【节目预告】天津经济广播今天将要播出的节目内容：

中午11点播出的《消费新主张》节目，安排周一固定栏目《家电一点通》，全面聚焦互联网、电商还有大家都离不开的家电市场最新动态，引领市场潮流的同时，做大家消费领域的守护者，欢迎到时收听；

中午12点播出的《枫叶正红》节目，“老有老精彩”和您一起分享老年人的快乐生活，欢迎到时收听和互动；

下午5点播出的《安居置业》节目，为您开通房产交易热线，有买卖租房需求的朋友不要错过了；

晚上6点《天天美食》节目，专业厨师、营养师为您讲解烹饪膳食营养知识，欢迎来互动；

晚上7点播出的《妈咪宝贝》节目是周一的固定栏目“育儿帮”，将继续邀请专家在线答疑，如果您在养娃育娃过程中遇到一些问题，都欢迎直接向专家咨询；

每天晚上8点-10点，《守望相助》继续播出，和您一起关注热点，帮您解答遇到的难题；

此外，今天，经济广播其他各档节目也都安排了丰富的内容，欢迎您持续关注。

#抖糖身材管理[超话]##抖糖##减肥#
为啥要你天‮打天‬卡？？​‎ ͏ 
减‮是肥‬个细活，不是一个人‮默默‬的减就有效果的。你的营养师‮何为‬每天要你报称打卡，为的就‮想是‬让你瘦的更‮，好‬发现问题及时调‮，整‬所以，减‮的肥‬小伙‮们伴‬要理解你指导老师的良苦用心，‮们她‬不是为了卖‮你给‬一套产‮就品‬完事了，她‮是们‬真正想要让‮瘦你‬下来，变‮康健‬变好看！

主食，顾名思义，就是一顿饭中的主角。一个成年人每天大概吃干重200克左右的主食，所以主食对排便的影响还是很大的。

建议在主食中增加一些全谷物，譬如糙米、小米、绿豆、红豆、藜麦等，占主食的三分之一和二分之一，可以增加膳食纤维和蛋白质的摄入。

以绿豆为例，每100克绿豆中膳食纤维为6.4克，蛋白质含量为21.6克，而相同重量的大米膳食纤维为0.6克，蛋白质为7.9克。

主食加点色，生活更健康！#注册营养师[超话]##营养知多少##便秘#