11月的最后2天，nao还更新个生活日常的IG

皆さんおはようございます！

今日も寒いですね…

束の間の休日はナオレオでお散歩がてらイチョウを見に…

紅葉の赤もきれいだけどイチョウの黄色も綺麗やね〜っと。

口の周り土だらけですが‥

あっ私じゃなくてレオがです(笑)

気持ちの良い昼下がりでした☀️

日々、寒くなって来ましたので体調などお気をつけ下さいね

今週も頑張っていきましょう♪

#ナオレオ##お散歩##イチョウ##松下奈緒#

#南里美希#
みなさま日曜日の午後いかがおすごしでしょ〜

本日は…
グラビアシリーズ第三弾のおしらせっ！

明日11/29(月)発売の週刊スピリッツ
巻頭グラビアにて登場させていただきます！！ﾅﾝﾃｺｯﾀｧ

表紙だよ〜〜！
ドキドキするね〜〜！！
ぜひ明日はコンビニや書店でわたしを探してみてね〜

#週刊スピリッツ
#巻頭グラビア 11/29発売
#写真集ももうすぐ 12/10発売
#イベントももうすぐ 12/12ﾀﾞﾖ
#お楽しみいっぱい✌️

LF
2021/11/28 20:00
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皆さんいかがお過ごしですか

本日のお昼ご飯は

キャベツとしめじと卵を炒めた

餡かけ野菜炒めと

豆乳ヨーグルトと

バタートーストとアイスミルクを

遅めの時間になりましたが

美味しく頂きましたよ

連日作業が続いていると

睡眠時間が不規則になるので

疲れがちゃんと取れないんです

そうするとお昼ご飯も

リズムを崩してしまうんですよね

気をつけてはいるんですが

疲れと眠気には勝てません(笑)

年末年始に向けて

お仕事も立て込んでいるので

体や心のケアに気を配って

上手く過ごすように努力しますね

本日も一緒にいます

空と心は繋がっています