2021.11.28 我特别特别喜欢罗老师这段:妈妈们都知道不应该和孩子发脾气，但是我们还是忍不住，为什么？ 因为我们自己没有处于充盈的状态。我们发作，通常是当我们有压力、疲惫、面子被挑战、达不到自己的期望和要求时。这些情况下，我们都在消耗自己爱的库存……没有足够的心理能量去帮助孩子。……妈妈也是人，不能保证自己的油罐随时都是满满的。妈妈们要学会怎样减压、怎样接受不完美的自己，怎样爱自己，怎样在心理上自给自足。
其实删不删除，完全看个人需要。虽然是“需要”，但这并不是一种“功利”的选择，而是一种非常现实的情况。比较推荐的“删除”情况，通常有两种：第一种就是，你真的已经挽回无力，对方真的怎么样都不爱你了，甚至已经对你鄙夷；你自己明知道两个人就算复合也过不下去，没有未来，三观不合，或者关系太乱等等。于是，你痛定思痛，反正已经不可以继续。这个时候，应该删除对方的微信。另一种情况是现如今已经有了现任。这个情况下，删除前任，和前任划清界限，就是对于现任的最基本尊重，也是为了与现任关系的长远考虑。
其实删不删除，完全看个人需要。虽然是“需要”，但这并不是一种“功利”的选择，而是一种非常现实的情况。比较推荐的“删除”情况，通常有两种：第一种就是，你真的已经挽回无力，对方真的怎么样都不爱你了，甚至已经对你鄙夷；你自己明知道两个人就算复合也过不下去，没有未来，三观不合，或者关系太乱等等。于是，你痛定思痛，反正已经不可以继续。这个时候，应该删除对方的微信。另一种情况是现如今已经有了现任。这个情况下，删除前任，和前任划清界限，就是对于现任的最基本尊重，也是为了与现任关系的长远考虑。
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