一个人，且行且止，且思且想，不在于你身在何处，而在于你心往何方；在喜欢你的人那里，去热爱生活，在不喜欢你的人那里，去看清世界；懂得放弃的人，得到更多，懂得舍取的人，珍惜更多，懂得遗忘的人，快乐更多；柔软的时光，揉碎了执着，荒芜了等待，岁月，来时，脚步很轻，却惊醒了时光！ ​​​ https://t.cn/RUE7CQZ

那青春之路有多远，没有人知道更确切的答案。而在人生漫漫旅途中，我们可以将青春作为心灵中一道亮丽的风景：募然回首，当视线划过记忆的流年，曾经那些阳光下的日子，便从我们的脑海中跳跃而出。如果有一天我们走累了啊！不妨驻足片刻，坐下来静静地品味那如夕阳般深沉地令人留恋怀念的片段，那断弥足珍贵的记忆，足以让我们负上爱与希望，于人生路上且行且思…

#记事本##会议# 2021年浙江省高中物理“关键问题解决”专题研训。由郑陆敏（台州教研员）、金鹏（杭州教研员）、董克剑（宁波教研员）、邵明（温州教研员）、吕华荣（绍兴教研员）陈东晓（丽水教研员）分别讲，课堂教学的变革：学为中心，我的成长经历和教学主张，教研生涯能做的几件事，我的教育故事，"新学导课堂”的研究和实践，我的成长经历和教学观点，教海泛舟 且行且思。这些教研员都已经临近退休，有近四十年的教研经验。台州郑老师当教研员三十七年，丽水陈老师教学工作三十九年六个月。
赵海勇（温岭中学）讲课堂互动设计气实践。
每个讲座基本是一小时四十分钟。这是参加过的省会议内容最多时间最长的一次了。 https://t.cn/A6LaDMPB