分手前最常见的情况就是各种瞎猜，不说信任度的问题，至少让很多小事变成了大事：

“他没有主动找我，可能是不爱我了”。挽回中，“他不回我消息，一定是彻底放弃我了”

如果究其来源，可能只是一些“捕风捉影”，并不能算是证据，过于主观化，给自己带来了压力情绪，让自己没有意义的焦虑、不安。

然后不断恶性循环，焦虑就睡不好觉，睡不好觉就心情不好，心情不好就发脾气，发脾气就焦虑......

臆想本身就是逃避现实，不愿意去了解，不愿意去付出，选择了一种更省劲，更符合自己内心想法的行为。

一开始就给了自己暗示——他不爱自己了，这时候你大概率不会去寻找证据，那就等于否定自己。

有一种“省时省力”的方法——发挥个人想象，甚至自己都知道偏离实际情况，故意激化情绪，让他看到你委屈、烦恼的样子来刺激他安慰、关心你，事实证明往往很有效（虽然后遗症巨大），至少在分手前是这样。

挽回时候想得更多，恋爱时候安全感缺失基本上是女生的常态，但好歹名义上还有男朋友，一旦分手更缺少安全感。

可之前省时省力的方法现在行不通了，往往就蒙了。

别着急，你好歹现在明白了挽回的大方向。

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《扬名立万》这部影片讲的是几个过气倒霉蛋电影人，想拍一部还原当时轰动上海的三老杀人案的电影，借此来扬名立万。然而在案发现场一系列发现中，了解到事实的真相，每个人都同情杀手，并揭示社会现实阴暗的一面。每个人都想扬名立万，特别是那些倒霉蛋。但人生就是这样，你越想成为什么样的人，你就越是不能。这就需要现实生活去磨砺我们的性格，让我们不能急于求成，也不能在遇到挫折和困难时轻言放弃，只有坚持自己的初心，坚定不移的走下去，你才能扬名立万。

和菜头曾经说过：「有一句话我听了十几二十年，它说：一个人最重要的不是外表，而是内在。现在我可以告诉你：不要信，这句话是错的。在任何时代，人们首先看的就是外表。没有外表，别人也就没有兴趣进一步了解你的内在。现实如此坚硬粗粝，所以才会有什么心灵美最重要一类的说辞，它们的目的不在于揭示真实，而在于安抚人心，让人听了觉得好受一些。」

因此，重开人生，是我们这些不高不帅的男人的共同最终选择。