瘦身打卡 第16天
昨天晨起体重99.8斤,今天晨起体重99.4斤,减了0.4斤,累计减了5.4斤。
朋友问我能不能瘦腿,我特意去量了一下,真的瘦了耶,哈哈哈,想为朋友推荐的这款疯狂打call。
推荐了几位朋友一起来试,已经开始减起来了。能帮助朋友们一起轻松变美变瘦,也是特别开心的事。聊起来,之前的减肥都太痛苦。
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美是世界上最宝贵的东西,你怎么会认为美就像躺在沙滩上的石子一样,随便哪个漫不经心的路人就可以捡走?美是一种妙不可言的 奇异的东西,是艺术家饱经心灵的痛苦折磨从混沌的世界中提炼出来的精华。一旦艺术家创造出了美,也不是为了让所有人都能看懂的。要真正看懂美,你必须对艺术家跌宕起伏的创作经历感同身受。美是艺术家唱给你听的一段美妙乐曲,而你要用自己的心去听出那种美的感觉,你需要有知识,有感悟力和想象力。
痛苦是影子,只要生活中有光明,它就无处不在。用放大镜来体味痛苦的,是愚者;淡看痛苦,不被它左右的,是智者;在痛苦中积淀希望,在痛苦的废墟上崛起的,是强者。如果你有慧眼,你能时刻领略生活之美;如果你有慧心,你能时刻体察他人之仁;如果你有慧根,你能时刻提升自身之价。 https://t.cn/zRAsElv
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