#日行纪# 领导又说中了，我就是闲不住[允悲]

刚刚结束躺平生活，就又开辟了一条新战线[doge]
（我保证，这个做完，我就安心养老了[作揖]）

通过最近一年多的实践，也包括我自己参加各种课程、社群的体验，我发现：

我们学一样东西、提高一种能力，缺少的是有人指导，实现从0~1、从不知道到知道、从不懂到懂。

但是我们更需要的，是长期的坚持。

坚持是最低的门槛，也是最高的门槛。同时坚持呢，也是我们大多数人，在做大多数事情的时候，最难以做到的。

所以接下来这个事儿呢，我打算尝试一种不太明智的方式：用半年的时间做一个长期的陪伴社群。

说不太明智啊，体现在两个方面：

一个是内容的选择上面，我可能关注趣味性多一些，关注于对孩子长远的数学学洗更多一些，而关注应试、关注立竿见影的提分会少一些；

另一个是形式上面，我打算用6个月的时间来完成它。这不仅仅对于参加的孩子，是一个巨大的挑战，对于我更是一个巨大的挑战。

但是如果这个事儿做成了，我真的可以安心的准备养老了[嘻嘻]

好哒，说点正经的：

这个主要面向现在六年级的孩子。现在五年级的孩子，如果基础比较好，想要进一步提高，也可以考虑。现在七年级的孩子，如果想要查漏补缺，也可以考虑。

感兴趣的朋友，可以加V（zimut66）暗号“小初衔接）详聊[微风]

了解黄褐斑才能祛除黄褐斑❗️|||黄褐斑又称肝班、黧黑斑
多对称、蝶形分布于双面颊[萌萌哒R]
也可累及眶周、前额、上唇和鼻部,边缘较明显。
-
成因
色素代谢障碍:妊娠期促黑素细胞激素分泌增多,导致黑素细胞功能活跃,增加黄褐斑发生的概率。
口服避孕药:服用避孕药的妇女,黄褐斑的发生率可达20%以上,多发于用药1~20个月后,已证明雌激素能刺激黑素细胞分泌黑素颗粒,与激素可促使黑素体的转运和扩散,妊娠斑是这两种激素联合作用所致。
紫外线照射:黄褐斑多在夏季日晒后诱发或加重,因此紫外线是重要促发因素。
劣质化妆品刺激:化妆品也有可能引发黄褐斑的发生,这可能与化妆品中氧化亚油酸、枸橼酸、水杨酸盐、金属、防腐剂和香料等成分有关,尤以劣质化妆品更为有害。
皮肤屏障受损:经过临床测试发现,黄褐斑人群的角质层层数明显减少(9.4层),而正常皮肤的人角质层层数为18层。因而,黄褐斑的形成与皮肤屏障受损显著相关。
-
分型
按照皮损发生部位:蝶形型、面上部型、面下部型、泛发型;
按皮肤层次:表皮型、真皮型、混合型;
按病因:色素型( M )、血管型( V );
按主导因素:色素优势型、血管优势型;
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姐妹们搞清楚你属于哪种类型了吗
下期我们聊怎么祛除黄褐斑[萌萌哒R]
感兴趣的姐妹1⃣键3⃣连
#黄褐斑[话题]##拯救黄褐斑[话题]#

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多对称、蝶形分布于双面颊[萌萌哒R]
也可累及眶周、前额、上唇和鼻部,边缘较明显。
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成因
色素代谢障碍:妊娠期促黑素细胞激素分泌增多,导致黑素细胞功能活跃,增加黄褐斑发生的概率。
口服避孕药:服用避孕药的妇女,黄褐斑的发生率可达20%以上,多发于用药1~20个月后,已证明雌激素能刺激黑素细胞分泌黑素颗粒,与激素可促使黑素体的转运和扩散,妊娠斑是这两种激素联合作用所致。
紫外线照射:黄褐斑多在夏季日晒后诱发或加重,因此紫外线是重要促发因素。
劣质化妆品刺激:化妆品也有可能引发黄褐斑的发生,这可能与化妆品中氧化亚油酸、枸橼酸、水杨酸盐、金属、防腐剂和香料等成分有关,尤以劣质化妆品更为有害。
皮肤屏障受损:经过临床测试发现,黄褐斑人群的角质层层数明显减少(9.4层),而正常皮肤的人角质层层数为18层。因而,黄褐斑的形成与皮肤屏障受损显著相关。
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分型
按照皮损发生部位:蝶形型、面上部型、面下部型、泛发型;
按皮肤层次:表皮型、真皮型、混合型;
按病因:色素型( M )、血管型( V );
按主导因素:色素优势型、血管优势型;
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