#健康养生[超话]#食用这些食物可以防止癌症
1.地瓜(含脱氧异雄固酮的活性物质)
2.芦笋(大量的核酸、叶酸、硒和门冬酰胺酶)
3.菠菜:(含维生素E、叶黄素、抗氧化剂)
4.茄子:(含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质)
5.海带:(含丰富的碘及海藻酸钠)
6.萝卜:(含多种酶及芥子油)
7.梨:(胡萝卜素、维生素B2、维生素C)
8.葡萄:(含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂)
9.大蒜:(含有微量元素硒,及其巯基化合物)
10.大豆:(富含异黄酮,)
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