在瑞典的中国人面对文化生活差异
1. 瑞典对于心理疾病的重视程度
瑞典人对心理健康的重视程度，完全不亚于身体健康。这一点体现在医疗机构对产妇的心理健康关怀上，非常的明显。（也体现在病假天数上，瑞典有30-40%的病假天数都是因为心理疾病请的。排名第二的是腰酸背痛，大约占20-30%。）
2.在瑞典不能直接预约心理医生
在瑞典一般不能直接预约心理医生，都需要通过社区医生转诊。
3. 多数公费医疗机构的心理医生不提供精神分析
瑞典的心理医生绝大多数都是提供认知行为治疗的，即通过谈话来帮助患者改变自己对解决问题无益的认知和行为方式。瑞典也有少量心理医生是进行精神分析治疗的，即通过深入分析你的潜意识，童年阴影这些进行心理治疗的，但这部分心理医生大多不在公费医疗体系内工作。
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#瑞典[话题]##约塔兰[话题]##Götaland斯韦阿兰[话题]##Svealand[话题]##诺尔兰[话题]##Norrland[话题]###布莱金厄[话题]##布胡斯[话题]##达尔斯兰[话题]##哥特兰[话题]##哈兰[话题]##斯科讷[话题]##斯莫兰[话题]##西约特兰[话题]##厄兰[话题]##东约特兰[话题]##达拉纳[话题]##内尔彻[话题]##南曼兰[话题]##乌普兰[话题]##韦姆兰[话题]##西曼兰[话题]##耶斯特里克兰[话题]##海尔辛兰[话题]##海里耶达伦[话题]##耶姆特兰[话题]##拉普兰[话题]##梅代尔帕德[话题]##北博滕[话题]##西博滕[话题]##翁厄[话题]#
1. 瑞典对于心理疾病的重视程度
瑞典人对心理健康的重视程度，完全不亚于身体健康。这一点体现在医疗机构对产妇的心理健康关怀上，非常的明显。（也体现在病假天数上，瑞典有30-40%的病假天数都是因为心理疾病请的。排名第二的是腰酸背痛，大约占20-30%。）
2.在瑞典不能直接预约心理医生
在瑞典一般不能直接预约心理医生，都需要通过社区医生转诊。
3. 多数公费医疗机构的心理医生不提供精神分析
瑞典的心理医生绝大多数都是提供认知行为治疗的，即通过谈话来帮助患者改变自己对解决问题无益的认知和行为方式。瑞典也有少量心理医生是进行精神分析治疗的，即通过深入分析你的潜意识，童年阴影这些进行心理治疗的，但这部分心理医生大多不在公费医疗体系内工作。
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比利时列日大学EMBA,你了解过吗？
1. 心理学硕士：咨询心理学学位概述 1817年，比利时列日大学成立，这是比利时第一所由国家资助的公立法语国际性大学，开创了比利时法语区高等教育先河。是比利时法语区唯一一所公立的、多元化和完全型综合性大学。近二百年的发展变革，使其成为科研实力超一流的世界级综合大学。位于比利时的法语区第三大城市列日市，列日大学现有在校生20,000多人，4000位教职成员。仅学位课程，就有38种学士，93种硕士和68种进阶硕士，以及18种博士及博士后课程!列日大学是中国国家教育部选定传播中国文化重要基地“孔子学院”设定校，我国多位中科院院士获颁其荣誉博士、理士学位！列日大学是“瓦隆-欧洲大学院”的联盟成员；参与欧洲和国际多项重大研究计划，不仅产生过世界著名的诺贝尔奖获得者，而且在广袤的宇宙天空有列日先贤发现并命名的星体和星云。
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1. 心理学硕士：咨询心理学学位概述 1817年，比利时列日大学成立，这是比利时第一所由国家资助的公立法语国际性大学，开创了比利时法语区高等教育先河。是比利时法语区唯一一所公立的、多元化和完全型综合性大学。近二百年的发展变革，使其成为科研实力超一流的世界级综合大学。位于比利时的法语区第三大城市列日市，列日大学现有在校生20,000多人，4000位教职成员。仅学位课程，就有38种学士，93种硕士和68种进阶硕士，以及18种博士及博士后课程!列日大学是中国国家教育部选定传播中国文化重要基地“孔子学院”设定校，我国多位中科院院士获颁其荣誉博士、理士学位！列日大学是“瓦隆-欧洲大学院”的联盟成员；参与欧洲和国际多项重大研究计划，不仅产生过世界著名的诺贝尔奖获得者，而且在广袤的宇宙天空有列日先贤发现并命名的星体和星云。
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在乌克兰总是遇到负能量的朋友，怎么办？
1低气压的沟通方式，让聆听者也陷入无力感
人们的很多心理问题都会在强迫性重复（obsessive repetition）当中体现。在无数次抱怨当中，虽然每次都提出新的困境，然而每次的问题其实都直指同样的根源：归属感的缺失。然而，普通的聆听者也没有接受过专业的训练，不能察觉她真实的问题在哪里，对“这也不行，那也不行”的态度感到无力，所以干脆就不想管了。
(2)低气压沟通方式导致“边界模糊”
不分时间、不分地点、不分场合地情绪分享，这让很多人觉得心累，同时觉得没有一丝一毫的自我空间。
(3)不要忘记关心自己的心理健康。
如果你觉得长期陪伴一个低气压的沟通者，那么，你自己也需要积极地寻求专业认识，及时进行情绪疏导。只有你是安好，才能更好地爱着另一个人。
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1低气压的沟通方式，让聆听者也陷入无力感
人们的很多心理问题都会在强迫性重复（obsessive repetition）当中体现。在无数次抱怨当中，虽然每次都提出新的困境，然而每次的问题其实都直指同样的根源：归属感的缺失。然而，普通的聆听者也没有接受过专业的训练，不能察觉她真实的问题在哪里，对“这也不行，那也不行”的态度感到无力，所以干脆就不想管了。
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不分时间、不分地点、不分场合地情绪分享，这让很多人觉得心累，同时觉得没有一丝一毫的自我空间。
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