我喜欢的rapper有他的信仰
他说 信仰就是你心里的指南针
他说 我已经碰到我的那个她
他说 因为我喜新恋旧
他说 是因为有了音乐才有了这一切
他说 比他们都领先让他们红了眼
他说 没兴趣social不需要狐朋狗友
他说 好事多磨我慢慢来
他说 拜托有话开门见山说
他说 干嘛心里那么无奈 却装作那么精彩
他说 只想跟懂我的说一声幸会
我说 幸会
那么下次见了#jonyj[超话]# https://t.cn/Ei0Alkc

想想我最近尽量保持平稳心态并时而元气满满的小tips：
1⃣️生活本身很无趣，所以不断给自己找乐子，设立可达成的小目标然后切实去做，我会因为今天比昨天进步芝麻粒大小开心好久，比如本应一周做完的工作我2天做完，比如新学到一个了不起的Excel技能，再比如boxing课被教练拉出来带大家[嘻嘻]
2⃣️不断降低对这个世界上除了自己以外的所有人和事物的期待程度，与此同时不断提高对自己的要求，等你发现量变到质变，那快乐会无敌（虽然现在我还在积累量但我已经开始幻想质变以后的样子了[嘻嘻]
3⃣️克制和自律使我快乐，我会因为吃了一颗麦旋风或者一个喜茶新出的冰激凌高兴一整天，但对很多人来说是稀松平常的事，只是因为我长期克制，等真的能吃一颗的时候快乐会翻倍！
4⃣️知足常乐，前几天听一个podcast说为什么我们常常看到非常开心的小孩，但却很少见到大笑的大人，是因为小孩没有欲望，但我们有太多欲望，所以就又回到2⃣️，对所有事情都没有期待的时候，你收获的所有就都是bonus，捡便宜你说开心不开心[doge]
5⃣️在不违背道德原则的情况下，远离让你感到负能量的人并从心生活，真的最近发现很多社交其实真的还不如睡觉带给我的快感，那我就宅在家也很快乐，但有时候朋友约一起喝酒我也快乐，当下想干什么就力所能及的去干。
总结一下对我来说就是自律，进步，充实，高强度的执行力和把目标分成小段，还有最快乐的美食[嘻嘻]如果不考虑减肥我可能每天都吃吃喝喝快乐死，但现在吃饱了减肥我也觉得人生总有期待，哪天真的不用减肥了我可能瞬间觉得人生无望（可能也不会，还有那么多好看的小裙子），哦对，还有最快乐的事是购物[嘻嘻]所以哪个都需要坚持和有钱以及花时间，我要奋力奔跑每天开心[嘻嘻]

今天看到这句话，好扎心，他可能是个新粉，然后不懂得怎么去做好一个粉丝，怎么去做数据打榜反黑，然后就被骂“白嫖”，因为我个人是知道这个词的意思，其实听着有些难受 ，我当初也被别人骂过，因为我当初也是个新粉，就是因为有一个nana问我，你喜不喜欢朱正廷，然后我说还好，然后他就骂我，用这两个字儿，我就想说，难道，我还要讨厌他吗，他们都是兄弟，我难道非要说的特别的狠，说我讨厌他，真的不理解这种，然后新粉还是要多带带，不能一上来就太苛刻，事情总是要慢慢来，要慢慢教他们怎么去做，如果真的说话太难听了，可能新粉就被吓跑了吧[笑cry][笑cry][笑cry]#黄明昊[超话]#