我哭了,我真的胖了 58kg,再努力努力就到了高中的体重了呢[微笑][微笑][微笑][微笑]
我还没从前段时间53kg的狂欢中走出来,这他妈一下长了十斤肉,真是哭泣[微笑][微笑][微笑][微笑]
以后奶茶饮料蛋糕雪糕可乐和一切甜的和我无关了[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
真是暴击啊,现在就是想哭[泪][泪][泪][泪]
(疯狂吃零食真的会胖,为了激励自己减肥,我说出了自己的体重……)
我在怀念一周前拍出来还挺瘦的自己[微笑] https://t.cn/z8A4Qim
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真是暴击啊,现在就是想哭[泪][泪][泪][泪]
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想你无需太多的语言,就能把心灵触动的好疼,说声想念你的话语,每一字一句都能让自己的泪溢满双眼,每每从梦中醒来,你更是填满了思维里的空隙,如果思念有声,愿它是生命里的交响曲,而不是伤悲的哭泣,思念让我牵挂你,心痛让我铭记你,这浓烈的相思之意,时刻洗涤着心灵,如潮水似的把心激荡的好疼好痛。 https://t.cn/R2Wi37v
最能减拜拜肉的运动是什么?
游泳必须第一名!不服来辩!
其实拜拜肉的形成很简单,我们正常人的生活中,大部分动作都是手臂向前伸的,肱三头肌一直没有参与感。如果你能做到,背对着看书,背对着吃东西,那你决不会有拜拜肉。
当然,你做不到背对生活。但是!你能游泳啊!游泳难道不是唯一一个,每时每刻,不论从前往后,还是从后往前,整只手臂都不会被忽视的运动吗?
我一个朋友,胸大微胖,但手臂超细,而我,瘦到没胸,手臂依然能甩肉。区别就是,她从小游泳,而我不会。哭泣!
又是一个立下“我要学游泳”flag的夏天!
游泳必须第一名!不服来辩!
其实拜拜肉的形成很简单,我们正常人的生活中,大部分动作都是手臂向前伸的,肱三头肌一直没有参与感。如果你能做到,背对着看书,背对着吃东西,那你决不会有拜拜肉。
当然,你做不到背对生活。但是!你能游泳啊!游泳难道不是唯一一个,每时每刻,不论从前往后,还是从后往前,整只手臂都不会被忽视的运动吗?
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