#减肥打卡[超话]#
2021.11.21 （连续186天，共2170KM）

━━━━━体重情况━━━━━
初始体重：195.0斤
目标体重：145.0斤
本周目标体重：156斤

昨日空腹称重：159.1斤
今日空腹称重：160.5斤   ⬆️1.4斤
累计减重：

34.5斤

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━━━━━运动饮食━━━━━
‍♀️运动：
:10KM

饮食：
早饭：无
午饭：卷饼
晚饭：韭菜鸡蛋+黄瓜+糙米饭
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━━━━━自律日记━━━━━
✎……冬天是不是都是食欲比较好？ https://t.cn/ROPlvNa

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✦ ✦拾金✦

✎...Delver_Jo

若是能超过光速，是不是能回到过去。

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978-1-77408-262-1

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✈️ 周日（21.10.31）北京时间中午12:00预售。

✈️ 11.06第一周优惠期结束，12.31预售期结束。

✈️ 收录网络全部内容，含独家番外（5k+）。

✈️ 预售前2小时赠特签（3种），前24小时赠普签。

✈️ 其他详细信息请看图。

✈️ 特签内容：

1、“你也带着宠物进组。”

“我哪儿来的宠物？”

“我。”

2、Wish you the best of luck for every day of life. 金尧 Kyle

3、“你就这么一辈子看着我。”

“那你呢…”

“我也看着你。”

上周的小事们
✎雷厉风行。
入户进度70%，给你们说说我爸妈有多迅速，8月4号，我在深圳办完前准迁证寄顺丰回家，8月5号下午4点半我妈收到快递，5点10分给我打电话说事情办好了，6号我就收到从河南寄来的迁出证，这家人是不是非常厉害了！
（拍回执，真是喜欢天真小姐姐化的妆~

✎写字快乐。
工作有很多繁杂的事，但是，我还是发现，写文章最快乐。尽量做到每天下班后写点自己的东西，有时候就是瞎写，也瞎快乐~

✎独处时光。
本来计划和男室友出去玩，出门前闹别扭，然后他自己去跑步了，我自己去了咖啡馆。
看看，成年人的独处非常重要。

有天调休办事，结束后还有时间就跑去补发色，逛街，吃甜品，五光十色的生活真的好快乐啊！
不能让加班磨去对可爱生活的感知。你说是不？

#日常[超话]##周总结##少女daily#