大家周末早上好！把清晨的第一缕送给亲爱的朋友们！今天是公历2021年11月28日，星期日，农历十月二十四。请关注天气变化：哈尔滨，晴转阵雪，3℃/-8℃，西南风3级，延续晴朗升温的天气格局，暖气团持续发力，气温更是放飞自我，努力向上升，白天最高气温可升至3℃左右，有“温暖如春”的感觉，适合安排一些户外的活动，但早晚温差较大，夜间开始转为多云，局地有小阵雪飘落，逛早市夜市的，晨起锻炼的，还是多穿一些。截至凌晨5时，哈市的AQI指数为42，PM2.5为29，空气质量优。

人们常说，欣赏一个人，始于颜值，陷于才华，忠于人品。行走于世，人品是一个人最好的通行证。品行不端的人，赢得一时，却输了一世。为人清白，处世厚道，才能行稳致远，自在无虞。老话说得好：“世间技巧无穷，唯有德者可以其力，世间变幻莫测，唯有人品可立一生。”树怕空心，人怕无品，修炼品行，就是修炼自己一生的风水。与其八面玲珑，不如本分做人；与其投机取巧，不如踏实做事。不随波逐流，不人云亦云，始终保持自己的本心。当你把人品修好了，所有的好运和惊喜都会如约而至……✌️️✌️️

明知无法复合，很多人都在这段痛苦的时间里想要找到更好的办法来缓解，分手后应该如何走出失恋阴影呢？

①允许痛苦

痛苦是正常现象，两个曾经亲密无间的人未来要形同陌路，那些快乐的悲伤的，无论什么样的过往都只能变成回忆被尘封起来，再次想起时已是物是人非，痛苦当然是可以的。这种时候倒也不必强迫自己不去回忆，给自己设定一个时间，尽管沉浸其中，不过同时要告诉自己，痛苦结束之后还要开始新的生活。

②复盘过往

在一段关系的进行中必然面临着对与错，可能在交往的过程中你没有足够的时间去思考，分手就是一个自我进化的最好时期。这个时候你可以回忆过去所有的好与不好，不要想对方如何，只想自己。在这段感情中做对了什么、做错了什么，这种回忆是要让自己在未来不再犯同类的错误，告诫自己在下一段感情中要防止这些错误的发生。

③总结收获

分手后还需要做的是总结出自己在这段感情中收获的好的部分，对方的存在，或是这段感情的存在给自己带来了什么收获，自己因此成为了怎样的人。其实无论最后的分手原因是什么，无论你们在最后闹成什么样子，都应该感谢对方曾经存在的时间，感谢对方给你带来快乐的部分。只有放下责怪与仇恨，才有可能真的从这段感情中走出来。

④迎接新生

当你把所有的过往都复盘结束后，无论好坏你都总结过了，这种时候也就不要再留在过去了。我知道分手其实是一种持续性的痛苦，它不知道什么时候就会让悲伤情绪卷土重来，但不要再刻意去想了，如果情绪来了就努力分散自己的注意力，去做些别的什么事，总之不要再放任自己沉浸在痛苦之中了。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋婚姻家庭##爱情恋爱秘籍#

错过了某个机会，你未必限制了自己的选择。相反，你给了自己自由。
如果你不再想着去做所有的事，那么即便你未曾拥有一切，实际上也等于拥有了一切。当你把其他事情都放在一边的时候，你会有一种解脱感，而不是渴望得到你所失去的东西。
可以把你所有的事情按照目标排序，按照重要度去安排。然后全力以赴的去实现你认为最重要的那件事。——《错失恐惧》