·有在好好记录生活的一周·

▫️一周七天都上工了，实际摸鱼时间超过工作时间
▫️为9⃣️价焦虑，浪费了两天时间在这个事情上，最后决定还是再等等吧，最晚明年也可以了
▫️论文修了又修，改了又改，修修改改好几次
▫️运动歇业了，这周只是在控制饮食
▫️周六和一起看了《green book》，很久没有静下心来完整地看过一部电影了
▫️把之前读过的书的笔记又看了一遍，又有了不一样的体会，亲密关系是很难修的一门课，但又是一门必修课
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下周关键词：忌摸鱼｜执行力｜课题分离
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下周的plog应该会有更丰富的内容，我也开始期待了[玉兔]

#小赵这周干了啥# ｜#小Z爱#

#处子之山#
处子之山，处子之山，既是弗斯从未有过亲密关系的写照，也是他看似荒芜的、未有人踏足过其内心的写照。
弗斯是幸运的，也是温柔善良的。面对有双相情感障碍的女友，弗斯选择等待与默默守护，弗斯懂得：如果要改变一个人，不能直接拉他到更大的世界里，你只能给他看更大的世界，告诉他，还有另外一个选择在等着他。你可以自己走过去，但我不能拉他过去。

“慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。

看一本书期待它让我变得深刻，跑一会步期待它让我瘦下来，发一条微信期待它被回复，对别人好期待被回应也好.....

这些预设的期待如果实现了，我常舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。”

过低的期待，你会感受不到亲密关系的好处。
过高的期待，你会让自己沉浸在失望和愤怒的情绪里。

因此，不要试图通过改变他人来获得快乐，不要把期待都放在别人身上。

与其被强求不来的期许所困，不如先改变自己，活出自己的颜色。

愿我们都能够成为自己想要的模样，不轻易为喜欢的人改变自己，更不去尝试改变他人。