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我们都有坐久了“屁股酸痛”这样的经历，起来走走、活动活动也就好了。但是，有些人经常、反复、持续地“屁股酸痛”，活动后得不到缓解，就要引起重视，可能是坐骨神经痛，甚至要警惕腰椎间盘突出症（简称“腰突症”）的可能。腰椎间盘突出的患者症状轻重程度不同，这和患者年龄、性别、患病时间以及髓核突出的部位大小、病程长短等多个因素有关。腰椎间盘突出有四个典型症状，若符合三个以上，说明病情比较严重：腰部疼痛腰痛是腰椎间盘突出最典型和最早的症状，大部分患者表现为刺痛，长伴随麻木、酸胀的感觉。至于腰痛的程度，各患者之间有明显差异，疼痛症状较轻的患者可继续坚持工作，但不能从事重体力活动。而症状严重者腰部疼痛剧烈，甚至不能翻身和行走。下肢放射性疼痛下肢放射性疼痛是由于病变的腰椎间盘对脊神经根造成了压迫而导致的，另外通过患处的窦椎神经还可能会出现反射性坐骨神经痛，在临床上也被称为假性坐骨神经痛。轻度患者主要表现为腰部至大腿及小腿后侧的放射性疼痛或麻木感，通常可以忍受。而重度患者则表现为从腰部到足部的电击样疼痛，甚至无法正常行走，需要卧床休息。肢体麻木冰冷肢体麻木通常以下肢为主，单纯表现为麻木和无疼痛症状的患者大约是5%左右，大部分患者都是在麻木的同时，伴随下肢异样疼痛。这主要是由于脊神经根内的本体感觉以及触觉纤维受到了刺激，从而累计周围的神经根而导致的，临床上大约有5%~10%的患者还出现了下肢发冷、发凉等表现。间歇性跛行所谓间歇性跛行，也就是患者在行走或体力劳动一段时间后，突然感觉足部有异样刀割、钝痛感，让人无法正常行走，在休息过后症状有所减轻，当恢复体力劳动时，疼痛感又会再次出现，其产生机制也是由于髓核突出压迫而导致的。以上四种症状都是“腰椎间盘突出”比较典型的表现，当出现该类症状且影响到自身活动，建议使用中药贴敷法。局部外用王家康膏药贴：
【产品名称】王家康通络保健散
【产品配方】本品是由透骨草、血余炭、红线麻、五加皮、水牛角、红花、血竭、干姜、土鳖虫、乌鞘蛇、蜈蚣、三七、制川乌、制草乌、制天南星、秦艽、鸡血藤、川芎、桂枝、元胡等原料经科学提取加工而成。
适宜于颈、肩、腰、腿、关节受风、寒、湿、浊累积和软组织损伤引的亚健康人群。 https://t.cn/RVZ62b7
我们都有坐久了“屁股酸痛”这样的经历，起来走走、活动活动也就好了。但是，有些人经常、反复、持续地“屁股酸痛”，活动后得不到缓解，就要引起重视，可能是坐骨神经痛，甚至要警惕腰椎间盘突出症（简称“腰突症”）的可能。腰椎间盘突出的患者症状轻重程度不同，这和患者年龄、性别、患病时间以及髓核突出的部位大小、病程长短等多个因素有关。腰椎间盘突出有四个典型症状，若符合三个以上，说明病情比较严重：腰部疼痛腰痛是腰椎间盘突出最典型和最早的症状，大部分患者表现为刺痛，长伴随麻木、酸胀的感觉。至于腰痛的程度，各患者之间有明显差异，疼痛症状较轻的患者可继续坚持工作，但不能从事重体力活动。而症状严重者腰部疼痛剧烈，甚至不能翻身和行走。下肢放射性疼痛下肢放射性疼痛是由于病变的腰椎间盘对脊神经根造成了压迫而导致的，另外通过患处的窦椎神经还可能会出现反射性坐骨神经痛，在临床上也被称为假性坐骨神经痛。轻度患者主要表现为腰部至大腿及小腿后侧的放射性疼痛或麻木感，通常可以忍受。而重度患者则表现为从腰部到足部的电击样疼痛，甚至无法正常行走，需要卧床休息。肢体麻木冰冷肢体麻木通常以下肢为主，单纯表现为麻木和无疼痛症状的患者大约是5%左右，大部分患者都是在麻木的同时，伴随下肢异样疼痛。这主要是由于脊神经根内的本体感觉以及触觉纤维受到了刺激，从而累计周围的神经根而导致的，临床上大约有5%~10%的患者还出现了下肢发冷、发凉等表现。间歇性跛行所谓间歇性跛行，也就是患者在行走或体力劳动一段时间后，突然感觉足部有异样刀割、钝痛感，让人无法正常行走，在休息过后症状有所减轻，当恢复体力劳动时，疼痛感又会再次出现，其产生机制也是由于髓核突出压迫而导致的。以上四种症状都是“腰椎间盘突出”比较典型的表现，当出现该类症状且影响到自身活动，建议使用中药贴敷法。局部外用王家康膏药贴：
【产品名称】王家康通络保健散
【产品配方】本品是由透骨草、血余炭、红线麻、五加皮、水牛角、红花、血竭、干姜、土鳖虫、乌鞘蛇、蜈蚣、三七、制川乌、制草乌、制天南星、秦艽、鸡血藤、川芎、桂枝、元胡等原料经科学提取加工而成。
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如何养生饮食仅供参考
颈肩腰腿痛饮食宜忌
颈肩腰腿痛属于中医痹症的范畴，肾主骨、
肝主筋、脾主肌肉四肢，所以补肾、柔肝、健脾
是调理的基本原则，针对感受外邪，还要散寒祛
湿治疗。
痹症：寒湿痹阻证，可选用川乌粥、麻黄桂
心酒、慧苡仁酒。痰瘀痹阻，可以选用桃仁粥、
膏。肝肾不足证，可选用骨碎补60克等，适量炖
服。
颈椎病：风寒湿阻证，可选用五加皮酒、薏
米粥。肾虚瘀阻证，可用川芎6-9克，当归9-15
克，水炖2-3小时，饮汤，可连服5-7天。气血亏虚
证，可选用参枣汤、龙眼肉粥。
肩周炎：关节不利、筋挛急痛者，可服用木
瓜汤、麻黄桂心酒、川乌粥。病程久，正气不足
者，可服用黄芪膏等。
骨折：骨折后初期可食骨碎补煲猪腰。中后
期正虚明显，可用白羊脊骨一具捣碎，粟米500
克，水适量，煮熟，入羊肾2个，再煮侯熟。取出
滤过，将肾切片，入葱白、盐、酱、花椒、糖适
量，再烟作羹食。也可用脊髓、骨头煮粥食用，
并可饮用虎骨木瓜酒。
腰痛：肾府虚衰者，可服用芝麻核桃粥、枸
杞羊肾粥等。肾阳不足者，可服用口服肾气丸
等。肾阴不足者，可服用枸杞子酒，六味地黄
禁忌勿食用生冷，臭恶损伤阳气之品 https://t.cn/RVZ62b7
如何养生饮食仅供参考
颈肩腰腿痛饮食宜忌
颈肩腰腿痛属于中医痹症的范畴，肾主骨、
肝主筋、脾主肌肉四肢，所以补肾、柔肝、健脾
是调理的基本原则，针对感受外邪，还要散寒祛
湿治疗。
痹症：寒湿痹阻证，可选用川乌粥、麻黄桂
心酒、慧苡仁酒。痰瘀痹阻，可以选用桃仁粥、
膏。肝肾不足证，可选用骨碎补60克等，适量炖
服。
颈椎病：风寒湿阻证，可选用五加皮酒、薏
米粥。肾虚瘀阻证，可用川芎6-9克，当归9-15
克，水炖2-3小时，饮汤，可连服5-7天。气血亏虚
证，可选用参枣汤、龙眼肉粥。
肩周炎：关节不利、筋挛急痛者，可服用木
瓜汤、麻黄桂心酒、川乌粥。病程久，正气不足
者，可服用黄芪膏等。
骨折：骨折后初期可食骨碎补煲猪腰。中后
期正虚明显，可用白羊脊骨一具捣碎，粟米500
克，水适量，煮熟，入羊肾2个，再煮侯熟。取出
滤过，将肾切片，入葱白、盐、酱、花椒、糖适
量，再烟作羹食。也可用脊髓、骨头煮粥食用，
并可饮用虎骨木瓜酒。
腰痛：肾府虚衰者，可服用芝麻核桃粥、枸
杞羊肾粥等。肾阳不足者，可服用口服肾气丸
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中医药是包括汉族和少数民族医药在内的我国各民族医药的统称，反映了中华民族对生命、健康和疾病的认识，具有悠久历史传统和独特理论及技术方法的医药学体系。
中医基础理论是对人体生命活动和疾病变化规律的理论概括，它主要包括阴阳、五行、运气、脏象、经络等学说，以及病因、病机、诊法、辨证、治则治法、预防、养生等内容。
—古代名医—
华佗
东汉末年医学家
被后人称为“外科鼻祖”，并精通内、妇、儿、针灸各科
孙思邈
唐代医药学家、道士，
被后人尊称为“药王”
著有《千金要方》
李时珍
明代医药学家，著有《本草纲目》、《奇经八脉考》、《濒湖脉学》等，被后世尊为“药圣”
—中医四诊—
望：指观气色，观察病人的发育情况、面色、舌苔、表情等。
闻：指听声息，听病人的说话声音、咳嗽、喘息，并且嗅出病人的口臭、体臭等气味。
问：指询问症状，询问病人自己所感到的症状，以前所患过的病等。
切：指摸脉象，用手诊脉或按腹部有没有痞块。
这四种诊断方式，被合称为四诊，是中医诊断疾病的四种基本方法。
中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是通过长期医疗实践逐步形成并发展的医学理论体系，在漫长的历史中，为中华民族的健康作出了不可磨灭的贡献。
中医理论经过长期的临床实践，直到今天依然保持着自己的有效性，时至今日，中医也依然在现代临床诊疗中发挥着属于自己的作用。
面对今年爆发的新冠肺炎疫情，凭借自身的独特优势，中医药在抗击疫情的战场上大有可为。
在十九大报告中，国家政府多次强调要坚持中西医并重，传承发展中医药事业。支持社会办医，发展健康产业。这是因为中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华文明的一个瑰宝，凝聚着中国人民和中华民族的博大智慧。
同时，中医药工作指示中也强调，要遵循中医药发展规律，传承精华，守正创新，加快推进中医药现代化、产业化，推动中医药事业和产业高质量发展，推动中医药走向世界。
在21世纪的今天，庆祝和纪念“中国国医节”，不仅是为了纪念反对取消旧医药及全盘否定中医药的胜利，也是借此弘扬及推广中医药，鼓励更多的人投身到中医医务工作中来，从而促进中医各个学科的创新和发展，为中医药事业的建设和发展做出更多更大的贡献！ https://t.cn/RVZ62b7
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中医药是包括汉族和少数民族医药在内的我国各民族医药的统称，反映了中华民族对生命、健康和疾病的认识，具有悠久历史传统和独特理论及技术方法的医药学体系。
中医基础理论是对人体生命活动和疾病变化规律的理论概括，它主要包括阴阳、五行、运气、脏象、经络等学说，以及病因、病机、诊法、辨证、治则治法、预防、养生等内容。
—古代名医—
华佗
东汉末年医学家
被后人称为“外科鼻祖”，并精通内、妇、儿、针灸各科
孙思邈
唐代医药学家、道士，
被后人尊称为“药王”
著有《千金要方》
李时珍
明代医药学家，著有《本草纲目》、《奇经八脉考》、《濒湖脉学》等，被后世尊为“药圣”
—中医四诊—
望：指观气色，观察病人的发育情况、面色、舌苔、表情等。
闻：指听声息，听病人的说话声音、咳嗽、喘息，并且嗅出病人的口臭、体臭等气味。
问：指询问症状，询问病人自己所感到的症状，以前所患过的病等。
切：指摸脉象，用手诊脉或按腹部有没有痞块。
这四种诊断方式，被合称为四诊，是中医诊断疾病的四种基本方法。
中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是通过长期医疗实践逐步形成并发展的医学理论体系，在漫长的历史中，为中华民族的健康作出了不可磨灭的贡献。
中医理论经过长期的临床实践，直到今天依然保持着自己的有效性，时至今日，中医也依然在现代临床诊疗中发挥着属于自己的作用。
面对今年爆发的新冠肺炎疫情，凭借自身的独特优势，中医药在抗击疫情的战场上大有可为。
在十九大报告中，国家政府多次强调要坚持中西医并重，传承发展中医药事业。支持社会办医，发展健康产业。这是因为中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华文明的一个瑰宝，凝聚着中国人民和中华民族的博大智慧。
同时，中医药工作指示中也强调，要遵循中医药发展规律，传承精华，守正创新，加快推进中医药现代化、产业化，推动中医药事业和产业高质量发展，推动中医药走向世界。
在21世纪的今天，庆祝和纪念“中国国医节”，不仅是为了纪念反对取消旧医药及全盘否定中医药的胜利，也是借此弘扬及推广中医药，鼓励更多的人投身到中医医务工作中来，从而促进中医各个学科的创新和发展，为中医药事业的建设和发展做出更多更大的贡献！ https://t.cn/RVZ62b7
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