#人类高质量书单# 为什么你总要拖延?
拖延是一种焦虑应对机制,与启动或完成某项任务或决策有关。
你为什么拖延?
是因为懒惰?
不,即使是最拖拉的人也有动力和能量做一些事——周末的业余爱好,人际关系,或者各种活动。
有三个导致拖延的明显原因:
第一个就是其他人强迫你做一些事,违背你的意志;
第二个是你给自己压力,想要有完美的表现;
第三个是害怕犯错误或受批评。
真正的挑战在于建立一种简单、透明、具支持性、自我完善、有灵活性的进程。
灵活性是基于我们跟踪记录的事实数据,不仅要用这些指标调整进程本身,而且要改善我们自己。然后,我们将能够在正确的时间,以正确的方式作出瞬间决定,并据此采取正确的行动。
摆脱拖延,提升效率,做自己喜欢的事情。#登登约读汇#
拖延是一种焦虑应对机制,与启动或完成某项任务或决策有关。
你为什么拖延?
是因为懒惰?
不,即使是最拖拉的人也有动力和能量做一些事——周末的业余爱好,人际关系,或者各种活动。
有三个导致拖延的明显原因:
第一个就是其他人强迫你做一些事,违背你的意志;
第二个是你给自己压力,想要有完美的表现;
第三个是害怕犯错误或受批评。
真正的挑战在于建立一种简单、透明、具支持性、自我完善、有灵活性的进程。
灵活性是基于我们跟踪记录的事实数据,不仅要用这些指标调整进程本身,而且要改善我们自己。然后,我们将能够在正确的时间,以正确的方式作出瞬间决定,并据此采取正确的行动。
摆脱拖延,提升效率,做自己喜欢的事情。#登登约读汇#
百里弘毅看起来就是那种“娇气”小少爷啊,哪会打架,舞刀弄枪不如解算术题有意思,业余爱好是做饕客,去洛阳城各大酒楼吃饭。
评价言简意赅:尚可、一般、甚好。遇到难吃的,话都不想多说。
他天生冷脸,看着难以亲近,吃到“甚好”的菜品也难得见他一笑。
醉仙阁最近新招了一个主厨,特邀百里弘毅上门品鉴。百里弘毅正处理着案子,一直没有头绪,情绪不好,胃口极差,嘴巴也越发刁钻。
那小厨就站在门帘后等候发落——据说只要这位客人点头,他明天就可以上任。为此他忙活了一天,眼前紧张万分,生怕客人一句不满他要被炒鱿鱼。
“一般。” 百里弘毅只吃了一口就搁下筷子,不仅是帘后的张小凡,连掌柜都被那极差的脸色喝住,忙不迭上前给人斟茶递水。
“二公子,这是上好的雨前龙井,您漱漱口,尝尝别的,给我们小厨多点机会。”
态度尚可,百里弘毅大发慈悲,又夹起一块鱼肉。
“尚可。”
掌柜和张小凡都悄悄松了口气。
不曾想,后几道菜百里弘毅都很满意,评价极高且和颜悦色,最后甚至提出想见见这位小厨师。
张小凡早已待命,但被推上去的时候还是险些错了神,撞进了怀里。
他慌张地从对方怀里起来,低着头满脸愧疚地要去抚平百里弘毅衣服上被弄出的褶皱。
“不必。” 百里弘毅说话淡淡的,嘴唇微抿着,看不出什么情绪波动,“你说说这道菜是怎么做的?”
张小凡一一细说,对方听得仔细,目光炯炯,张小凡被看得慌乱,手指悄悄在袖子里绞紧。
这次无疑是成功的,张小凡如愿成为醉仙阁的掌勺,还得到了百里二公子的赏银。
他掂了掂那银袋,丝绸布料,绣金盘银,缀有几朵桂花,抽绳一拉,里面是满满当当的白银十两——这可比他一个月的薪酬要高上许多。
他谋划着明天要去哪里买点食材,好让百里公子再品尝一番——百里弘毅约了明日午时的餐点,张小凡是这次的厨师。
钱财外露惹人眼红,张小凡被堵在一个巷口,几个人围着他要他交出那一看就价值不菲的钱袋。
张小凡自是不从,他有傍身武艺,对付几个小混混不成问题。
可他还没出手,身后就传来一声呵斥。
张小凡远远就看到百里弘毅立在身后,身形修长,手无一物,白净清冷的脸庞看起来和这处阴暗的小巷格格不入。
百里公子居然如此路见不平,张小凡心下一暖,可总觉得不该让他来这脏兮兮的地方。
带头的一脸凶神恶煞,盯着面前的小白脸:“怎么?想英雄救美?你这小胳膊小腿会打架吗?”
有人在后头窃窃私语,说这个小白脸更像有钱人。
百里弘毅气势汹汹,以极快的速度冲过来,那气势镇住了人。
等到人稍稍回神,只见百里弘毅勾着张小凡的手奔跑:“快跑!”
评价言简意赅:尚可、一般、甚好。遇到难吃的,话都不想多说。
他天生冷脸,看着难以亲近,吃到“甚好”的菜品也难得见他一笑。
醉仙阁最近新招了一个主厨,特邀百里弘毅上门品鉴。百里弘毅正处理着案子,一直没有头绪,情绪不好,胃口极差,嘴巴也越发刁钻。
那小厨就站在门帘后等候发落——据说只要这位客人点头,他明天就可以上任。为此他忙活了一天,眼前紧张万分,生怕客人一句不满他要被炒鱿鱼。
“一般。” 百里弘毅只吃了一口就搁下筷子,不仅是帘后的张小凡,连掌柜都被那极差的脸色喝住,忙不迭上前给人斟茶递水。
“二公子,这是上好的雨前龙井,您漱漱口,尝尝别的,给我们小厨多点机会。”
态度尚可,百里弘毅大发慈悲,又夹起一块鱼肉。
“尚可。”
掌柜和张小凡都悄悄松了口气。
不曾想,后几道菜百里弘毅都很满意,评价极高且和颜悦色,最后甚至提出想见见这位小厨师。
张小凡早已待命,但被推上去的时候还是险些错了神,撞进了怀里。
他慌张地从对方怀里起来,低着头满脸愧疚地要去抚平百里弘毅衣服上被弄出的褶皱。
“不必。” 百里弘毅说话淡淡的,嘴唇微抿着,看不出什么情绪波动,“你说说这道菜是怎么做的?”
张小凡一一细说,对方听得仔细,目光炯炯,张小凡被看得慌乱,手指悄悄在袖子里绞紧。
这次无疑是成功的,张小凡如愿成为醉仙阁的掌勺,还得到了百里二公子的赏银。
他掂了掂那银袋,丝绸布料,绣金盘银,缀有几朵桂花,抽绳一拉,里面是满满当当的白银十两——这可比他一个月的薪酬要高上许多。
他谋划着明天要去哪里买点食材,好让百里公子再品尝一番——百里弘毅约了明日午时的餐点,张小凡是这次的厨师。
钱财外露惹人眼红,张小凡被堵在一个巷口,几个人围着他要他交出那一看就价值不菲的钱袋。
张小凡自是不从,他有傍身武艺,对付几个小混混不成问题。
可他还没出手,身后就传来一声呵斥。
张小凡远远就看到百里弘毅立在身后,身形修长,手无一物,白净清冷的脸庞看起来和这处阴暗的小巷格格不入。
百里公子居然如此路见不平,张小凡心下一暖,可总觉得不该让他来这脏兮兮的地方。
带头的一脸凶神恶煞,盯着面前的小白脸:“怎么?想英雄救美?你这小胳膊小腿会打架吗?”
有人在后头窃窃私语,说这个小白脸更像有钱人。
百里弘毅气势汹汹,以极快的速度冲过来,那气势镇住了人。
等到人稍稍回神,只见百里弘毅勾着张小凡的手奔跑:“快跑!”
<与路人的一小时缘分>
上周拉着我妹去堤边看银杏 到了不久就遇到 一个男生走过来说帮你们拍啊 本来和女朋友约拍结果女朋友因为没衣服穿生气不来了 那就试试吧呗 毕竟他带了相机和打光板 后来聊到是江夏大学生(无人机专业 有点酷哈) 上学期刚买的相机 业余爱好和朋友一起拍拍 希望他以后约拍越好靠此赚钱哈哈哈 嗐就想起来自己也大三受老思影响开始喜欢拍身边的风景照去记录 大学的时候突然喜欢上什么事就一定会马上去做 比如滑板摄影吧 看似瞎玩瞎闹的度过每一天 现在呢 费力去挤出时间也不一定能提起劲来去尝试新事物 最近好想学滑翔伞和滑雪啊…
他发了我两百来张照片 一些和银杏叶以及和我妹的 今天随手选了一张调了色调 其他的…就留在我手机里当回忆吧 也不知道是懒还是最近这半年来分享欲一度下降 手机里的各种照片从六月份开始就没有在任何社交平台发过了 手机里的备忘录也没有任何新增记录 有时候也许空白会好一点
上周拉着我妹去堤边看银杏 到了不久就遇到 一个男生走过来说帮你们拍啊 本来和女朋友约拍结果女朋友因为没衣服穿生气不来了 那就试试吧呗 毕竟他带了相机和打光板 后来聊到是江夏大学生(无人机专业 有点酷哈) 上学期刚买的相机 业余爱好和朋友一起拍拍 希望他以后约拍越好靠此赚钱哈哈哈 嗐就想起来自己也大三受老思影响开始喜欢拍身边的风景照去记录 大学的时候突然喜欢上什么事就一定会马上去做 比如滑板摄影吧 看似瞎玩瞎闹的度过每一天 现在呢 费力去挤出时间也不一定能提起劲来去尝试新事物 最近好想学滑翔伞和滑雪啊…
他发了我两百来张照片 一些和银杏叶以及和我妹的 今天随手选了一张调了色调 其他的…就留在我手机里当回忆吧 也不知道是懒还是最近这半年来分享欲一度下降 手机里的各种照片从六月份开始就没有在任何社交平台发过了 手机里的备忘录也没有任何新增记录 有时候也许空白会好一点
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