上周的#护肤问mia#收到了好多大家搭配上的困惑，其中最多的问题还是集中在：
⭕️冬天皮肤容易干燥/起皮/红痒，特别是面中部还容易起小红疙瘩，以及每天洁面后紧绷、洗澡后特别容易红痒等等！
所以这期的#护肤错题本#来总结一些关于【冬季干燥敏感修护】的常见问题+正确思路~
【注意啦】干燥敏感不是干敏肌的专利，油皮也会出现，而且气温骤降下越是之前不容易干燥的油皮越容易“大意了没有闪”，同时由于缺乏干敏修护经验，特别容易病急乱投医，大量糊油糊霜，反而越搞越糟！
除了“错题本”里总结的内容外，这三条基本属于过冬护肤的统一技巧了（也是我统一回复次数最多的内容）在这里直接帮大家做好笔记：
① 严格避免过度清洁，涂抹护肤品和洁面时避免揉搓；
② 注意保持环境湿度，冷喷可以快速镇定冷热交替泛红；
③ 洗澡时避免热水直接冲刷面部，先擦抗红屏障霜保护也能起到预防红血丝加重；涂抹护肤品和洁面时避免揉搓
——
相关阅读：
冬天皮肤受损后越干越红越红越干：https://t.cn/A6xSVXee
关于温和清洁的力度还可以拿捏的再精准一些：https://t.cn/A6MIIKcq
⭕️冬天皮肤容易干燥/起皮/红痒，特别是面中部还容易起小红疙瘩，以及每天洁面后紧绷、洗澡后特别容易红痒等等！
所以这期的#护肤错题本#来总结一些关于【冬季干燥敏感修护】的常见问题+正确思路~
【注意啦】干燥敏感不是干敏肌的专利，油皮也会出现，而且气温骤降下越是之前不容易干燥的油皮越容易“大意了没有闪”，同时由于缺乏干敏修护经验，特别容易病急乱投医，大量糊油糊霜，反而越搞越糟！
除了“错题本”里总结的内容外，这三条基本属于过冬护肤的统一技巧了（也是我统一回复次数最多的内容）在这里直接帮大家做好笔记：
① 严格避免过度清洁，涂抹护肤品和洁面时避免揉搓；
② 注意保持环境湿度，冷喷可以快速镇定冷热交替泛红；
③ 洗澡时避免热水直接冲刷面部，先擦抗红屏障霜保护也能起到预防红血丝加重；涂抹护肤品和洁面时避免揉搓
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关于温和清洁的力度还可以拿捏的再精准一些：https://t.cn/A6MIIKcq
晚上是护肤最佳时间 熬夜肌护肤指南来了！|||经常熬夜最伤皮肤了，很多宝宝皮肤差就是因为经常熬夜导致的哦，经常熬夜导致皮肤暗沉、发黄，皮肤还容易老化。
熬夜党晚间护肤很重要♀️正确的护肤步骤才能让我们的护肤品、化妆品达到最理想的效果所以宝宝们千万要重视护肤步骤呀！
-
⚠️注重步骤前当然也要了解自己的肤质啦！
肤质区分：
油性肌肤--整日油光满面
干性肌肤--总是觉得紧绷、缺水干燥，冬天易脱皮，皮肤薄且易起干纹
中性肌肤--皮肤状态很好，不油不腻，平滑健康
混合性肌肤--额头、鼻子和下巴经常有油光，脸颊没有油光
敏感肌肤--皮肤薄，容易过敏，红血丝明显，容易受环境因素、温度季节变化及面部保养品刺激。很多时候是由于使用了激素类化妆品导致的
-
❌护肤小误区:
误区1:皮肤油是因为缺水，补水面膜要天天贴
误区2:皮肤负担那么重，就不用擦乳液、面霜、防晒了
误区3:满脸都是痘印，祛痘印精华不能少
误区4:用很重的力道涂抹眼霜
误区5:皂基洁面不如氨基酸洁面
误区6:晚上不擦任何护肤品，这样有助于肌肤“呼吸”
误区7:护肤品叠加使用效果加倍，所以精华叠加的越多越好
-
关于面膜:
清洁型面膜:一周1~2次
补水型面膜:一周3~7次
美白等营养型面膜:一周2~3次
-
希望小伙伴们都能拥有好皮肤！让我们一起变美吧~
熬夜党晚间护肤很重要♀️正确的护肤步骤才能让我们的护肤品、化妆品达到最理想的效果所以宝宝们千万要重视护肤步骤呀！
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⚠️注重步骤前当然也要了解自己的肤质啦！
肤质区分：
油性肌肤--整日油光满面
干性肌肤--总是觉得紧绷、缺水干燥，冬天易脱皮，皮肤薄且易起干纹
中性肌肤--皮肤状态很好，不油不腻，平滑健康
混合性肌肤--额头、鼻子和下巴经常有油光，脸颊没有油光
敏感肌肤--皮肤薄，容易过敏，红血丝明显，容易受环境因素、温度季节变化及面部保养品刺激。很多时候是由于使用了激素类化妆品导致的
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❌护肤小误区:
误区1:皮肤油是因为缺水，补水面膜要天天贴
误区2:皮肤负担那么重，就不用擦乳液、面霜、防晒了
误区3:满脸都是痘印，祛痘印精华不能少
误区4:用很重的力道涂抹眼霜
误区5:皂基洁面不如氨基酸洁面
误区6:晚上不擦任何护肤品，这样有助于肌肤“呼吸”
误区7:护肤品叠加使用效果加倍，所以精华叠加的越多越好
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关于面膜:
清洁型面膜:一周1~2次
补水型面膜:一周3~7次
美白等营养型面膜:一周2~3次
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希望小伙伴们都能拥有好皮肤！让我们一起变美吧~
护肤干货‖如激素脸如何护肤|||很多宝宝本来皮肤是不错的，但是因为自己不好好护肤，最后导致了激素脸，今天给大家分享一些我自己关于激素脸的护肤吧[微笑R][微笑R][微笑R]
一、什么是激素脸[黑薯问号R][黑薯问号R][黑薯问号R]
激素脸是药物性痤疮的一种，也称激素性痤疮、面部激素依赖性皮炎、激素依赖性皮炎，是因为间断或是长时间的滥用激素药膏或暗含激素的美容化妆品，引起激素的毒副作用所造成的一种严重皮肤病[可怜R][可怜R][可怜R]
二、激素脸形成的原因[偷笑R][偷笑R][偷笑R]
1.长期反复不当使用含有激素的产品，声称可以快速祛斑、祛痘、美白等功效[害羞R]
2.用药选择部位不当，不宜选择强效和超强强效激素药膏用于面部[害羞R]
3.不正确的使用外用激素药膏，如:皮炎平、肤轻松、艾洛松[害羞R]
三、激素脸的表现[偷笑R][偷笑R]
1.表皮粗糙、皮肤痒、干燥脆弱过敏症状[害羞R]
2.皮肤泛红、红色丘疹[害羞R]
3.脱屑、肌肤色素异常、色素沉着[害羞R]
4.肌底炎症、局部还会出现汗毛加重现象[害羞R]
四、如何判断激素脸[偷笑R][偷笑R]
1.激素脸的发病部位表现有皮炎、湿疹样病变[害羞R]
2.对激素类软膏产生了依赖性
五.如何处理激素脸[偷笑R][偷笑R]
1.停用含有激素的产品、药膏[害羞R]
2.舒缓补充肌肤所需水分、使用医用级产品修护肌肤[害羞R]
3.修护屏障功能，增强肌肤耐受力、减少肌肤刺激[害羞R]
4.针对肌肤现状营养置换加强代谢深层养护还原健康肤色[害羞R]
六、居家护肤[偷笑R][偷笑R]
1.用弱酸性氨基酸洗面奶，减少皮肤刺激，温和清洁面部[害羞R]
2.用恢复皮肤屏障功能的舒min保湿类护肤品降低肌肤min感度[害羞R]
3.通过湿敷含有神经酰胺成分护肤水补充肌肤水分，减少肌肤敏感现象[害羞R]
七、激素脸生活管理[偷笑R][偷笑R][偷笑R]
1.少熬夜多喝水，注意皮肤的清洁卫生和肌肤保湿[害羞R]
2.用温水和纯净水清洁面部[害羞R]
3.代谢期间慎用化妆品，避免强光照射，使用物理防晒[害羞R]
4.饮食清淡，避免辛辣刺激食物
千言万语都是希望宝宝们能够认真对待自己的肌肤，尤其是有问题的肌肤，不要随便乱用一些产品，不要因为自己的不当护肤给自己造成不必要的麻烦哟，实在不知道用啥也可以留言给我[飞吻R][飞吻R][飞吻R]
一、什么是激素脸[黑薯问号R][黑薯问号R][黑薯问号R]
激素脸是药物性痤疮的一种，也称激素性痤疮、面部激素依赖性皮炎、激素依赖性皮炎，是因为间断或是长时间的滥用激素药膏或暗含激素的美容化妆品，引起激素的毒副作用所造成的一种严重皮肤病[可怜R][可怜R][可怜R]
二、激素脸形成的原因[偷笑R][偷笑R][偷笑R]
1.长期反复不当使用含有激素的产品，声称可以快速祛斑、祛痘、美白等功效[害羞R]
2.用药选择部位不当，不宜选择强效和超强强效激素药膏用于面部[害羞R]
3.不正确的使用外用激素药膏，如:皮炎平、肤轻松、艾洛松[害羞R]
三、激素脸的表现[偷笑R][偷笑R]
1.表皮粗糙、皮肤痒、干燥脆弱过敏症状[害羞R]
2.皮肤泛红、红色丘疹[害羞R]
3.脱屑、肌肤色素异常、色素沉着[害羞R]
4.肌底炎症、局部还会出现汗毛加重现象[害羞R]
四、如何判断激素脸[偷笑R][偷笑R]
1.激素脸的发病部位表现有皮炎、湿疹样病变[害羞R]
2.对激素类软膏产生了依赖性
五.如何处理激素脸[偷笑R][偷笑R]
1.停用含有激素的产品、药膏[害羞R]
2.舒缓补充肌肤所需水分、使用医用级产品修护肌肤[害羞R]
3.修护屏障功能，增强肌肤耐受力、减少肌肤刺激[害羞R]
4.针对肌肤现状营养置换加强代谢深层养护还原健康肤色[害羞R]
六、居家护肤[偷笑R][偷笑R]
1.用弱酸性氨基酸洗面奶，减少皮肤刺激，温和清洁面部[害羞R]
2.用恢复皮肤屏障功能的舒min保湿类护肤品降低肌肤min感度[害羞R]
3.通过湿敷含有神经酰胺成分护肤水补充肌肤水分，减少肌肤敏感现象[害羞R]
七、激素脸生活管理[偷笑R][偷笑R][偷笑R]
1.少熬夜多喝水，注意皮肤的清洁卫生和肌肤保湿[害羞R]
2.用温水和纯净水清洁面部[害羞R]
3.代谢期间慎用化妆品，避免强光照射，使用物理防晒[害羞R]
4.饮食清淡，避免辛辣刺激食物
千言万语都是希望宝宝们能够认真对待自己的肌肤，尤其是有问题的肌肤，不要随便乱用一些产品，不要因为自己的不当护肤给自己造成不必要的麻烦哟，实在不知道用啥也可以留言给我[飞吻R][飞吻R][飞吻R]
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