陈丽娜扮演的石晶对丁海峰扮演的胡达凯在唱蒙古长调时伴舞而一见钟情。随后胡达凯利用探亲假去医院陪护因救战友负伤的石晶，再次加深了感情，让石晶念念不忘。不得不说，《激情燃烧的岁月》里石光荣和褚琴扮演者都是老戏骨，而陈丽娜的扮相素朴大方，丁海峰则依然像武松那样帅出了天际线。我与丁海峰曾在一次剧组活动中同桌吃过饭，而且还一起合影留念，难得见识了他的风采。这个桥段最为打动人心，触动了情感深处最为柔软的部分，难怪有网友说，是爱情该有的样子。当年的帽徽领章军装也是具有年代感，穿在身上就有一种穿越感。

【早餐前锻炼，减肥效果更好】据英国《对话》杂志，研究发现，早餐前锻炼的人燃烧脂肪量是早餐后锻炼者的两倍。锻炼对健康的好处之一就是它能改善身体对胰岛素的反应能力，从而帮助我们更好地控制血糖水平。研究显示，男性超重或肥胖者早餐前（禁食状态）锻炼，结果训练后胰岛素反应能力得到了改善，早餐后进行同样锻炼的人并未显示血液胰岛素的反应有何改善。[doge]还愣着干嘛，动起来~

#释迦牟尼佛[超话]#智慧法语622：讲“火”周遍法界，怎么理解？

有人讲了，既然是周遍法界，那全世界都是熊熊大火，怎么活呐？这就是智慧。水是不是火啊？风是不是火？泥巴瓦块是不是火？从世间法，我们也可以证实。那个燃烧中的干煤干柴加一点水，火力是增强还是减小啊？增强的火力是哪里来的？水是不是就是火？是不是周遍法界？所以讲七个周遍法界，就告诉我们，没有哪一法不是哪一法，都是我们一个念随缘变现出万法。

好好观照，大光明中谁非谁。这就是《楞严经》的精华。你还求什么啊？不怕六道轮回啊？但是也要敢求，求来就是用来弘扬如来家业。看破放下的同时要把它提起来，为众生服务。

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