#澜墨大白饮创始人[超话]##澜墨咨询[超话]##减肥##瘦身##美白##宋慧乔##范冰冰##创业#
《减肥小知识》
减肥要做到三减：
减盐、减油、减糖
➊为什么要减盐❓
摄入盐分过多会对人体造成危害！可能导致高血压
➋为什么要减油❓
造成高脂血症和肥胖 糖尿病和高血压随之而来
➌为什么要减糖❓
糖多了以后会造成我们能量储备也可以转化成脂肪造成心血管病危险

分享一条刚刚看到的讯息，健康科学减肥真的好重要哇。

一个21岁的女孩子节食半年减了10kg。

但是却被确诊为卵巢早衰，永远无法生育。

我记得之前有一个朋友咨询我减肥的产品，跟我说她之前节食减肥，确实有瘦，但是导致月经不调。

小伙伴呐，这真的是得不偿失啊。想想看，不健康的减肥方法，真的是有时候会让你后悔莫及。

科学的减肥一定是七大营养素都要摄入，蛋白质，维生素，矿物质，碳水化合物，水，膳食纤维和脂肪都要均衡摄入。

一个营养均衡的人是不会胖的，往往会胖的人，就是因为摄入的饮食营养不均衡导致的。

当你把新陈代谢提高上来以后，营养均衡了，瘦下来只是自然而然而且又健康的事情。

强烈推荐轻盈99这一个套组组合，两个多月的量，一般，瘦下来十几二十斤真的不是问题，看基数的大小而定。

你能来咨询减肥，就说明你不够瘦，但是每当你问完价格说贵，没声音的就走了，然后拿着这些钱去胡吃海喝，继续胖着，继续怨天尤人，继续羡慕瘦的姑娘，然后再到处咨询减肥方法。其实真正想减肥的人不会犹豫，不会问别人有什么方法可以瘦下来，又懒又馋又不舍得花钱投资自己，最后这样循环下去你就会越来越胖，每个人的人生或好或坏都是自己造成的。 https://t.cn/R2WxHTS