眼睛分享
润百颜 屏障修复次抛精华
一盒5支

一支1.5ml 价格大概一支9-10
一次一管 我每次都是洗完脸喷个喷雾就直接上脸
不含防腐剂和酒精成分 成分很温和 适合敏感肌
质地是比较稀的乳液状 有一点中药味 能接受
一管全用完会有点黏腻 但很快吸收完就很嫩
少量多次的话就是使用时候肤感好

费时间
第一晚用完后 第二天直接被惊艳 柔柔嫩嫩
脸也是白白净净的好皮肤～
连续用了一周空盒 上妆鼻头再不脱皮了
闭口 泛红 起皮 肉眼可见的改善！！
下次试试夸迪[嘻嘻]

清爽肤感的抗初老面霜

今天想和你们分享一款抗初老面霜:欧莱雅零点霜。(大概是因为年龄到了，我现在试用的好多都是抗初老的了)

这款面霜的主打成分是孚玻因，它可以锁住胶原蛋白，抵抗熬夜带来的抗初老问题。经常熬夜的话一定要注意保养哦，要守住我们的胶原蛋白!它质地很清爽，抹上之后是哑光的肤感，不会觉得粘腻厚重，所以油皮应该也会喜欢~它里面的5倍超微分子破尿酸可以深入肌肤底层进行补水，尤其是现在换季的时候，皮肤就更要做好补水保湿~

我用它一段时间，最大的感受是肤色暗沉问题有较好的改善，然后脸上的一些干纹也慢慢变淡了。不过还是那句话一定要坚持使用才会有效果，另外每个人皮肤不一-样，还是要理性种草哦

#欧莱雅零点霜

晚8点

每个冬天都格外爱吃红薯。红薯包，红薯派，红薯格，烤红薯，烤红薯再配点坚果…[馋嘴][馋嘴]

1红薯中的胡萝卜素含量跟南瓜差不多，比一般的蔬菜要高。
2红薯属于薯类，需要代替部分主食来吃，怎么换算呢？比例大概是100克红薯相当于25克主食。
3不过红薯的GI值挺高的，根据新版的营养成分表，煮红薯的GI是77。要控制血糖确实不能吃太多咯，每顿控制在二、三两之内就可以。

4红薯可能会刺激胃液分泌增加，有胃肠不适的朋友需要适当休息下，尤其是多年饮食经验已经摸索出来 吃了红薯确有相关性的朋友，更得悠着点呢。

#佛系健康科普##把红薯做成吃不起的样子##园味厨房#