翻开笔记本看到自己以前写的这段文字：
当你能量很低的时候，就看不见周围的美好。如同直视太阳的光芒时，我们不自觉地会闭上眼。太耀眼的东西，会刺穿内心的黑暗，令人自卑和恐惧！于是便会选择视而不见。我们毕生的功课，是要提升内在的能量、照亮心胸。否则，你所在的人间，便唯有痛苦和地狱而已。 ​​​没有一个足够宽容的心，就看不到一个春光明媚的世界。每个人都会有一段异常艰难的时光，挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和，再艰难的日子，我们都要自信、开朗、漂亮，做个骨子里的明朗少女。所有不愛你的，都配不上你。 ​​图二是以前的心态，现在的心态 留下岁月的痕迹給自己就可以了，无需給别人。 https://t.cn/RI7nYAL

最近在忙碌之余补了一下《乘风破浪的姐姐》，又有了些许新的感悟，由衷地羡慕以及佩服这些姐姐们的美丽、自信、勇气、温暖、有力量，这是是女性的觉醒，是新时代女性光芒的全新绽放，背后折射的是整个社会文明程度的提升。
我很喜欢下面的一段话：

女性，要强大，不要强势。

强大是更高级的独立。

内心越是强大的人，人际相处反而越随和。因为他不需要用外在的咄咄逼人虚张声势，从而更加谦逊。

一个人的强大，是见过众生之后的不容易，所以能够俯下身去理解包容。

她们的随和，是真的随和，是认为世界上百分之九十九的事不过是价值观的差异，根本还谈不上讨论原则。但对于那百分之一的原则问题，又屡教不改者，同样会采用霹雳手段绝不心软。

温和而有力量，谦卑却有边界，本身就是一种强者行为。

而强势的表现形式是自我中心，较真，控制欲强。

由于自尊心过高，于是过度防卫。渴望持久的关注和赞美。她们会认为否定声音就是对他们能力的质疑以及尊严的挑战，于是不断强迫对方接受自己的观点以及要求别人按照自己的意愿行事。也由于害怕受到伤害，于是在矛盾冲突时先像刺猬般去刺痛对方来避免自我价值体系崩塌。强大的本质是自信，强势的本质是自卑。

愿我们都从容自信，温柔坚定而有力量，强大而不强势。发挥独属于自己的社会价值！

#今日立冬#
山老了，白发匆匆，
树老了，弯了腰，
我老了，怕是见不着南燕归来
怀恋那抹嫩绿，和我的青春
有着生命的光芒

地老了，洁白无瑕
刺得我双眼流泪
何许是感慨时间的逝去
或者是见不到那把剪刀

我老了，
看着血的河流变白透明，
第一次正视响午的太阳
来不及记住它的么样，
只知道，刺眼，又像他的模样