看了微博网友推荐电影《扬名立万》，果然网友们都是对的，很有意思的一部电影，值得确实值得，但是看之前一定不要剧透，被剧透了就没意思啦！就得自个儿慢慢地看，慢慢地看下去，就随着电影一层一层的递进，越来越有意思、越来越有意思了。
女儿给订的电影票，专门选了一个人最少的时间去，终于有了一次一个人拥有一个电影院的体验。灯光熄灭后，在这两个多小时的时间内，忘记了生活琐事、工作烦恼，随着电影的情节、演员的演绎，沉静其中，意犹未尽。
说到这个意犹未尽，这部电影还剩半个小时的时候，就不断有一个想进来打扫的大姐探头探脑，最后的10分钟，她干脆就坐进的电影院，让我不得不跳脱剧情，在灯光亮起，为了不影响她早点工作完，我只能起身离开了。本来我是很喜欢在电影结束后，能坐在座位上再回味几分钟的。
说说这个打扫大姐，其实我叫人家大姐，她还没我年龄大了，我谓之她为不解风情，可能她看我的时候，眼光也很诧异，为什么一个比她年龄还大的、真的大姐，一个人看电影，而且灯都亮了，还不愿意离开，这是为什么呢，这是为什么呢？这是为什么呢？哈哈哈
如果有电影院的负责人能看见这一条微博，我只期望这些打扫的工作人员能不能不要那么着急！给我们这些附庸风情之人有这么一段不被打扰的时光……
说到一部好看的电影不得不提到演员，好演员把观众能迅速带到那个剧情里，随着他们喜怒哀乐。就《扬名立万》这部电影有一个相声演员秦霄贤，第一次触电吧，他的相声我也挺喜欢听的，但你不得不说他和那些专业的演员来比，就真的是不比不知道，一比就立见高下。
女儿给订的电影票，专门选了一个人最少的时间去，终于有了一次一个人拥有一个电影院的体验。灯光熄灭后，在这两个多小时的时间内，忘记了生活琐事、工作烦恼，随着电影的情节、演员的演绎，沉静其中，意犹未尽。
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说说这个打扫大姐，其实我叫人家大姐，她还没我年龄大了，我谓之她为不解风情，可能她看我的时候，眼光也很诧异，为什么一个比她年龄还大的、真的大姐，一个人看电影，而且灯都亮了，还不愿意离开，这是为什么呢，这是为什么呢？这是为什么呢？哈哈哈
如果有电影院的负责人能看见这一条微博，我只期望这些打扫的工作人员能不能不要那么着急！给我们这些附庸风情之人有这么一段不被打扰的时光……
说到一部好看的电影不得不提到演员，好演员把观众能迅速带到那个剧情里，随着他们喜怒哀乐。就《扬名立万》这部电影有一个相声演员秦霄贤，第一次触电吧，他的相声我也挺喜欢听的，但你不得不说他和那些专业的演员来比，就真的是不比不知道，一比就立见高下。
秋天要养肺，民国神医给你强壮肺的方子，肺好了免疫力好才不会感染肺炎啊
原创 文泉杰 文小叔说
春天要养肝，夏天要养心，冬天要养肾，一年四季都要养脾胃，秋天最应该养什么？当然是养肺。秋天对应的五行属金，肺对应的五行也属于金，金有收敛的特性，所以秋收，秋收，秋天要养收，天地万物都要开始收敛了，不能再像夏天一样开泄消散了。
尤其在新冠肆虐的今天，强壮肺是刻不容缓的任务，因为肺主皮毛，开窍于鼻，司呼吸，与免疫力有着最为直接的关系。只有肺强大了，外邪才不会来侵犯你，细菌病毒等才不敢靠近你，新冠才不会轻而易举地找上你。
今天小叔分享的方子尤其重要，是民国第一神医张锡纯的方子。张锡纯是近代最厉害的中医了，他创立了第一所中医院立达中医院，辨证特别准，用药特别独到，疗效特别好。因为时代相近，张锡纯的方子对今天的我们有很大的参考意义。
医圣张仲景写了一本让后人顶礼膜拜的医学巨著《伤寒论》，《伤寒论》开篇第一个方子就是桂枝汤，所以桂枝汤成了群方之首。同样，张锡纯也写了一本影响后世的医学巨著《医学衷中参西录》，这本书收录的第一个方子是什么呢？就是今天小叔要分享的方子，一个可以强壮肺气可以增强免疫力的方子，一个适合虚劳病人的方子。张锡纯把这个方子放在这本书最开始说明这个方子的重要性，张锡纯说它主要调理虚劳导致的咳喘，也就是肺痨，今天所说的肺结核。但这个方子远不止调理肺结核这么简单。
这个方子就是资生汤。一个可以滋生万物，让身体恢复生机恢复活力的方子。一个可以让虚劳病人回血的方子。
资生汤的方子如下：
怀山药50克白术9克生鸡内金6克（捣碎）
玄参15克牛蒡子9克
这就是张锡纯的资生汤。是不是太简单了，小叔就喜欢简单的方子，简单却有奇效就是神方。
细心的小伙伴可能会问了，小叔，你不是说这个方子可以强壮肺气吗？为什么这个资生汤里面却没有补肺的药材呢？
是的，这个方子是强壮肺气的，主要调理肺虚导致的咳喘，虚劳发热，比如肺结核。但是这个方子里面却很少有直接补肺气的药材。这就是张锡纯的高明之处。张锡纯不直接补肺，他通过什么来补肺呢？通过强壮脾胃来补肺，原来张锡纯深深地知道，虚则补其母，母肥子壮。
小叔来解释这一句话，这也是非常重要的一个中医理论，也就是说如果某一个脏器虚弱了，可以先不调理这个脏器，可以先强壮这个脏器的母亲。母亲强大了，孩子自然会跟着强大。那肺的母亲是谁呢？这个就要涉及到五行相生相克了。中医认为，脾胃属土，厚德载物，可以容纳万物，也可以化生万物，肺五行属金，土可以生金，土越多越厚埋藏在土里面的金石越多，所以土可以生金。那么脾胃属土，肺属金，脾胃就是肺的母亲。
好，现在肺虚弱了，子女虚弱了，就要补它的母亲，肺的母亲是谁？是脾胃，所以肺虚弱了最佳调理方法就是补脾胃。
所以，张锡纯用了足足五十克怀山药来强壮脾胃，来大补脾胃。怀山药是大补脾胃的养生佳品，你看怀山药肉很多，肉多的食物可以补脾，怀山药长在中原大地，中原属土，一马平川，土气最厚。怀山药味道甘甜，甘甜可以补脾。而且怀山药可以阴阳双补，脾阴脾阳都可以补。怀山药有很多消化酶，可以帮助我们的脾胃来消化吸收，最适合消化不良，身体瘦弱的人服用。
张锡纯最喜欢用怀山药来解决虚劳这个问题了，很多补益类方子张锡纯一定会选用怀山药，他把怀山药用到了炉火纯青的地步，相信这个世上没有比张锡纯更会用怀山药了。总之，小伙伴们记住就好，只要是虚劳的人一定可以服用怀山药。
记住，一定要选用道地药材怀山药，就是河南焦作产的怀山药，不要选用硫磺熏过的那种雪白雪白的山药，没有药性，吃多了对身体不好。正宗的怀山药比较贵的，如果买不到的，可以去小叔铺子里面找。
怀山药不仅补脾，还可以补肺，还可以补肾。怀山药色白入肺，可以润肺补肺气，可以改善肺气虚导致的咳喘。怀山药有一股黏液，这可是怀山药的精华啊，有点类似与我们的肾精，所以怀山药还可以补肾。
总之，怀山药就是张锡纯资生汤的灵魂，是绝对的君药，足足五十克，现在也很少有人用五十克的，那时候的药材药性比现在要好很多。如果现在用的话，可以用到一百克。
为了配合怀山药，张锡纯用请来了白术，白术是健脾的，是健脾圣药，可以提高脾胃运化水谷精微的能力，可以让脾胃发挥自己的主观能动性，自己去干活。白术健脾的同时还可以祛湿，可以就可以牵制怀山药的滋腻，让怀山药的药性得到最大的发挥。
接下来就是鸡内金，这个也是针对脾胃的，鸡内金有健胃消食的作用，可以帮助脾胃运化。鸡内金就是鸡胗外面那一层金黄色的膜，撕下来晒干就是鸡内金。鸡内金连石头都可以化，可以它的化瘀的作用很强，可以打通身体的瘀滞。这个鸡内金以消为主，是佐药。
怀山药、白术、鸡内金，一个补脾一个健脾祛湿一个健胃消食，这三味药可以强壮脾胃，可以启动脾胃功能，脾胃强大了，肺就强大了。这三味药扶正为主。
接下来的两味药就是祛邪为主。这两味药是针对肺的。肺虚，有外邪进来，所以用牛蒡子祛邪，把外邪赶出去。牛蒡子辛凉，可以宣肺，可以把肺里面的热邪宣散出去。虚劳病人容易出现虚热，低烧，出虚汗，这个牛蒡子可以解决肺里面有虚热问题。牛蒡子还可以清咽利喉，对咽喉肿痛有很好的效果。牛蒡子搭配山药，山药补肺，牛蒡子清肺。
玄参也是为了清虚热的，玄参一方面可以滋肾水，补肾阴，一方面还可以清理上焦的虚火。虚火容易往上走，走到肺里面也会导致虚热，低烧，咳嗽，玄参可以把肺里面的虚热解决。很多肺结核病人容易出现虚热咳嗽。
这就是张锡纯的资生汤，专门为肺痨病人打造，不仅仅是肺结核病人可以用，只要是虚劳，身体非常瘦弱的，有气无力的，容易感冒的，消化不良的，没有胃口吃不下饭的都可以用。最适合哪种人用呢？最适合林黛玉这样的人用，如果张锡纯遇到了林黛玉，林黛玉的肺痨一定会被治好，张锡纯用来治疗林黛玉的方子十有八九就是这个资生汤。
一天一剂，建议饭前服用，建议服用二十一天。这个方子基本上都是药食同源，非常安全，可以放心使用。如果你有肺结核，这个资生汤就是你的救命之方。
感恩张锡纯。
郑重提醒：以上内容仅供参考并非适合所有人群，请谨慎试药，请在专业医师指导下用药。#中医养生##陈易玄#
原创 文泉杰 文小叔说
春天要养肝，夏天要养心，冬天要养肾，一年四季都要养脾胃，秋天最应该养什么？当然是养肺。秋天对应的五行属金，肺对应的五行也属于金，金有收敛的特性，所以秋收，秋收，秋天要养收，天地万物都要开始收敛了，不能再像夏天一样开泄消散了。
尤其在新冠肆虐的今天，强壮肺是刻不容缓的任务，因为肺主皮毛，开窍于鼻，司呼吸，与免疫力有着最为直接的关系。只有肺强大了，外邪才不会来侵犯你，细菌病毒等才不敢靠近你，新冠才不会轻而易举地找上你。
今天小叔分享的方子尤其重要，是民国第一神医张锡纯的方子。张锡纯是近代最厉害的中医了，他创立了第一所中医院立达中医院，辨证特别准，用药特别独到，疗效特别好。因为时代相近，张锡纯的方子对今天的我们有很大的参考意义。
医圣张仲景写了一本让后人顶礼膜拜的医学巨著《伤寒论》，《伤寒论》开篇第一个方子就是桂枝汤，所以桂枝汤成了群方之首。同样，张锡纯也写了一本影响后世的医学巨著《医学衷中参西录》，这本书收录的第一个方子是什么呢？就是今天小叔要分享的方子，一个可以强壮肺气可以增强免疫力的方子，一个适合虚劳病人的方子。张锡纯把这个方子放在这本书最开始说明这个方子的重要性，张锡纯说它主要调理虚劳导致的咳喘，也就是肺痨，今天所说的肺结核。但这个方子远不止调理肺结核这么简单。
这个方子就是资生汤。一个可以滋生万物，让身体恢复生机恢复活力的方子。一个可以让虚劳病人回血的方子。
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怀山药50克白术9克生鸡内金6克（捣碎）
玄参15克牛蒡子9克
这就是张锡纯的资生汤。是不是太简单了，小叔就喜欢简单的方子，简单却有奇效就是神方。
细心的小伙伴可能会问了，小叔，你不是说这个方子可以强壮肺气吗？为什么这个资生汤里面却没有补肺的药材呢？
是的，这个方子是强壮肺气的，主要调理肺虚导致的咳喘，虚劳发热，比如肺结核。但是这个方子里面却很少有直接补肺气的药材。这就是张锡纯的高明之处。张锡纯不直接补肺，他通过什么来补肺呢？通过强壮脾胃来补肺，原来张锡纯深深地知道，虚则补其母，母肥子壮。
小叔来解释这一句话，这也是非常重要的一个中医理论，也就是说如果某一个脏器虚弱了，可以先不调理这个脏器，可以先强壮这个脏器的母亲。母亲强大了，孩子自然会跟着强大。那肺的母亲是谁呢？这个就要涉及到五行相生相克了。中医认为，脾胃属土，厚德载物，可以容纳万物，也可以化生万物，肺五行属金，土可以生金，土越多越厚埋藏在土里面的金石越多，所以土可以生金。那么脾胃属土，肺属金，脾胃就是肺的母亲。
好，现在肺虚弱了，子女虚弱了，就要补它的母亲，肺的母亲是谁？是脾胃，所以肺虚弱了最佳调理方法就是补脾胃。
所以，张锡纯用了足足五十克怀山药来强壮脾胃，来大补脾胃。怀山药是大补脾胃的养生佳品，你看怀山药肉很多，肉多的食物可以补脾，怀山药长在中原大地，中原属土，一马平川，土气最厚。怀山药味道甘甜，甘甜可以补脾。而且怀山药可以阴阳双补，脾阴脾阳都可以补。怀山药有很多消化酶，可以帮助我们的脾胃来消化吸收，最适合消化不良，身体瘦弱的人服用。
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#数码老李# AirPods现在已经可以算是iPhone不可或缺的配件。
随着产品的进步，用户越来越难以找到苹果为AirPods添加的功能，现在只有在iPhone的设置里，找到关于本机才能看到AirPods的信息。
包括系统版本，硬件版本这些信息，苹果能不能像Apple Watch一样，给AirPods也搞一个专门的app方便用户使用。
在这个app里，更直观的可以看到这些内容，让用户也能够知道新的软件推送是升级哪些内容。#数码资讯#
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