经络不通，百病生，疏通经络先从哪里开始！

经络畅通，百病不生已经是人尽皆知的常识。如果经络不通顺，先从那条经络开始疏通呢？

一、从疏通膀胱经入手

为什么要从膀胱经入手呢？先观察一下膀胱经巡行的路线和穴位的名称，膀胱经从头走足，贯穿人体，在人体背部有连着各个五脏六腑的俞穴。

这些俞穴是五脏六腑映射到膀胱经上的排毒通道，也就是说疏通膀胱经可以顾及到五脏六腑，无论身体有什么问题什么毛病，特别是慢性病，只要疏通膀胱经，就会得到一定的缓解。

二、肾经、肝经、脾经、心经

第二步是重中之重。如果能疏通第二步，人马上就要得到了健康。

为什么把这四条经络放在一起，中医讲肝肾同治，有肝病的基本都是因为肾不足以养肝木，肾水不足，又会导致不能压制心火，而且肾与心同属少阴经，另外肾乃先天之本，也就是说肾就是人体冉冉的小太阳，如果这先天之本的小太阳陨灭了，那么人生也就走到了尽头。

所以万病都可以从肾上找到根源，所以第二步一定是以肾为主。因为肾经、肝经、脾经都在腿内侧，一般情况都是这三条经络可以一起疏通。

三、心包经

这条经络放在这里是因为心脏病一般发病较晚，很多人可能到晚年才会有症状显示出来，所以可以暂且放在第三步进行调理。

但如果有的人心脏病很明显，就要提前按摩心包经了。

其他的经络日常可以作为辅助作用。如果时间富裕，可以再疏通其他经络，比如您想美容或者有胃病，那就多疏通胃经。这里拿胆经为例，有人按摩了肝经以后可能会起痘痘，这是就要按摩胆经以疏肝郁了。

还有人按摩胆经后头痛，那就是肝郁赶到了三焦经，再推拿一下三焦经就会好了。

所以，发现浑身经络都有痛点的时候，不妨试试全身经络推拿是非常好的。

上次按摩枕活动过去好久了，现在还有人问我有吗？没想到大家需求这么大（跟我一样颈椎不好的人有这么多么？）。
 
最近被我发现一款升级款的，外形和功能都在基础上大大提升，我就先替大家试试哈。
 
拿到手的第一感觉，比以前的小巧轻巧，外形方面的确改变不少，深的我审美。包装也很细致。
 
重点来了！！！大家所期待的体验感：带上这个小东西后，蹭地一下让我舒了口气，它精准按到你脖子两侧酸痛的地方，会消除你的疲劳感，按的时候可以感觉到颈椎上，经常被忽略但确实特别酸的几块肌肉给揉开了，搭配热敷功能暖暖的非常舒服！！实实在在的比以前的好，不是一个级别的体验。
 
功能上就不多说了，按摩应该有不少人了解体验过，人手揉捏就是最舒服的，这小东西就是模拟人手按摩，搭配里面的五小一大的6D按摩头。揉捏仿真感更强，比以前的那款还要好。配合三挡不同的按摩模式，揉捏、推拿和指压，你们可以按照自己喜欢的转速来调节。选择最合适自己的，妥妥的真人按摩体验。我喜欢强力的，并且采用加热模式，拳拳到肉，力度渗入到脖子的最深处。一套下来15分钟就自动结束。按完之后，颈椎放松很多，对于我这种常常坐在电脑前的童鞋来说非常实用，简直就是福利！
 
以前脖子酸痛的时候只能自己用手按一下，旧款的包容性也不强，最后下来放松效果有限，这个小东西就挺好的，按摩头左右转动，顺着脖子到斜方肌的肌肉来回揉捏，这才是真正按摩枕嘛。
 
现在这个小东西成为我的日常随身品了，每天带着它到处跑也不累，还能当围脖保暖，午休的时候开启按摩当U型枕使用承托脖子休息，下午精神特别好，摸鱼冲浪更有动力了，特别适合上班久坐和低头玩手机的各位啦！
 
颈椎不好或者需要放松的童鞋可以到平仑区，有隐藏浮力，这次真的错过就没有了，赶紧滴~
 

昨天家长会圆满结束啦
家长会之前，我特别的紧张，第一次要面对那么多的家长，我怕出差错，中午连饭都没有吃，在办公室顺PPT。
家长会刚开始的时候我也有点紧张，但是后面慢慢的就放开了，想到什么讲什么，讲完之后其实头脑还有点懵。直到家长过来找我说：“王老师，你真的是我见过的最好的老师（说话的时候还竖起了大拇指），不管是从爱心，责任心等等这些方面你都做的很棒 ，你在教育这方面做的真的很棒，从视频的制作也可以看出来你很用心，很用心在带这个班级，把孩子交给你我很放心。”
我听完之后觉得，哇，那这次家长会就算是开成功了，心里特别的开心，一块大石头落了下来。

今天出去做了一个按摩（推拿➕刮痧➕拔罐）真的巨舒服，浑身都轻快啦，开心。