#成功减肥是一种什么体验#
给大家表演一个大变活人
我是从200斤减肥下来的，全靠自制力，很多微商都盗过本人照片，我的减肥方法前期真的很极端，后期回归正常之后反而越来越瘦，本身骨架大，其实身高根本不高只有160刚出头，现在体重是80多斤，但是显然已经皮包骨了，没有吃药吃代餐，全靠正常饮食不吃垃圾食品跳舞瘦下来的。 https://t.cn/RBSY9Le
给大家表演一个大变活人
我是从200斤减肥下来的，全靠自制力，很多微商都盗过本人照片，我的减肥方法前期真的很极端，后期回归正常之后反而越来越瘦，本身骨架大，其实身高根本不高只有160刚出头，现在体重是80多斤，但是显然已经皮包骨了，没有吃药吃代餐，全靠正常饮食不吃垃圾食品跳舞瘦下来的。 https://t.cn/RBSY9Le
大S（徐熙媛）和汪小菲在11月22日发声明宣布离婚，结束十年婚姻。
大S情商高，她负责接受媒体采访，补充说明离婚之后的动向，而汪小菲则保持沉默，至今没有发声。
官宣离婚后，汪小菲一反常态，处于“噤声”状态，不但没有在社交网发表感想，连面对直播镜头，他都表现得不太自在。
日前，汪小菲离婚后首度公开亮相，与妈妈张兰一起直播，宣传自家餐厅推出的辣椒酱。
汪小菲直播的时候，面对一众网友嘘寒问暖，他好像有点尴尬，张兰在旁鼓吹粉丝花钱送汪小菲虚拟礼物，但汪小菲本人反而不想大家为他破费，多次强调“不要送礼物”。
在“大汪”婚变事件里面，除了当事人之外，大S妈妈以及汪小菲妈妈是媒体最喜欢采访的对象，因为她们敢言，没有戒备心，很多时候会泄露大S与汪小菲的相处细节。
不过，离婚板上钉钉之后，大S母亲不再发声，将话语权交到女儿手上，只有张兰依旧在直播时为儿子鸣不平。
11月25日，张兰再度出现在直播镜头里，但她却不是工作状态，反而一脸憔悴地躺在床上休息。
据悉，张兰为儿子离婚一事操了不少心，这几天一直在给汪小菲加油打气，眼看着母子俩就能走出阴霾，却又被台媒造谣的新闻激得怒火攻心，一时想不开就病倒了。
张兰生病之后，由员工代替其直播，而她就以连线的方式出现在直播里，跟网友聊天。
张兰心里藏不住话，她没说几句就开始痛斥台媒，反击对方造谣“汪小菲有小三”一事。
事关汪小菲跟大S官宣离婚后，有一名叫“小葛”的人在节目上声称汪小菲已经有新欢，女方非富则贵，比汪小菲还有钱……这个消息被多家媒体转载，传到后面，内容已经被造谣成“汪小菲出轨18线女明星导致离婚”。
汪小菲本人没有对这些谣言有任何回应，张兰表示，自己儿子不发声是因为“儒雅”，但她忍不住，“我一定要揪出这个叫小葛的人，我会请律师去告他，我不会放过这些渣渣……谁再敢转载这些新闻诽谤汪小菲，蹭流量胡说八道，我就一起告了，网友不能被这些错误的价值观所引导。”
张兰指出，汪小菲是一个暖男，但台媒却将他造谣成渣男，令她十分气愤，“好端端一个80后小伙子，正在创业呢，被媒体抹黑，虽然我被气病了，但我会雇最好的律师，找五个律师，一定要告不良媒体。”
网友看到张兰如此气愤，纷纷留言劝她不要动怒，要好好保重身体，并表示会支持汪小菲。
而张兰发泄完情绪，才将直播的话语权交还给员工。
张兰这次发声，也算是汪小菲方面首度否认“新欢”的报道。
在张兰为儿子痛斥台媒的同一天，造型师小P在社交网晒出大S、小S、范晓萱、范玮琪等好友聚会的合照。
很多人都以为这是大S宣布离婚后首露面的照片，事实上，这是她在官宣离婚之前的聚会照，是一场好久不见的老友聚会。
小S曾在上周四（11月18日）公开过一张照片，她在照片中的打扮与小P老师晒出的大合影一致，因此大S参加聚会可能就是18日那天。
日前，小S曾在节目中透露大S现在的状态很好，就连小S老公看到大S都忍不住大赞她回春变成当年的“杉菜”。
这天，大家看到大S的近照，不得不承认，与汪小菲结束婚姻的她，果然变瘦变美，颜值重回巅峰！
台媒指，当晚聚会大家都不知道大S正在办理离婚手续，也没有聊到离婚话题，就是开心喝酒。
大S穿着雪纺纱质上衣，仙气飘飘，皮肤状态一流，网友看到合照后都称赞她气色很好，比小S显得年轻。
离婚后，大S跟汪小菲的状态截然不同，也许从这样的细节就能够猜测，这段婚姻里面，谁更想逃出围城。
大S情商高，她负责接受媒体采访，补充说明离婚之后的动向，而汪小菲则保持沉默，至今没有发声。
官宣离婚后，汪小菲一反常态，处于“噤声”状态，不但没有在社交网发表感想，连面对直播镜头，他都表现得不太自在。
日前，汪小菲离婚后首度公开亮相，与妈妈张兰一起直播，宣传自家餐厅推出的辣椒酱。
汪小菲直播的时候，面对一众网友嘘寒问暖，他好像有点尴尬，张兰在旁鼓吹粉丝花钱送汪小菲虚拟礼物，但汪小菲本人反而不想大家为他破费，多次强调“不要送礼物”。
在“大汪”婚变事件里面，除了当事人之外，大S妈妈以及汪小菲妈妈是媒体最喜欢采访的对象，因为她们敢言，没有戒备心，很多时候会泄露大S与汪小菲的相处细节。
不过，离婚板上钉钉之后，大S母亲不再发声，将话语权交到女儿手上，只有张兰依旧在直播时为儿子鸣不平。
11月25日，张兰再度出现在直播镜头里，但她却不是工作状态，反而一脸憔悴地躺在床上休息。
据悉，张兰为儿子离婚一事操了不少心，这几天一直在给汪小菲加油打气，眼看着母子俩就能走出阴霾，却又被台媒造谣的新闻激得怒火攻心，一时想不开就病倒了。
张兰生病之后，由员工代替其直播，而她就以连线的方式出现在直播里，跟网友聊天。
张兰心里藏不住话，她没说几句就开始痛斥台媒，反击对方造谣“汪小菲有小三”一事。
事关汪小菲跟大S官宣离婚后，有一名叫“小葛”的人在节目上声称汪小菲已经有新欢，女方非富则贵，比汪小菲还有钱……这个消息被多家媒体转载，传到后面，内容已经被造谣成“汪小菲出轨18线女明星导致离婚”。
汪小菲本人没有对这些谣言有任何回应，张兰表示，自己儿子不发声是因为“儒雅”，但她忍不住，“我一定要揪出这个叫小葛的人，我会请律师去告他，我不会放过这些渣渣……谁再敢转载这些新闻诽谤汪小菲，蹭流量胡说八道，我就一起告了，网友不能被这些错误的价值观所引导。”
张兰指出，汪小菲是一个暖男，但台媒却将他造谣成渣男，令她十分气愤，“好端端一个80后小伙子，正在创业呢，被媒体抹黑，虽然我被气病了，但我会雇最好的律师，找五个律师，一定要告不良媒体。”
网友看到张兰如此气愤，纷纷留言劝她不要动怒，要好好保重身体，并表示会支持汪小菲。
而张兰发泄完情绪，才将直播的话语权交还给员工。
张兰这次发声，也算是汪小菲方面首度否认“新欢”的报道。
在张兰为儿子痛斥台媒的同一天，造型师小P在社交网晒出大S、小S、范晓萱、范玮琪等好友聚会的合照。
很多人都以为这是大S宣布离婚后首露面的照片，事实上，这是她在官宣离婚之前的聚会照，是一场好久不见的老友聚会。
小S曾在上周四（11月18日）公开过一张照片，她在照片中的打扮与小P老师晒出的大合影一致，因此大S参加聚会可能就是18日那天。
日前，小S曾在节目中透露大S现在的状态很好，就连小S老公看到大S都忍不住大赞她回春变成当年的“杉菜”。
这天，大家看到大S的近照，不得不承认，与汪小菲结束婚姻的她，果然变瘦变美，颜值重回巅峰！
台媒指，当晚聚会大家都不知道大S正在办理离婚手续，也没有聊到离婚话题，就是开心喝酒。
大S穿着雪纺纱质上衣，仙气飘飘，皮肤状态一流，网友看到合照后都称赞她气色很好，比小S显得年轻。
离婚后，大S跟汪小菲的状态截然不同，也许从这样的细节就能够猜测，这段婚姻里面，谁更想逃出围城。
>> TAGEINTAGAUS 11
Bernhard Schlink 施林克 Der Vorleser 朗读者
»Nein, dein Problem hat keine angenehme Lösung. Natürlich muß man handeln, wenn die von dir beschriebene Situation eine Situation zugewachsener oder übernommener Verantwortung ist. Wenn man weiß, was für den anderen gut ist und daß er die Augen davor verschließt, muß man versuchen, ihm die Augen zu öffnen. Man muß ihm das letzte Wort lassen, aber man muß mit ihm reden, mit ihm, nicht hinter seinem Rücken mit jemand anderem.«“不，你的问题没有令人愉快的解决办法。如果你描述的情况是责任落到你头上或者你要承担责任的情况，那当然得采取行动。如果你知道，什么对另一个人是好的，而他却对此闭目塞听，那你就必须努力让他睁大眼睛、张大耳朵，使他清醒过来。你必须让他做出最终决定，但你必须和他谈话，和他本人，而不是背着他和另外一个人谈。”
Mit Hanna reden? Was sollte ich ihr sagen? Daß ich ihre Lebenslüge durchschaut hatte? Daß sie drauf und dran war, ihr ganzes Leben dieser dummen Lüge zu opfern? Daß die Lüge das Opfer nicht wert war? Daß sie darum kämpfen sollte, nicht länger als nötig ins Gefängnis zu müssen, um danach noch viel mit ihrem Leben anzufangen? Was eigentlich? Ob viel, etwas oder wenig – was sollte sie mit ihrem Leben anfangen? Konnte ich ihr ihre Lebenslüge wegnehmen, ohne ihr eine Lebensperspektive zu eröffnen? Ich wußte keine langfristige, und ich wußte auch nicht, wie ich ihr gegenübertreten und sagen sollte, es sei schon richtig, daß nach dem, was sie getan hatte, ihre Lebensperspektive kurz- und mittelfristig Gefängnis heißen würde. Ich wußte nicht, wie ich ihr gegenübertreten und irgend etwas sagen sollte. Ich wußte überhaupt nicht, wie ich ihr gegenübertreten sollte. 和汉娜谈吗？我应该和她谈些什么？说我已经看透她一生的谎言了吗？说她正要为这个愚蠢的谎言葬送自己的整个人生吗？说她不值得为这种谎言牺牲吗？说她应该为不该坐不必要的牢而斗争，好在以后还能开始自己更多的人生吗？究竟是什么？是否很多，有一些还是很少？她应该如何开始自己的人生？我不为她开辟出一条锦绣前程，却擅自揭开她一生的谎言吗？我不知道她有什么长远的人生前景，我也不知道该如何面对她，应该如何告诉她，在她做了这种坏事之后，她的人生前景将是在短期和中期内蹲班房，那是她罪有应得？我不知道该如何面对她，该对她说些什么。我完全不知道该如何面对她。
Ich fragte meinen Vater: »Und was ist, wenn man nicht mit ihm reden kann?« 我问父亲：“如果没法和他谈，那怎么办？”
Er sah mich zweifelnd an, und ich wußte selbst, daß die Frage neben der Sache lag. Es gab nichts mehr zu moralisieren. Ich mußte mich nur noch entscheiden. 他怀疑地看着我，我自己也明白，这个问题是在这个案件之外的。不再有任何东西可以进行道德说教。只是我还得做出决定。
»Ich habe dir nicht helfen können.« Mein Vater stand auf und ich auch. »Nein, du mußt nicht gehen, mir tut nur der Rücken weh.« Er stand krumm, die Hände auf die Nieren gepreßt. »Ich kann nicht sagen, daß es mir leid tut, daß ich dir nicht helfen kann. Als der Philosoph, meine ich, als den du mich gefragt hast. Als Vater finde ich die Erfahrung, meinen Kindern nicht helfen zu können, schier unerträglich.« “我没办法帮你。”父亲站起来，我也站起来。“不，你不用走，我只是背很疼。”他佝偻着身子站着，双手压住腰。“作为哲学家，我是说，你是把我视为哲学家才问我的，很抱歉，我不能帮你。作为父亲，我无法帮助自己的孩子，这种体验简直让我无地自容。”
Ich wartete, aber er redete nicht weiter. Ich fand, er mache es sich leicht; ich wußte, wann er sich mehr um uns hätte kümmern und wie er uns mehr hätte helfen können. Dann dachte ich, daß er das vielleicht selbst weiß und wirklich schwer daran trägt. Aber so oder so konnte ich ihm nichts sagen. Ich wurde verlegen und hatte das Gefühl, daß auch er verlegen war. 我在等待，可他不再说下去了。我觉得他是要让自己省心呢。我知道他何时可以更多地关心我们，可以如何更多地帮助我们。然后我想，也许他自己知道这一点，所以确实在痛苦地忍受着这事。可我无论如何什么都不能告诉他。我变得很尴尬，而且有种感觉，他也很尴尬。
»Ja, dann…« “嗯，那就……”
»Du kannst jederzeit kommen.« Mein Vater sah mich an. “你可以随时过来。”父亲注视着我。
Ich glaubte ihm nicht und nickte. 我虽然不相信他的话，但还是点点头。
Bernhard Schlink 施林克 Der Vorleser 朗读者
»Nein, dein Problem hat keine angenehme Lösung. Natürlich muß man handeln, wenn die von dir beschriebene Situation eine Situation zugewachsener oder übernommener Verantwortung ist. Wenn man weiß, was für den anderen gut ist und daß er die Augen davor verschließt, muß man versuchen, ihm die Augen zu öffnen. Man muß ihm das letzte Wort lassen, aber man muß mit ihm reden, mit ihm, nicht hinter seinem Rücken mit jemand anderem.«“不，你的问题没有令人愉快的解决办法。如果你描述的情况是责任落到你头上或者你要承担责任的情况，那当然得采取行动。如果你知道，什么对另一个人是好的，而他却对此闭目塞听，那你就必须努力让他睁大眼睛、张大耳朵，使他清醒过来。你必须让他做出最终决定，但你必须和他谈话，和他本人，而不是背着他和另外一个人谈。”
Mit Hanna reden? Was sollte ich ihr sagen? Daß ich ihre Lebenslüge durchschaut hatte? Daß sie drauf und dran war, ihr ganzes Leben dieser dummen Lüge zu opfern? Daß die Lüge das Opfer nicht wert war? Daß sie darum kämpfen sollte, nicht länger als nötig ins Gefängnis zu müssen, um danach noch viel mit ihrem Leben anzufangen? Was eigentlich? Ob viel, etwas oder wenig – was sollte sie mit ihrem Leben anfangen? Konnte ich ihr ihre Lebenslüge wegnehmen, ohne ihr eine Lebensperspektive zu eröffnen? Ich wußte keine langfristige, und ich wußte auch nicht, wie ich ihr gegenübertreten und sagen sollte, es sei schon richtig, daß nach dem, was sie getan hatte, ihre Lebensperspektive kurz- und mittelfristig Gefängnis heißen würde. Ich wußte nicht, wie ich ihr gegenübertreten und irgend etwas sagen sollte. Ich wußte überhaupt nicht, wie ich ihr gegenübertreten sollte. 和汉娜谈吗？我应该和她谈些什么？说我已经看透她一生的谎言了吗？说她正要为这个愚蠢的谎言葬送自己的整个人生吗？说她不值得为这种谎言牺牲吗？说她应该为不该坐不必要的牢而斗争，好在以后还能开始自己更多的人生吗？究竟是什么？是否很多，有一些还是很少？她应该如何开始自己的人生？我不为她开辟出一条锦绣前程，却擅自揭开她一生的谎言吗？我不知道她有什么长远的人生前景，我也不知道该如何面对她，应该如何告诉她，在她做了这种坏事之后，她的人生前景将是在短期和中期内蹲班房，那是她罪有应得？我不知道该如何面对她，该对她说些什么。我完全不知道该如何面对她。
Ich fragte meinen Vater: »Und was ist, wenn man nicht mit ihm reden kann?« 我问父亲：“如果没法和他谈，那怎么办？”
Er sah mich zweifelnd an, und ich wußte selbst, daß die Frage neben der Sache lag. Es gab nichts mehr zu moralisieren. Ich mußte mich nur noch entscheiden. 他怀疑地看着我，我自己也明白，这个问题是在这个案件之外的。不再有任何东西可以进行道德说教。只是我还得做出决定。
»Ich habe dir nicht helfen können.« Mein Vater stand auf und ich auch. »Nein, du mußt nicht gehen, mir tut nur der Rücken weh.« Er stand krumm, die Hände auf die Nieren gepreßt. »Ich kann nicht sagen, daß es mir leid tut, daß ich dir nicht helfen kann. Als der Philosoph, meine ich, als den du mich gefragt hast. Als Vater finde ich die Erfahrung, meinen Kindern nicht helfen zu können, schier unerträglich.« “我没办法帮你。”父亲站起来，我也站起来。“不，你不用走，我只是背很疼。”他佝偻着身子站着，双手压住腰。“作为哲学家，我是说，你是把我视为哲学家才问我的，很抱歉，我不能帮你。作为父亲，我无法帮助自己的孩子，这种体验简直让我无地自容。”
Ich wartete, aber er redete nicht weiter. Ich fand, er mache es sich leicht; ich wußte, wann er sich mehr um uns hätte kümmern und wie er uns mehr hätte helfen können. Dann dachte ich, daß er das vielleicht selbst weiß und wirklich schwer daran trägt. Aber so oder so konnte ich ihm nichts sagen. Ich wurde verlegen und hatte das Gefühl, daß auch er verlegen war. 我在等待，可他不再说下去了。我觉得他是要让自己省心呢。我知道他何时可以更多地关心我们，可以如何更多地帮助我们。然后我想，也许他自己知道这一点，所以确实在痛苦地忍受着这事。可我无论如何什么都不能告诉他。我变得很尴尬，而且有种感觉，他也很尴尬。
»Ja, dann…« “嗯，那就……”
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Ich glaubte ihm nicht und nickte. 我虽然不相信他的话，但还是点点头。
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