#宝安人民医院##慢阻肺#
91岁老伯，居然一个人来到义诊现场......
2021年11月17日是世界慢阻肺日，今年的主题是健康呼吸，无与伦比。当天上午，宝安区人民医院门诊楼一楼大厅举行了世界慢阻肺日义诊。
“您老高寿啊？”医生问。
“91啦！”老人回答。
91岁的高龄，居然一个人来看病，让在场的人都觉得他很了不起。
医生了解到老人家已吸烟多年，时常咳嗽不止，建议他做一下肺功能检查。今天义诊，可以享受免费检查。
在医生的指导下，温老伯用力吸气，缓慢呼气，顺利地完成了检查。医生诊断老人患有重度慢阻肺！
这时，温老伯的女儿匆匆赶来。呼吸内科张鸿副主任医师为老人开了处方，建议他用吸入剂做治疗。通过每天定时吸入治疗药物，可有效缓解肺部呼吸不适症状，减少咳嗽的症状。
张医生耐心地教他如何使用吸入剂，还拿出汇集各种吸入剂的使用方法二维码卡，让温老伯的女儿扫码查看，让她将使用说明的视频收藏在手机里，方便随时查看。
结束就诊后，现场义诊的工作人员还为老人送上了装着印有慢阻肺患者招募信息的扇子和一些独立包装的一次性医用外科口罩的健康礼包。
温老伯的女儿说，家人都劝他戒烟，这次听了医生的话，老人会逐渐减少吸烟量，最终戒烟，真心感谢宝安区人民医院的医生们周到的服务。
知识链接
一
什么是慢阻肺？
慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”），英文简称“COPD”，就是人们常说的慢性支气管炎和肺气肿，主要症状为长时间咳嗽、咳痰以及气短，是慢性支气管炎和肺气肿的总称。中国肺健康研究表明，我国慢阻肺患者人数约一亿，40数以上患病率高达13.7%，慢阻肺已经和高血压、糖尿病一样，成为中国居民最常见的慢性疾病。
二
是什么导致慢阻肺的发生？
1、最常见“有毒颗粒或气体”源于吸烟
烟草烟雾中含有7000种以上的化学物质，对人体有害的成分几百种。这些有害成分相互组合成颗粒物：>10pm的是我们看到的烟雾，可以沉积在口咽部；而<2.5pm颗粒物可以自由进入我们的呼吸系统。0-5pm的颗粒物可以沉积在我们的大大小小的气管、支气管、毛细支气管、肺泡内，并且<2.5pm的通过肺泡的血气交换进入血液，播撒到全身任何组织与器官。我们的支气管、毛细支气管、肺泡长年累月地被这些有害颗粒与气体侵蚀，焉有不坏之理！
2、空气污染与职业环境暴露
由于空气污染，有毒颗粒、雾霾、沙尘等吸入人体，也会导致慢阻肺的发生。有些职业处于高粉尘环境，长期吸入粉尘，也会导致慢阻肺。
三
慢阻肺有什么症状？
早期慢阻肺患者一般没有明显的症状，随病情进展，症状日益显著。发病隐匿的特性，使得慢阻肺漏诊率高。当患者出现明显的气流受限症状——例如活动后气促、呼吸困难，才选择就诊时，已错过最佳治疗时机，预后较差。因此，慢阻肺的早期发现，对于延缓疾病进展、改善预后非常重要。
慢阻肺典型症状：
1、慢性和进行性加重的呼吸困难
随着病性的加重，呼吸愈加困难。初表现为爬楼、上坡及体力活动时，呼吸困难。后期表现为稍有活动即感觉呼吸困难。严重时不能穿衣、洗澡。
2、咳嗽
间歇性发作，可能没痰，反复出现，特别是感冒受凉时。
3、咳痰
任何形式的慢性咳痰均需注意排除慢阻肺的因素。
四
哪些人群是高危人群？
以下人群需要特别注意
1、年龄大于35岁。
2、吸烟或长期接触“二手烟”。
3、患有支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、肺气肿等疾病。
4、直系亲属患有慢阻肺。
5、居住在空气污染严重地区，尤其是大气中二氧化硫等有害气体含量较高的的地区。
6、长期从事接触粉尘、重金属颗粒、有毒有害化学气体等特殊岗位的工作。
呼吸内科及专家简介
深圳市宝安区人民医院呼吸内科共有医护人员45名，其中医师17人，主任医师1名、副主任医师5名，学历全部为本科以上，其中博士2名，硕士11名。
现有集团一院、二院两个病区，共有床位72张，分别为呼吸危重症抢救病房（RICU）、肺康复病房和普通病房。设肺脏病介入诊疗中心、肺功能检查室、睡眠呼吸监测室、呼吸实验室、皮肤过敏原点刺诊断及雾化治疗室。
拥有美国Vela、德国德尔格、迈瑞高档呼吸机、飞利浦V60等无创呼吸机、多功能监护仪、日本奥林巴斯、宾得电子支气管镜、超声支气管镜、内科胸腔镜、纤维支气管治疗用镜、气管插管引导支气管镜、便携式镜、德国erbe冷冻治疗仪、高频电刀、耶格肺功能检查仪、体描箱、床旁肺功能仪、呼出气一氧化氮检测仪、多导睡眠监测仪、便携式睡眠筛查仪等高端设备。
开展有创-无创机械通气、支气管镜及超声支气管镜纵膈淋巴结及肺活检（E-BUS）,气管内异物及肿物摘除、内科胸腔镜等高难度检查和治疗、全肺功能包括肺弥散、支气管激发与舒张实验、支气管肺泡灌洗液分析等项目。
对重症流感、急慢性咳嗽、各型肺炎、慢阻肺、支气管哮喘与扩张、胸膜炎、肺栓塞、肺不张、肺癌等肺部疑难病症有着丰富的诊疗经验。
91岁老伯，居然一个人来到义诊现场......
2021年11月17日是世界慢阻肺日，今年的主题是健康呼吸，无与伦比。当天上午，宝安区人民医院门诊楼一楼大厅举行了世界慢阻肺日义诊。
“您老高寿啊？”医生问。
“91啦！”老人回答。
91岁的高龄，居然一个人来看病，让在场的人都觉得他很了不起。
医生了解到老人家已吸烟多年，时常咳嗽不止，建议他做一下肺功能检查。今天义诊，可以享受免费检查。
在医生的指导下，温老伯用力吸气，缓慢呼气，顺利地完成了检查。医生诊断老人患有重度慢阻肺！
这时，温老伯的女儿匆匆赶来。呼吸内科张鸿副主任医师为老人开了处方，建议他用吸入剂做治疗。通过每天定时吸入治疗药物，可有效缓解肺部呼吸不适症状，减少咳嗽的症状。
张医生耐心地教他如何使用吸入剂，还拿出汇集各种吸入剂的使用方法二维码卡，让温老伯的女儿扫码查看，让她将使用说明的视频收藏在手机里，方便随时查看。
结束就诊后，现场义诊的工作人员还为老人送上了装着印有慢阻肺患者招募信息的扇子和一些独立包装的一次性医用外科口罩的健康礼包。
温老伯的女儿说，家人都劝他戒烟，这次听了医生的话，老人会逐渐减少吸烟量，最终戒烟，真心感谢宝安区人民医院的医生们周到的服务。
知识链接
一
什么是慢阻肺？
慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”），英文简称“COPD”，就是人们常说的慢性支气管炎和肺气肿，主要症状为长时间咳嗽、咳痰以及气短，是慢性支气管炎和肺气肿的总称。中国肺健康研究表明，我国慢阻肺患者人数约一亿，40数以上患病率高达13.7%，慢阻肺已经和高血压、糖尿病一样，成为中国居民最常见的慢性疾病。
二
是什么导致慢阻肺的发生？
1、最常见“有毒颗粒或气体”源于吸烟
烟草烟雾中含有7000种以上的化学物质，对人体有害的成分几百种。这些有害成分相互组合成颗粒物：>10pm的是我们看到的烟雾，可以沉积在口咽部；而<2.5pm颗粒物可以自由进入我们的呼吸系统。0-5pm的颗粒物可以沉积在我们的大大小小的气管、支气管、毛细支气管、肺泡内，并且<2.5pm的通过肺泡的血气交换进入血液，播撒到全身任何组织与器官。我们的支气管、毛细支气管、肺泡长年累月地被这些有害颗粒与气体侵蚀，焉有不坏之理！
2、空气污染与职业环境暴露
由于空气污染，有毒颗粒、雾霾、沙尘等吸入人体，也会导致慢阻肺的发生。有些职业处于高粉尘环境，长期吸入粉尘，也会导致慢阻肺。
三
慢阻肺有什么症状？
早期慢阻肺患者一般没有明显的症状，随病情进展，症状日益显著。发病隐匿的特性，使得慢阻肺漏诊率高。当患者出现明显的气流受限症状——例如活动后气促、呼吸困难，才选择就诊时，已错过最佳治疗时机，预后较差。因此，慢阻肺的早期发现，对于延缓疾病进展、改善预后非常重要。
慢阻肺典型症状：
1、慢性和进行性加重的呼吸困难
随着病性的加重，呼吸愈加困难。初表现为爬楼、上坡及体力活动时，呼吸困难。后期表现为稍有活动即感觉呼吸困难。严重时不能穿衣、洗澡。
2、咳嗽
间歇性发作，可能没痰，反复出现，特别是感冒受凉时。
3、咳痰
任何形式的慢性咳痰均需注意排除慢阻肺的因素。
四
哪些人群是高危人群？
以下人群需要特别注意
1、年龄大于35岁。
2、吸烟或长期接触“二手烟”。
3、患有支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、肺气肿等疾病。
4、直系亲属患有慢阻肺。
5、居住在空气污染严重地区，尤其是大气中二氧化硫等有害气体含量较高的的地区。
6、长期从事接触粉尘、重金属颗粒、有毒有害化学气体等特殊岗位的工作。
呼吸内科及专家简介
深圳市宝安区人民医院呼吸内科共有医护人员45名，其中医师17人，主任医师1名、副主任医师5名，学历全部为本科以上，其中博士2名，硕士11名。
现有集团一院、二院两个病区，共有床位72张，分别为呼吸危重症抢救病房（RICU）、肺康复病房和普通病房。设肺脏病介入诊疗中心、肺功能检查室、睡眠呼吸监测室、呼吸实验室、皮肤过敏原点刺诊断及雾化治疗室。
拥有美国Vela、德国德尔格、迈瑞高档呼吸机、飞利浦V60等无创呼吸机、多功能监护仪、日本奥林巴斯、宾得电子支气管镜、超声支气管镜、内科胸腔镜、纤维支气管治疗用镜、气管插管引导支气管镜、便携式镜、德国erbe冷冻治疗仪、高频电刀、耶格肺功能检查仪、体描箱、床旁肺功能仪、呼出气一氧化氮检测仪、多导睡眠监测仪、便携式睡眠筛查仪等高端设备。
开展有创-无创机械通气、支气管镜及超声支气管镜纵膈淋巴结及肺活检（E-BUS）,气管内异物及肿物摘除、内科胸腔镜等高难度检查和治疗、全肺功能包括肺弥散、支气管激发与舒张实验、支气管肺泡灌洗液分析等项目。
对重症流感、急慢性咳嗽、各型肺炎、慢阻肺、支气管哮喘与扩张、胸膜炎、肺栓塞、肺不张、肺癌等肺部疑难病症有着丰富的诊疗经验。
只要能进入这种状态，不管你多大年纪，女的会变回12岁以前的样子，男的会变回童子之体！#佛道双修#
我们现在后天的生命，是靠鼻子的呼吸维持，靠嘴巴吃万物，伤害别人来维持自己的生命。菜也有生命，吃素也杀生，现在科学已经证明了草、花、菜都有感应的。修道到了有“先天一炁”后，就不靠后天的呼吸，不靠嘴巴了。大家修呼吸法，我经常笑你们冤枉，鼻子的呼吸是生灭法，有生有灭，有去有来，不会永远停留在那里。你专门跟这个生灭的事打交道，要想求不生不灭，长生不死之道，可能吗？工具都用错，本钱都用错。所以这个气不是鼻子里头的气，道家告诉你，“先天一炁”不是这个气，因为这个气是一往一来生灭，它永远不停留的。
有人练气功气聚丹田，肚子大大的自以为有道，实际上肠肥脑满，快要翘辫子了。把气鼓在这里，没有道理的，你做个气袋，然后把气打进去，叫这个气只准在一处，不准流动，那可能吗？我们人体就象是个袋子，气进来它一定四面充满，气留在一处会结块就生瘤了。所谓气沉丹田，真正的丹田是无形无象的。气全身都充满时，精神就好了，精气神来了，也就是“先天一炁”。所以修道家是不用那个气，还是用我们原始这个“无火”之谓炁。
“先天一炁”就是不呼不吸，这时候我们后天呼吸宁静了，身、心、性命都空了，没有感觉了，这时所发动的生命功能叫“先天一炁，从虚无中来”，要自己完全空到极点，清净到极点才能发生，并不是说“先天一炁”从虚无中给你掉进来。你那时本来就在虚无中，还要掉进来什么！这个有形的呼吸也在虚无中啊！所以，从虚无中来是看你身、心、念头空到多少，它的功能就发动多少，真空中就生出妙有来。如果空都空不了，还想求妙有，做不到的！这个“先天一炁”是不生不灭的，刚才提傅大士这个偈子“不逐四时凋”，它永远不生不灭。
“言先天一炁，为大丹之基也。”我们一般人修道都想要修到有个东西来，可是道体本来没有东西，佛家叫它空，道家叫它清虚，是指道之体，宇宙万有都属于这个体的变化。这个观念同佛家一样，在佛家说来，一个人成佛要证得三身：法身、报身、化身。法身是体，不生不灭，不垢不净；报身就是万象，宇宙万象各有一个报身，体是一个，变成了万有以后各有一个报身，也就是色身；化身是法身变化出来的，有千百万亿化身的不同，成佛叫做应化身等等，很多的名称，就是有一个实质的身体。道家改变了三身的名称，成为“一炁化三清”，都是这个炁的作用，变化出来就化三清。三清就是太清、上清、玉清，这同法、报、化三身同一个道理。譬如说基督教，一切宗教，最后的哲学都有点相同，所谓上帝天父、自己、圣灵是三位一体，也是这个道理来的。
至于我们后天这个生命，来来往往的是报身，要如何修道呢？必须要得到“先天一炁”。“先天一炁”是由道体上来，没有什么办法形容，所以叫它“一炁”。无火之谓炁，下面四点是火。“先天一炁”不是空气的气，不像风不像气流，勉强来讲，只能说它是个能，生命的能就是“先天一炁”。“先天一炁”到了才能够结丹，大丹。
练气功的人，把呼吸之气在身中练来练去。还有些修道的人，把呼吸之气配合上“意”，转到身上有了感觉跳动，认为气发动了，那个并不是气发动了，同“先天之炁”差远了。结丹成道不是这个东西，而是要“先天一炁”才行。别的道书上说得很明白，“先天一炁，从虚无中来”，结果有人练气功拼命对着太阳，把虚无解释成虚空，从虚空观想一个气进来，一个光进来。密宗这类很多，道家也在搞这一套。那么从虚空中观想一个气进来与身心合一，是不是“先天一炁”呢？虽然不是，但是比练身体上的感觉好一点点。
我们再清楚地讲，不论佛家、道家乃至世界上各种修炼法门，都不出炼气的范围。譬如说密宗的人念咒子出声念，或者念佛的人也出声念，可以念到一心不乱，也成功。但是老实讲，这些方法都是在炼气，只是比炼后天呼吸之气好一点，是专一的气，还没有到“先天一炁”。譬如说有些人守窍观想，这是炼神；譬如说修戒、定、慧，规规矩矩修止观，乃至修白骨观，修各种观，各种道家的工夫都是炼精。这些方法对不对呢？都不对，但是也都对，锻炼身体祛病延年是有些效果。其实连运动都有效果，打拳也好、跑步也好，都是在炼气，这都是有形的。但是结丹不是这个，不过同这些炼精、炼气、炼神的炼法，都有密切的关联。偏向于任何一点都不对，能够融会贯通起来都对。
“先天一炁，从虚无中来”，并不是从虚空中来，要注意啊！你心念越空得掉，身体的感觉、知觉越清净越放得下，慢慢这个“先天一炁”自然发动。所以“先天一炁”从虚无中来，你要修通气脉，转变色身，并不是做什么稀奇古怪工夫。所以“先天一炁”到了，“为大丹之基也”，就可以结丹了，这是了命的第一步。
所以“先天一炁”要搞清楚，“先天一炁”从哪里来?从虚无中来，越空越有。在佛学讲“真空妙有，妙有真空”，也叫做“性空缘起，缘起性空”。“先天”这两个字要注意，什么叫先天？孔子解释《易经》干卦，我们提到过的，“先天而天弗违，后天而奉天时”，这个天地是没有办法违背的，那个本体的力量叫先天。我们现在的生命及一切的万有，都算后天。先天没有一切，本来无一物；后天呢？“奉天时”，要顺应自然，本体功能的规范不能违背。太阳一定从东边上西边下，每天一定是上午、中午、下午，各有不同。
“先天一炁，从虚无中来”，你越空得了，身心感觉越放得开，越接近于先天，这个时候就有真的“炁”来。这个不能叫它一“炁”，《老子》里头很少用这个字，而是说“有物混成，先天地生”，这个东西不是自然科学物质的东西，它有股力量，无形无相，在佛学叫做业力。业力不一定是坏的，成佛成仙是善业修成功的力量，一切凡夫众生是因为恶业力量，所以在六道轮回受报应。学佛修道也在造业，造的是善业，绝对的善业才能成功。
当这股力量来了，真空中生出妙有，但是就算你“先天一炁”来了，一般人没有佛家所谓戒、定、慧的修持，也是徒然。普通人“先天一炁”从昏沉中来，你睡够了醒来的时候，将醒未醒之间，它来了，你不觉得。一来了以后，凡夫第一步欲念就来了，就入了欲界，把“先天一炁”糟蹋了。再其次的，你在将醒未醒之间，或者生重病，病快要好时是“先天一炁”来，这个东西来了，就是生命的功能，你的病一定好。可是你不知道，自己体会不出来，认识它很难，因此修道的人，万修万人都不成功。
“先天一炁”随时会来，换句话说也就是活子时，冬至一阳生就是这个东西，也可以叫阳生。现在进一步讲，阳生有个现象，这个时候你自然有一种春意，生命的春意，就是“先天一炁”。什么叫春意?就是春天万物都在发生，有一种生发的力量。当这个“先天一炁”来了，学佛也好，修道也好，都要把握住这个境界。
如何把握呢？下面你注意啊！“久之生机复转，一点真炁，希微隐约，潫然上升”，这个定不知要定多长时间，定久了以后，这就真叫气脉通啦！这是再进一层的一阳来复，再进一层的活子时来了，这是真正的活子时。以道家的术语来讲，这一阳来复，一个新的生命重新开始，所谓“生机复转”。本来入定是槁木死灰，现在一点真气，他形容“希微隐约”，这四个字并不是有现象，也并不是看得见摸得着的，也不是感觉得到的，是若有若无之间。这就没有办法了，要靠你的智慧，到那个时候自然会知道。 https://t.cn/Evk4evd
我们现在后天的生命，是靠鼻子的呼吸维持，靠嘴巴吃万物，伤害别人来维持自己的生命。菜也有生命，吃素也杀生，现在科学已经证明了草、花、菜都有感应的。修道到了有“先天一炁”后，就不靠后天的呼吸，不靠嘴巴了。大家修呼吸法，我经常笑你们冤枉，鼻子的呼吸是生灭法，有生有灭，有去有来，不会永远停留在那里。你专门跟这个生灭的事打交道，要想求不生不灭，长生不死之道，可能吗？工具都用错，本钱都用错。所以这个气不是鼻子里头的气，道家告诉你，“先天一炁”不是这个气，因为这个气是一往一来生灭，它永远不停留的。
有人练气功气聚丹田，肚子大大的自以为有道，实际上肠肥脑满，快要翘辫子了。把气鼓在这里，没有道理的，你做个气袋，然后把气打进去，叫这个气只准在一处，不准流动，那可能吗？我们人体就象是个袋子，气进来它一定四面充满，气留在一处会结块就生瘤了。所谓气沉丹田，真正的丹田是无形无象的。气全身都充满时，精神就好了，精气神来了，也就是“先天一炁”。所以修道家是不用那个气，还是用我们原始这个“无火”之谓炁。
“先天一炁”就是不呼不吸，这时候我们后天呼吸宁静了，身、心、性命都空了，没有感觉了，这时所发动的生命功能叫“先天一炁，从虚无中来”，要自己完全空到极点，清净到极点才能发生，并不是说“先天一炁”从虚无中给你掉进来。你那时本来就在虚无中，还要掉进来什么！这个有形的呼吸也在虚无中啊！所以，从虚无中来是看你身、心、念头空到多少，它的功能就发动多少，真空中就生出妙有来。如果空都空不了，还想求妙有，做不到的！这个“先天一炁”是不生不灭的，刚才提傅大士这个偈子“不逐四时凋”，它永远不生不灭。
“言先天一炁，为大丹之基也。”我们一般人修道都想要修到有个东西来，可是道体本来没有东西，佛家叫它空，道家叫它清虚，是指道之体，宇宙万有都属于这个体的变化。这个观念同佛家一样，在佛家说来，一个人成佛要证得三身：法身、报身、化身。法身是体，不生不灭，不垢不净；报身就是万象，宇宙万象各有一个报身，体是一个，变成了万有以后各有一个报身，也就是色身；化身是法身变化出来的，有千百万亿化身的不同，成佛叫做应化身等等，很多的名称，就是有一个实质的身体。道家改变了三身的名称，成为“一炁化三清”，都是这个炁的作用，变化出来就化三清。三清就是太清、上清、玉清，这同法、报、化三身同一个道理。譬如说基督教，一切宗教，最后的哲学都有点相同，所谓上帝天父、自己、圣灵是三位一体，也是这个道理来的。
至于我们后天这个生命，来来往往的是报身，要如何修道呢？必须要得到“先天一炁”。“先天一炁”是由道体上来，没有什么办法形容，所以叫它“一炁”。无火之谓炁，下面四点是火。“先天一炁”不是空气的气，不像风不像气流，勉强来讲，只能说它是个能，生命的能就是“先天一炁”。“先天一炁”到了才能够结丹，大丹。
练气功的人，把呼吸之气在身中练来练去。还有些修道的人，把呼吸之气配合上“意”，转到身上有了感觉跳动，认为气发动了，那个并不是气发动了，同“先天之炁”差远了。结丹成道不是这个东西，而是要“先天一炁”才行。别的道书上说得很明白，“先天一炁，从虚无中来”，结果有人练气功拼命对着太阳，把虚无解释成虚空，从虚空观想一个气进来，一个光进来。密宗这类很多，道家也在搞这一套。那么从虚空中观想一个气进来与身心合一，是不是“先天一炁”呢？虽然不是，但是比练身体上的感觉好一点点。
我们再清楚地讲，不论佛家、道家乃至世界上各种修炼法门，都不出炼气的范围。譬如说密宗的人念咒子出声念，或者念佛的人也出声念，可以念到一心不乱，也成功。但是老实讲，这些方法都是在炼气，只是比炼后天呼吸之气好一点，是专一的气，还没有到“先天一炁”。譬如说有些人守窍观想，这是炼神；譬如说修戒、定、慧，规规矩矩修止观，乃至修白骨观，修各种观，各种道家的工夫都是炼精。这些方法对不对呢？都不对，但是也都对，锻炼身体祛病延年是有些效果。其实连运动都有效果，打拳也好、跑步也好，都是在炼气，这都是有形的。但是结丹不是这个，不过同这些炼精、炼气、炼神的炼法，都有密切的关联。偏向于任何一点都不对，能够融会贯通起来都对。
“先天一炁，从虚无中来”，并不是从虚空中来，要注意啊！你心念越空得掉，身体的感觉、知觉越清净越放得下，慢慢这个“先天一炁”自然发动。所以“先天一炁”从虚无中来，你要修通气脉，转变色身，并不是做什么稀奇古怪工夫。所以“先天一炁”到了，“为大丹之基也”，就可以结丹了，这是了命的第一步。
所以“先天一炁”要搞清楚，“先天一炁”从哪里来?从虚无中来，越空越有。在佛学讲“真空妙有，妙有真空”，也叫做“性空缘起，缘起性空”。“先天”这两个字要注意，什么叫先天？孔子解释《易经》干卦，我们提到过的，“先天而天弗违，后天而奉天时”，这个天地是没有办法违背的，那个本体的力量叫先天。我们现在的生命及一切的万有，都算后天。先天没有一切，本来无一物；后天呢？“奉天时”，要顺应自然，本体功能的规范不能违背。太阳一定从东边上西边下，每天一定是上午、中午、下午，各有不同。
“先天一炁，从虚无中来”，你越空得了，身心感觉越放得开，越接近于先天，这个时候就有真的“炁”来。这个不能叫它一“炁”，《老子》里头很少用这个字，而是说“有物混成，先天地生”，这个东西不是自然科学物质的东西，它有股力量，无形无相，在佛学叫做业力。业力不一定是坏的，成佛成仙是善业修成功的力量，一切凡夫众生是因为恶业力量，所以在六道轮回受报应。学佛修道也在造业，造的是善业，绝对的善业才能成功。
当这股力量来了，真空中生出妙有，但是就算你“先天一炁”来了，一般人没有佛家所谓戒、定、慧的修持，也是徒然。普通人“先天一炁”从昏沉中来，你睡够了醒来的时候，将醒未醒之间，它来了，你不觉得。一来了以后，凡夫第一步欲念就来了，就入了欲界，把“先天一炁”糟蹋了。再其次的，你在将醒未醒之间，或者生重病，病快要好时是“先天一炁”来，这个东西来了，就是生命的功能，你的病一定好。可是你不知道，自己体会不出来，认识它很难，因此修道的人，万修万人都不成功。
“先天一炁”随时会来，换句话说也就是活子时，冬至一阳生就是这个东西，也可以叫阳生。现在进一步讲，阳生有个现象，这个时候你自然有一种春意，生命的春意，就是“先天一炁”。什么叫春意?就是春天万物都在发生，有一种生发的力量。当这个“先天一炁”来了，学佛也好，修道也好，都要把握住这个境界。
如何把握呢？下面你注意啊！“久之生机复转，一点真炁，希微隐约，潫然上升”，这个定不知要定多长时间，定久了以后，这就真叫气脉通啦！这是再进一层的一阳来复，再进一层的活子时来了，这是真正的活子时。以道家的术语来讲，这一阳来复，一个新的生命重新开始，所谓“生机复转”。本来入定是槁木死灰，现在一点真气，他形容“希微隐约”，这四个字并不是有现象，也并不是看得见摸得着的，也不是感觉得到的，是若有若无之间。这就没有办法了，要靠你的智慧，到那个时候自然会知道。 https://t.cn/Evk4evd
混得再差，也要学会这5个做事“潜规则”，城府越深，前景越好
职场，就是一张无形之网，人人都是网上一个结。灰色，才是职场的本色，既不要想得太坏，更不能想得太好。职场的本质，就是权力的游戏场。城府不深，肯定失败；城府太深，也不一定成功。要想得混得好，一定要学会这5个潜规则，城府不深，被人捅刀子，城府越深，混得越好。
【一】实力是永远的通行证。
行走职场，不管明规则，还是潜规则，任何时候，实力都是基础。但是，虽然有实力，但没有贵人、关系和机遇，也不会成功。从长远来看，实力，永远都是行走天下的通行证。哪怕你遇到了不欣赏你的领导，暂时性怀才不遇，你也不要破罐子破摔。只要实力在身，阴天也总有天晴的时候。
【二】大事小事都要向领导汇报。
有些上司喜欢“授权”，经常说“既然让你负责，你就全权负责，不用向我汇报了”。领导越是这么说，你越不能自以为是、自作主张。大事，要郑重其事地汇报。小事，要“轻描淡写”地汇报，但不能不汇报。汇报太正式了，又显得你没有担当，所以，小事要在汇报大事时，顺便“打个招呼”，既履行了“汇报程序”，又显得举重若轻。
【三】永远不要当众反对领导。
混职场都不容易，领导最在乎的是面子和权威。对领导的决定和指示，你当时不理解、不同意、有意见，千万不要当场叫板。你以为你是出于公心、仗义执言，在领导眼里这是挑战他的权威，让领导当众下不了台面。永远记住，如果你当众伤了领导的面子，领导早晚找机会伤了你的“里子”。
【四】打死不要抱怨领导。
普通员工都喜欢扎堆吐槽上司，抱怨上司是一种补偿心理，也是没出息的表现。有本事的人，不是抱怨上司，而是想办法让上司助力，这才是高水平的处事哲学。你背后发领导的牢骚，有百害而无一利。你一边为领导做事，一边发牢骚，就像满脸怨气去敬神，钱也花了，头也磕了，神也得罪了。同事关系再好，在利益面前都会背叛，你抱怨领导的话，越是关键时刻，越是坏事传千里，遭到打击是迟早的事情。
【五】要坚持“正确地做事”。
做正确的事，固然重要。但是，正确地做事，更加重要。职场上，有太多的老实能干的人才不被重用，没有其他的原因，“只埋头拉车，不抬头看路”，就是一道致命的缺陷。难道是上司“看不见老黄牛”的贡献吗？老黄牛做事，并不一定是领导想要的“事”，你不能给上司带来实实在在的利益，你的任劳任怨一文不值，而且你越努力，往往越南辕北辙、事与愿违。
职场，就是一张无形之网，人人都是网上一个结。灰色，才是职场的本色，既不要想得太坏，更不能想得太好。职场的本质，就是权力的游戏场。城府不深，肯定失败；城府太深，也不一定成功。要想得混得好，一定要学会这5个潜规则，城府不深，被人捅刀子，城府越深，混得越好。
【一】实力是永远的通行证。
行走职场，不管明规则，还是潜规则，任何时候，实力都是基础。但是，虽然有实力，但没有贵人、关系和机遇，也不会成功。从长远来看，实力，永远都是行走天下的通行证。哪怕你遇到了不欣赏你的领导，暂时性怀才不遇，你也不要破罐子破摔。只要实力在身，阴天也总有天晴的时候。
【二】大事小事都要向领导汇报。
有些上司喜欢“授权”，经常说“既然让你负责，你就全权负责，不用向我汇报了”。领导越是这么说，你越不能自以为是、自作主张。大事，要郑重其事地汇报。小事，要“轻描淡写”地汇报，但不能不汇报。汇报太正式了，又显得你没有担当，所以，小事要在汇报大事时，顺便“打个招呼”，既履行了“汇报程序”，又显得举重若轻。
【三】永远不要当众反对领导。
混职场都不容易，领导最在乎的是面子和权威。对领导的决定和指示，你当时不理解、不同意、有意见，千万不要当场叫板。你以为你是出于公心、仗义执言，在领导眼里这是挑战他的权威，让领导当众下不了台面。永远记住，如果你当众伤了领导的面子，领导早晚找机会伤了你的“里子”。
【四】打死不要抱怨领导。
普通员工都喜欢扎堆吐槽上司，抱怨上司是一种补偿心理，也是没出息的表现。有本事的人，不是抱怨上司，而是想办法让上司助力，这才是高水平的处事哲学。你背后发领导的牢骚，有百害而无一利。你一边为领导做事，一边发牢骚，就像满脸怨气去敬神，钱也花了，头也磕了，神也得罪了。同事关系再好，在利益面前都会背叛，你抱怨领导的话，越是关键时刻，越是坏事传千里，遭到打击是迟早的事情。
【五】要坚持“正确地做事”。
做正确的事，固然重要。但是，正确地做事，更加重要。职场上，有太多的老实能干的人才不被重用，没有其他的原因，“只埋头拉车，不抬头看路”，就是一道致命的缺陷。难道是上司“看不见老黄牛”的贡献吗？老黄牛做事，并不一定是领导想要的“事”，你不能给上司带来实实在在的利益，你的任劳任怨一文不值，而且你越努力，往往越南辕北辙、事与愿违。
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