周六是上学童家里，唯一一个可以睡懒觉超过七点的日子。
这一天早上会给小朋友们做他们喜欢的早餐，今早吃法式吐司配新鲜草莓。
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我和杨爸分工协作做家务，刷碗 拖地 洗晾衣服 更换三个房间的床单 整理清扫院子。
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今年冬天长了记性，早早买来植物防冻棚，组装好像一个临时搭建的小小房子，放在院子里给那些不方便搬到屋里的植物们御寒保暖。
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当时做院子的时候全凭喜好，一半用了从拆迁户那里淘来的老青砖铺了地面，又买了些旧坛罐种花。
此时看来是选对了的，青砖，枫树，碳火炉，老白茶，还有撒落在砖上前几天捡回来的千年银杏树叶。
它们相互映衬着，疗愈了生活在城市里的我们。
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千年人参 百年陈皮 推动茶经济、茶健康，等产业发展… 二十年地道老陈皮丝 便捷搭配老白茶、泡饮和混煮皆宜[玫瑰]#福鼎白茶 #新会陈皮

陈皮的功效与作用
第一，陈皮有促消化的效果，这主要是因为它当中含有挥发油、橙皮甙等成分，可温和刺激胃肠道，加快消化液的分泌，同时及时排除肠管内积气，从而提升人的食欲，而且陈皮当中的类柠檬苦素成分还可以促进肠道蠕动的速度，从而起到促消化的效果。
第二，陈皮还有化痰止咳的功效，因为它当中含有一些天然的消炎成分，可以帮助我们消除肺部以及气管中的炎症，从而稀释痰液，让它更快的排出，不仅如此，它的挥发油成分，还可刺激人体呼吸系统，减少咳嗽的次数。如果平时感觉痰很多，可以准备一些陈皮、生姜、核桃，然后加适量水，煎服，可以起到化痰的效果。有支气管炎的人，平时也可以煎煮陈皮饮用，对改善支气管炎有一定的帮助。
第三，陈皮还可以辅助冻疮，主要方法就是将新鲜的橘子皮用火烤焦，然后研磨成粉，涂抹在患处，对冻疮有一定的效果。

第四，陈皮还要一定的降血脂功效，因为它当中含有大量的苷类物质，可以有效预防脂质发生过氧化反应，同时，陈皮当中的果胶还含有某些低分子物质，可以有效降低人体血脂的含量，所以如果有高血脂的人，平时可以适当吃点陈皮。

俺等千年老妖就是这么沉稳
有些人还在用千丝万缕交织的时候
我已经沉沉稳稳、神定气闲、怡然自得
喝着老白茶

年纪大的优势
思维方式的区别
从不怀疑
自己的眼力、判断力以及智商[酷]

切忌蹲井底且乱呱呱

这世界那么多的人
便是形形色色社会的组成

主观上规避不良
客观上思考问题
理性解
感性知
清晨、黄昏
都要阳向而生

我的鲜花
在狗子头上[可爱]