#通书讲记# 第一章 “诚上第一”（上）：
为什么把“诚”先提出来？我们反对精神污染，提倡反本归朴，归复到我们纯善虚静的心态…但在通书里把“诚”放在第一章，而且后面还有若干处提到，所以这个“诚”非常重要。熟悉佛教的朋友都知道“真如”、“菩提”，这个“诚”，就相当于真如这个概念，可以是道的一种称谓。
在《中庸》里，对“诚”就提到很高的位置：“诚者，天之道也；诚之者，人之道也。”在这里还要结合《易经》来谈“诚”，还要从太极图、阴阳这样的宇宙观和认识论上来体会这个“诚”。
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#健康小达人# 健康饮食之黄酒怎么喝好：
　　黄酒适合热饮，它有温通经脉的作用。在一些东南亚国家冰镇后饮用是由于当在的气候炎热，喝冰镇后的黄酒有利于开胃。在中国在部分地区我们不提倡冰镇后喝， 还是温着喝好。因为黄酒有解毒、温通经脉的作用，温着喝效果更好。
　　一般喝黄酒温度要控制在20度~60度之前比较好，因为黄酒里面除了含有乙醇外还含有一此醛类，这些醛类对身体不太好，加热以后这些醛类就会被分解和消失掉，加热到20度以上就可达 到醛类的沸点，可以使醛类挥发掉，但是超过60度会导致乙醇的挥发，大家喝起来可能会感觉没什么味道了。

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