量氢气不仅说明氢气治疗疾病的极大效应强度，而且由于低浓度氢气的使用安全性和经济实用性，给学术界带来美好的愿景。另外潜水医学长期的研究证据表明氢气对人具有超乎想象的安全性。经济、高效应、安全、方便等突出特点让国际生命科学领域对氢气投入了巨大关注。具体体现就是关于氢气生物医学的研究论文如雨后春笋般出现，到今天14年的时间，2007年论文被引用2000次，说明发表论文接近2000篇（具体大概1600篇），这是氢气医学里程碑事件，值得同道们纪念。
2007年5月到2016年11月，1000次引用用时9年6个月，到2021年11月2000次用了5年，说明氢气医学研究仍然处于上升阶段。按照这样的趋势，3000次也许2年后2024年就可以达到。
到今天为止，全世界有数千学者参与氢气生物医学研究，研究领域不仅是人类疾病、兽医、农业植物学、食用真菌学、氢气微生物学等多学科多领域，中国学者在国家自然科学基金项目达到近90项，毕业的硕士博士研究生数百名。上海交通大学2018年成立的氢科学中心的重要发展方向就包括氢农业和氢医学。多所军医大学、西安交通大学、山东第一医科大学、北京工业大学等研究团队在氢气医学基础和临床研究方面取得了大量研究成果。全国氢气生物医学学术交流会已经举办6届，下周将举办第七届。
产业领域也有了很大发展。日本在本世纪初就有了氢气健康产业，中国大约2013年才真正开始比较有规模的企业出现，到今天全世界许多发达国家都有了氢气健康产业。氢气健康产品也从氢水、氢水沐浴、氢气吸入、氢气相关食品等品种。特别值得注意的是，2020年中国已经有使用氢气的三类医疗器械，且在新冠状肺炎诊疗方案中明确推荐有条件使用这类设备给中重症患者。
尽管如此，氢气医学面临的问题仍然需要重视。一是关于氢气治疗疾病的临床证据层次不够高，难以让氢气这种安全高效的工具真正在临床上发挥作用，难以让众多的一线临床医生相信氢气的疾病治疗作用。二是氢气作用分子机制并不十分清楚。这两个问题是2007年就存在的问题，到今天已经有近2000篇文献，众多学者参与，没有给这些问题提供称得上重大突破的成果，这是无法让我辈氢气医学同行不汗颜的局面。
总之，成绩斐然，值得祝贺，问题明确，需要加倍努力。
祝贺氢气医学文献数量达到1000篇
《自然医学》氢医学论文第一作者大泽郁朗
《自然医学》氢气医学论文溯源（1）
《自然医学》发表太田成男教授氢气医学研究论文十周年记 https://t.cn/R0QfsvQ
原创 孙学军 氢思语 今天
2021年11月18日，氢气医学奠基性研究论文被引用次数超过2000次，这真是一个值得纪念的日子。

2007年5月，《自然医学》杂志在线，6月1日正式发表来自日本医科大学的一篇研究论文，文章明确提出，氢气是一种选择性抗氧化物质，能减少氧化损伤，短时间呼吸少量氢气对脑缺血再灌注损伤这种典型的组织氧化损伤有治疗作用。这一论文奠定了氢气医学的基础，吹响了氢气医学的号角。
尽管1975年美国学者曾经提出氢气治疗癌症的观点，但当时所使用的氢气吸入压力是8个大气压，且持续数日连续暴露，这种压力的氢气需要潜水高气压技术，不太方便实际应用，也可能因此没有受到学术界注意。2001年法国学者曾经进行过高压氢气治疗肝硬化的研究，也是采用类似的高压氢气。2007年日本学者的研究论文使用了及其微量的氢气，是0.01-0.04个大气压，吸入时间35分钟。这种微量氢气不仅说明氢气治疗疾病的极大效应强度，而且由于低浓度氢气的使用安全性和经济实用性，给学术界带来美好的愿景。另外潜水医学长期的研究证据表明氢气对人具有超乎想象的安全性。经济、高效应、安全、方便等突出特点让国际生命科学领域对氢气投入了巨大关注。具体体现就是关于氢气生物医学的研究论文如雨后春笋般出现，到今天14年的时间，2007年论文被引用2000次，说明发表论文接近2000篇（具体大概1600篇），这是氢气医学里程碑事件，值得同道们纪念。
2007年5月到2016年11月，1000次引用用时9年6个月，到2021年11月2000次用了5年，说明氢气医学研究仍然处于上升阶段。按照这样的趋势，3000次也许2年后2024年就可以达到。
到今天为止，全世界有数千学者参与氢气生物医学研究，研究领域不仅是人类疾病、兽医、农业植物学、食用真菌学、氢气微生物学等多学科多领域，中国学者在国家自然科学基金项目达到近90项，毕业的硕士博士研究生数百名。上海交通大学2018年成立的氢科学中心的重要发展方向就包括氢农业和氢医学。多所军医大学、西安交通大学、山东第一医科大学、北京工业大学等研究团队在氢气医学基础和临床研究方面取得了大量研究成果。全国氢气生物医学学术交流会已经举办6届，下周将举办第七届。
产业领域也有了很大发展。日本在本世纪初就有了氢气健康产业，中国大约2013年才真正开始比较有规模的企业出现，到今天全世界许多发达国家都有了氢气健康产业。氢气健康产品也从氢水、氢水沐浴、氢气吸入、氢气相关食品等品种。特别值得注意的是，2020年中国已经有使用氢气的三类医疗器械，且在新冠状肺炎诊疗方案中明确推荐有条件使用这类设备给中重症患者。
尽管如此，氢气医学面临的问题仍然需要重视。一是关于氢气治疗疾病的临床证据层次不够高，难以让氢气这种安全高效的工具真正在临床上发挥作用，难以让众多的一线临床医生相信氢气的疾病治疗作用。二是氢气作用分子机制并不十分清楚。这两个问题是2007年就存在的问题，到今天已经有近2000篇文献，众多学者参与，没有给这些问题提供称得上重大突破的成果，这是无法让我辈氢气医学同行不汗颜的局面。
总之，成绩斐然，值得祝贺，问题明确，需要加倍努力。
祝贺氢气医学文献数量达到1000篇
《自然医学》氢医学论文第一作者大泽郁朗
《自然医学》氢气医学论文溯源（1）
《自然医学》发表太田成男教授氢气医学研究论文十周年记 https://t.cn/R0QfsvQ
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