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“一生痴绝处,无梦到徽州”,明代戏曲家汤显祖笔下的这句诗,虽与最初的意思相差甚远,却已家喻户晓,成为描绘古徽州的经典名句。徽州地区现存有大量古村落,村落内保存完好的祠堂、民居、牌坊吸引了大量游客前往,但在摄影师眼中徽州的魅力远不止于此。
徽州拥有众多非物质文化遗产,内容涵盖面广,且与人们世世代代的生活密切相关。今天在徽州的一些古村落里,古朴的非物质文化遗产仍然影响着当地人们的生活。
富堨村地处国家历史名城安徽省黄山市歙县,为歙县城北首镇,是第五批中国传统村落。因水而兴的传统木榨油坊临靠曾经的河道,这里可以榨出徽菜的标配—菜籽油,也能榨出可以保养船只的桐油。随着航道的转移与没落,和时代的快速发展使得传统木榨油坊不再为人所知。直到2014年纪录片《舌尖上的中国Ⅱ》里出现了富堨村的一家传统榨油作坊——亚忠油坊,情况才有所改变。
随着纪录片的播出,越来越多游客和摄影人来探访,这组图片拍摄的正是亚忠油坊。据摄影师了解,这些来自大城市的游客专程驱车前往油坊购油,甚至会带好几个大塑料桶来装油,最初也许只是猎奇心态,但在食用了木榨油后,这些外地游人就变成了稳定的回头客。
如今油坊生意转好,还需要宣传与帮助吗?答案是肯定的,木榨油坊依旧面临挑战。
传统的手工艺都是以非物质形态存在,依托于人本身而存在,因此人在非物质文化遗产的传承中变得尤为重要。传统的木榨油工序繁琐,劳动强度极大,常人难以承受。仅撞榨这一道工序,图片中榨油工人正在推动的石锤重达两百斤,榨油过程中需持续反复地推动石锤撞击榨楔。我们甚至可以从这组照片中看见工人身上颗粒毕现的汗水..... 如今,几个年近花甲的老人坚守着传统的木榨油技艺,单一、枯燥的榨油工序加之受机械榨油工艺的冲击,让木榨油这项传承千年的古老技艺岌岌可危。
在机榨油、转基因油活跃在市场的今天,木榨油早已被边缘化,难觅其踪,很多年轻人甚至感到陌生。其实木榨这项古老的技艺,历史悠久,工艺源远流长,早在南北朝时期贾思勰的《齐民要术》中就有记载“收子压取油,可以煮饼。一倾收二百石,输于压油家”。元代王祯的《东鲁王氏农书》的《油榨》一章详细记录了油榨的样式及榨油方法:”用坚大四木,各围可五尺,长可丈余,叠作卧枋于地,其上作槽,其下用厚板嵌作底槃,槃上圆凿小沟,下通槽口,以备注油于器。凡欲造油,先用大镬炒芝麻,既熟,即用碓舂,或辗碾令烂,上甑蒸过,理草为衣,貯之圈内,累积在槽;横用枋桯相桚,复竖插长楔,高处举碓或椎击,擗之极紧,则油从槽出。此横榨,谓之卧槽。立木为之者,谓之立槽,旁用击楔,或上用压梁,得油甚速。”朝代不同、地区不同手工榨油的工序也略有差异,但总体来说都是人力手工取油。
2017年,皖南木榨油技艺(歙县木榨油)正式被列入了省级非物质文化遗产代表性项目名录。这种木榨油技艺需采取纯粹木材设备,从筛籽、撞榨到接油共有十多道工序,用文字轻描淡写出的流程,却需要多人合力才能完成。榨油需将晒干后的油菜籽放入灶台大锅之中炒干,再投到碾槽中碾成粉末,之后用木甑放入小锅蒸熟,最后填入用稻草垫底圆形的铁箍之中,用脚在铁箍中踩压均匀。工人将胚饼一个个整齐地放入整根原木制成的榨膛里,并插进木楔子。三个多小时中,伴随着一声声低沉而有力的劳动号子,200多斤的石锤在一次次被榨油师傅举高、抛出、撞击木楔后,木榨油汩汩而出,成为看得见的醇香。
图片中可以看见榨油工人抛出石锤撞榨的瞬间,亦能看见木榨膛的原木纹理,动静中皆有张力,力与美在影像中呈现了完美的结合。木榨工艺是民族个性、民族审美“活”的体现,是不脱离民族特色的生活生产方式。
除了榨油技艺,村民取油的方式也引起了摄影师的关注。每当油菜收割的季节,油坊主人会上门收购村民们产出的优质菜籽,以100斤菜籽换35斤油的比例计算后,记录在存油提取折上,村民需要取油时就凭存油提取折到油坊去取。由于村民无法自己榨取菜籽油,家中也不便保存过多的菜籽油,用存油提取折这种随时换取的农商结合形式,就给村民生活提供了很大便利。油坊老板的信誉和村里世代的传统,让附近的村民们愿意将一年的收获交付给榨油坊。
极具哲学意味的是,榨过油的油籽胚饼可以用作饲料养肥家畜,也可以变成肥料滋养庄稼和油菜。被肥料滋养的油菜花来年又会开花、结籽、被油坊收购,然后经历数道工序变成村民餐桌上的菜籽油,就这样循环往复,世代相传。木榨油工艺虽不以物质形态存在,却连接了油坊和村民,木榨油承载着厚重的历史,凝结着劳动人民的智慧结晶。传统的木榨油坊通过对手工木榨工艺的坚守和传承,成为当下的我们追溯历史、感受乡愁的一个窗口。#2021VISION+手机摄影大赛优秀作品#
徽州拥有众多非物质文化遗产,内容涵盖面广,且与人们世世代代的生活密切相关。今天在徽州的一些古村落里,古朴的非物质文化遗产仍然影响着当地人们的生活。
富堨村地处国家历史名城安徽省黄山市歙县,为歙县城北首镇,是第五批中国传统村落。因水而兴的传统木榨油坊临靠曾经的河道,这里可以榨出徽菜的标配—菜籽油,也能榨出可以保养船只的桐油。随着航道的转移与没落,和时代的快速发展使得传统木榨油坊不再为人所知。直到2014年纪录片《舌尖上的中国Ⅱ》里出现了富堨村的一家传统榨油作坊——亚忠油坊,情况才有所改变。
随着纪录片的播出,越来越多游客和摄影人来探访,这组图片拍摄的正是亚忠油坊。据摄影师了解,这些来自大城市的游客专程驱车前往油坊购油,甚至会带好几个大塑料桶来装油,最初也许只是猎奇心态,但在食用了木榨油后,这些外地游人就变成了稳定的回头客。
如今油坊生意转好,还需要宣传与帮助吗?答案是肯定的,木榨油坊依旧面临挑战。
传统的手工艺都是以非物质形态存在,依托于人本身而存在,因此人在非物质文化遗产的传承中变得尤为重要。传统的木榨油工序繁琐,劳动强度极大,常人难以承受。仅撞榨这一道工序,图片中榨油工人正在推动的石锤重达两百斤,榨油过程中需持续反复地推动石锤撞击榨楔。我们甚至可以从这组照片中看见工人身上颗粒毕现的汗水..... 如今,几个年近花甲的老人坚守着传统的木榨油技艺,单一、枯燥的榨油工序加之受机械榨油工艺的冲击,让木榨油这项传承千年的古老技艺岌岌可危。
在机榨油、转基因油活跃在市场的今天,木榨油早已被边缘化,难觅其踪,很多年轻人甚至感到陌生。其实木榨这项古老的技艺,历史悠久,工艺源远流长,早在南北朝时期贾思勰的《齐民要术》中就有记载“收子压取油,可以煮饼。一倾收二百石,输于压油家”。元代王祯的《东鲁王氏农书》的《油榨》一章详细记录了油榨的样式及榨油方法:”用坚大四木,各围可五尺,长可丈余,叠作卧枋于地,其上作槽,其下用厚板嵌作底槃,槃上圆凿小沟,下通槽口,以备注油于器。凡欲造油,先用大镬炒芝麻,既熟,即用碓舂,或辗碾令烂,上甑蒸过,理草为衣,貯之圈内,累积在槽;横用枋桯相桚,复竖插长楔,高处举碓或椎击,擗之极紧,则油从槽出。此横榨,谓之卧槽。立木为之者,谓之立槽,旁用击楔,或上用压梁,得油甚速。”朝代不同、地区不同手工榨油的工序也略有差异,但总体来说都是人力手工取油。
2017年,皖南木榨油技艺(歙县木榨油)正式被列入了省级非物质文化遗产代表性项目名录。这种木榨油技艺需采取纯粹木材设备,从筛籽、撞榨到接油共有十多道工序,用文字轻描淡写出的流程,却需要多人合力才能完成。榨油需将晒干后的油菜籽放入灶台大锅之中炒干,再投到碾槽中碾成粉末,之后用木甑放入小锅蒸熟,最后填入用稻草垫底圆形的铁箍之中,用脚在铁箍中踩压均匀。工人将胚饼一个个整齐地放入整根原木制成的榨膛里,并插进木楔子。三个多小时中,伴随着一声声低沉而有力的劳动号子,200多斤的石锤在一次次被榨油师傅举高、抛出、撞击木楔后,木榨油汩汩而出,成为看得见的醇香。
图片中可以看见榨油工人抛出石锤撞榨的瞬间,亦能看见木榨膛的原木纹理,动静中皆有张力,力与美在影像中呈现了完美的结合。木榨工艺是民族个性、民族审美“活”的体现,是不脱离民族特色的生活生产方式。
除了榨油技艺,村民取油的方式也引起了摄影师的关注。每当油菜收割的季节,油坊主人会上门收购村民们产出的优质菜籽,以100斤菜籽换35斤油的比例计算后,记录在存油提取折上,村民需要取油时就凭存油提取折到油坊去取。由于村民无法自己榨取菜籽油,家中也不便保存过多的菜籽油,用存油提取折这种随时换取的农商结合形式,就给村民生活提供了很大便利。油坊老板的信誉和村里世代的传统,让附近的村民们愿意将一年的收获交付给榨油坊。
极具哲学意味的是,榨过油的油籽胚饼可以用作饲料养肥家畜,也可以变成肥料滋养庄稼和油菜。被肥料滋养的油菜花来年又会开花、结籽、被油坊收购,然后经历数道工序变成村民餐桌上的菜籽油,就这样循环往复,世代相传。木榨油工艺虽不以物质形态存在,却连接了油坊和村民,木榨油承载着厚重的历史,凝结着劳动人民的智慧结晶。传统的木榨油坊通过对手工木榨工艺的坚守和传承,成为当下的我们追溯历史、感受乡愁的一个窗口。#2021VISION+手机摄影大赛优秀作品#
一个能让瘦人增肥的经典名方
原创/温暖中医
有人说,胖不起来是因为吃的少,这话有没有道理?有道理。
吃的少,肌肉得不到足够的营养支持,所以饱满不起来。
但也有不少瘦人吃的很多,可就是不长肉。
为什么?
很大一部分原因是阴血亏虚。
血虚的人体内多多少少都有点火气,血属阴,阴虚了,火就旺,所以这个火指的是虚火,不是实火,是因为阴不制阳,阳热之气聚集在一起化热化火了。
血虚的瘦人主要有两大特点:
一个是胃口很好,吃的很香,有时候明明才刚吃完,很快又饿了,别人一天三顿饭,他一天能吃七八顿,因为胃里有虚火,食物消化起来就很快,这就好比炉灶里火很旺的时候,不管你丢什么东西进去都能很快消融掉。吃进去的营养物质没有被很好的吸收利用,所以胖不起来。
再一个,性子很急,遇事火急火燎的。
这一类瘦人要增肥,就得滋阴降火,只要这股火气没掉了,内耗减少了,身体就能一天天饱满起来。
对此,清代医家景东旸创立了一张方子,方药如下:
当归15克、生地15克、川芎7.5克、白芍9克、白术7.5克、人参(党参)7.5克、砂仁3克
这张方子是以四物汤作打底,四物汤也是一首名方,而且是一首大大的名方。因为有着非常好的补血活血的作用,自古以来便极受女性欢迎。
然而,让人意想不到的是,四物汤最早记载在唐代蔺道人的《仙授理伤续断秘方》中,这个《仙授理伤续断秘方》啊是一本伤科书,不过仔细想来,倒也合理,一个人受了外伤以后是不是非常容易动血,耗血,四物汤就能补回来。
四物汤主要由四味药组成,每一味药材单独拎出来,似乎都普通的不能再普通,但是这四味药一旦碰到一起,就能生出无穷的威力。
这四味药材分别是当归、生地、川芎、白芍。
这里把熟地换成了生地,生地和熟地是两兄弟,生地经过炮制之后变黑了,就叫熟地,熟地补血的作用更好,但它炙过以后性子就变了,带点温性。
前面说了,瘦人体内多虚火,就像一锅沸腾的热水一样,有很多的热气,生地可以清热,可以凉血,可以滋阴,等于是往这锅中添点凉水进去,水足了,火热就消退。
当归又被称为血家圣药,很多补血的方子里都有它的身影,当归补血行血,又能活血,血虚容易导致血瘀,这就好比河道水流不足,就没有办法把淤积的垃圾冲开。当归能把血脉管道里的瘀滞破开,让血液顺通流通。
当归是一边补一边流通,白芍是一边补一边收,白芍这味药啊有点酸,酸在中医里有收敛收涩的特性,所以白芍能把补进去的血收起来,让它不那么快散掉。
川芎性子活泼,喜欢奔走,古人说它能“上行头目,下行血海”,川芎是开路先锋,哪个地方血虚了,血不够了,川芎能把药性引过去,让补进去的血运行周身。
在补血的基础上又加了补气的人参和补脾的白术。
人参大补元气,使得气行则血行。老话说的好,流水不腐,户枢不蠹。流动起来的水才不会发臭,才不会滋生细菌。人参的加入可以让补进去的血更好的流通起来。
其次,人参是甘甜的,中医讲甘甜益力生肌肉,这些嚼起来甜甜的东西都够让肌肉长出来,让体虚的人得到补充。
虚不受补的可以用党参来代替。
白术味香,颜色发黄,这些外在的象都是中土之象,都属于土气的特征,所以用白术来补脾土。
脾胃是气血生化之源,脾胃好,才能长出好的气血,所以补血还要从源头补起。
从另一个角度来讲,脾有运化的功能,它就像一个中转站,可以把食物加工成精微物质运送到全身。
脾虚了,脾不运化了,一个是容易生湿生痰,体内多痰湿,人就容易虚胖。
再一个,吃下肚的食物不能转化为气血滋养身体,等于是“穿肠而过”了,人又怎么能胖得起来呢?
可见,太胖或者太瘦都是脾出了问题,不管是胖人减肥还是瘦人增肥,最根本的都是要补脾。
最后再用点砂仁,砂仁的作用叫行气化滞。行气是让补进去的气各司其职,不会像乱麻一样纠缠在一起,气顺了,人就不容易上火。化滞是说它可以凭借一己之力把补药的腻滞之性化掉,你看好多人吃了补药以后,觉得心胸这块儿憋闷闷的,这就是补进去的一些很营养的东西没有被及时地消化掉。
总的来讲,这个方子比较适合血虚的瘦人,就是虽然能吃,但怎么也不长肉,性子又比较急躁的那一部分人。#中医养生##陈易玄#
原创/温暖中医
有人说,胖不起来是因为吃的少,这话有没有道理?有道理。
吃的少,肌肉得不到足够的营养支持,所以饱满不起来。
但也有不少瘦人吃的很多,可就是不长肉。
为什么?
很大一部分原因是阴血亏虚。
血虚的人体内多多少少都有点火气,血属阴,阴虚了,火就旺,所以这个火指的是虚火,不是实火,是因为阴不制阳,阳热之气聚集在一起化热化火了。
血虚的瘦人主要有两大特点:
一个是胃口很好,吃的很香,有时候明明才刚吃完,很快又饿了,别人一天三顿饭,他一天能吃七八顿,因为胃里有虚火,食物消化起来就很快,这就好比炉灶里火很旺的时候,不管你丢什么东西进去都能很快消融掉。吃进去的营养物质没有被很好的吸收利用,所以胖不起来。
再一个,性子很急,遇事火急火燎的。
这一类瘦人要增肥,就得滋阴降火,只要这股火气没掉了,内耗减少了,身体就能一天天饱满起来。
对此,清代医家景东旸创立了一张方子,方药如下:
当归15克、生地15克、川芎7.5克、白芍9克、白术7.5克、人参(党参)7.5克、砂仁3克
这张方子是以四物汤作打底,四物汤也是一首名方,而且是一首大大的名方。因为有着非常好的补血活血的作用,自古以来便极受女性欢迎。
然而,让人意想不到的是,四物汤最早记载在唐代蔺道人的《仙授理伤续断秘方》中,这个《仙授理伤续断秘方》啊是一本伤科书,不过仔细想来,倒也合理,一个人受了外伤以后是不是非常容易动血,耗血,四物汤就能补回来。
四物汤主要由四味药组成,每一味药材单独拎出来,似乎都普通的不能再普通,但是这四味药一旦碰到一起,就能生出无穷的威力。
这四味药材分别是当归、生地、川芎、白芍。
这里把熟地换成了生地,生地和熟地是两兄弟,生地经过炮制之后变黑了,就叫熟地,熟地补血的作用更好,但它炙过以后性子就变了,带点温性。
前面说了,瘦人体内多虚火,就像一锅沸腾的热水一样,有很多的热气,生地可以清热,可以凉血,可以滋阴,等于是往这锅中添点凉水进去,水足了,火热就消退。
当归又被称为血家圣药,很多补血的方子里都有它的身影,当归补血行血,又能活血,血虚容易导致血瘀,这就好比河道水流不足,就没有办法把淤积的垃圾冲开。当归能把血脉管道里的瘀滞破开,让血液顺通流通。
当归是一边补一边流通,白芍是一边补一边收,白芍这味药啊有点酸,酸在中医里有收敛收涩的特性,所以白芍能把补进去的血收起来,让它不那么快散掉。
川芎性子活泼,喜欢奔走,古人说它能“上行头目,下行血海”,川芎是开路先锋,哪个地方血虚了,血不够了,川芎能把药性引过去,让补进去的血运行周身。
在补血的基础上又加了补气的人参和补脾的白术。
人参大补元气,使得气行则血行。老话说的好,流水不腐,户枢不蠹。流动起来的水才不会发臭,才不会滋生细菌。人参的加入可以让补进去的血更好的流通起来。
其次,人参是甘甜的,中医讲甘甜益力生肌肉,这些嚼起来甜甜的东西都够让肌肉长出来,让体虚的人得到补充。
虚不受补的可以用党参来代替。
白术味香,颜色发黄,这些外在的象都是中土之象,都属于土气的特征,所以用白术来补脾土。
脾胃是气血生化之源,脾胃好,才能长出好的气血,所以补血还要从源头补起。
从另一个角度来讲,脾有运化的功能,它就像一个中转站,可以把食物加工成精微物质运送到全身。
脾虚了,脾不运化了,一个是容易生湿生痰,体内多痰湿,人就容易虚胖。
再一个,吃下肚的食物不能转化为气血滋养身体,等于是“穿肠而过”了,人又怎么能胖得起来呢?
可见,太胖或者太瘦都是脾出了问题,不管是胖人减肥还是瘦人增肥,最根本的都是要补脾。
最后再用点砂仁,砂仁的作用叫行气化滞。行气是让补进去的气各司其职,不会像乱麻一样纠缠在一起,气顺了,人就不容易上火。化滞是说它可以凭借一己之力把补药的腻滞之性化掉,你看好多人吃了补药以后,觉得心胸这块儿憋闷闷的,这就是补进去的一些很营养的东西没有被及时地消化掉。
总的来讲,这个方子比较适合血虚的瘦人,就是虽然能吃,但怎么也不长肉,性子又比较急躁的那一部分人。#中医养生##陈易玄#
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