分手后你可能有很多话想对他说，你可能会有很多委屈，你也许可能会有很多疑惑，你可能心中有千言万语却不知从何说起，但是你要知道，你现在说什么在他都不会听进去，当一个男人决心分手，此时此刻他不会了解你的想法。他这是需要的安静，如果你们还能做朋友就珍惜这一条界线，多了解他的想法，这是最聪明也是最理智的做法，因为只有这样才能够走进他心里，你才会有了解他内心的真实感受。挽回前任的时候，首先你先停下你所有的焦虑，不要急于表达自己的想法，做你自己，否则很可能会做出错误的选择，不要总是以自我为中心，认为自己的做法都是对的，要有系统去做。不妨给自己定下个小目标，不要想着一步登天，一口吃成一个大胖子，一步一步去完成，可能你会怀疑，你会担心，自己的付出没有得到想要的结果，你不需要怀疑不需要担心。#失恋分手挽回前任挽回男友# #失恋分手复合#
【五大水果家里一定要常买！可惜很多人吃错了！】
01
香蕉
香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据中医“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。
香蕉中含有丰富的钾，“高钾低钠”饮食可使过多的钠离子排出，从而预防高血压。
但是也有人反映香蕉吃了反而便秘生香蕉还是熟香蕉？
专家告诉我们，生香蕉含有一种物质叫做鞣酸。鞣酸在中医里是一种收敛剂，有收敛固脱、治疗拉肚子的作用。吃生香蕉来治便秘，当然会更加严重！想要治便秘，一定要挑选熟香蕉。
提醒：一些产自热带的香蕉，即使是熟的也可能是绿色。
02
菠萝
菠萝几乎含有所有人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。
菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，帮助消化，改善局部的血液循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝可以预防脂肪沉积。
菠萝虽好，这几类人要少吃：
过敏体质者最好不要吃菠萝
脑手术恢复期的病人
长湿疹和疥疮的人
牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的患者要慎食菠萝，菠萝是酸性水果，会刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象
怕冷、体弱的女性朋友菠萝最好也少吃，量要控制在半个以内
03
苹果
说到水果，怎么能少了我们的“全科医生”——苹果。
法国研究所研究证明，苹果中含有的原花青素能预防结肠癌血；
苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖；
而芬兰一项研究标明：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，是癌症的克星。
苹果中含有果胶，这种可溶纤维能有助于降低血压和血糖。研究发现，每天吃50-70克苹果，可以降低胆固醇、保护血管，降低中风和冠心病的风险。
04
葡萄
中医认为，葡萄味甘性平，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨的作用。
它堪称浑身是宝，就连葡萄茎和叶也可以入药，能利小肠、祛水肿。
现代营养学研究发现，葡萄不仅富含多种维生素、矿物质等营养成分，还含有三种非常宝贵的成分——白藜芦醇、花青素和类黄酮，都是强抗氧化物质，有助于防癌、预防心脑血管疾病。
葡萄的糖分较高，血糖控制不佳的糖尿病患者不宜食用。
05
桃子
水蜜桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功效。它的蛋白质含量比苹果、葡萄高一倍，比梨子高七权倍，铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍。
水果吃错会生病
1、荔枝病
鲜荔枝本身含糖量很高。
不适反应：吃多了不仅容易导致肥胖，如果连续且大量地进食荔枝，还会导致胰岛素分泌过多而产生低血糖，孩子尤其要注意。
健康吃法：每次量不超过一个拳头大小
2、桃子病
桃子纤维能预防便秘，同时也是补气养血佳果。虽然民间有“桃养人”的说法，但桃子不能一次吃太多。
不适反应：桃子中含有大量膳食纤维，尤其是硬桃，吃多了可能引发消化系统功能紊乱，出现腹胀、腹痛等不适症状。
健康吃法：一天别超两个。吃桃前可用盐直接搓桃皮，能较干净地去除桃毛。
3、李子病李子酸酸甜甜的口感，但是大量吃李子，对胃无好处反而有害。不适反应：成熟的李子有促消化、增加食欲的效果，但吃多了容易伤脾胃，引起腹胀。尤其是青李子别吃，否则会出现中毒现象。
健康吃法：颜色比较深、捏起来有点软的李子都是熟的，可以吃了。
4、芒果病
不适反应：芒果吃多了容易被“芒果皮炎”偷袭，造成口唇、面部红肿、皮肤瘙痒。小孩子吃多了则会消化不良、腹胀。
健康吃法：切成小块再入口。如果是要给小孩吃芒果，要注意量。
5、榴莲病榴莲被誉为 “水果之王”，营养丰富，但也并非人人适宜，尤其是阴虚体质的人群不宜多吃。
不适反应：榴莲中脂肪含量为4.1%，是所有水果中含量最高的，且榴莲性热，如果吃过多的话容易导致脸上的痤疮加剧，而且会有口干舌燥的感觉。甚至有的时候，还会引发流鼻血的情况。
健康吃法：配着山竹一起吃，这是因为山竹性偏寒凉可以清热“败火”。
01
香蕉
香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据中医“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。
香蕉中含有丰富的钾，“高钾低钠”饮食可使过多的钠离子排出，从而预防高血压。
但是也有人反映香蕉吃了反而便秘生香蕉还是熟香蕉？
专家告诉我们，生香蕉含有一种物质叫做鞣酸。鞣酸在中医里是一种收敛剂，有收敛固脱、治疗拉肚子的作用。吃生香蕉来治便秘，当然会更加严重！想要治便秘，一定要挑选熟香蕉。
提醒：一些产自热带的香蕉，即使是熟的也可能是绿色。
02
菠萝
菠萝几乎含有所有人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。
菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，帮助消化，改善局部的血液循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝可以预防脂肪沉积。
菠萝虽好，这几类人要少吃：
过敏体质者最好不要吃菠萝
脑手术恢复期的病人
长湿疹和疥疮的人
牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的患者要慎食菠萝，菠萝是酸性水果，会刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象
怕冷、体弱的女性朋友菠萝最好也少吃，量要控制在半个以内
03
苹果
说到水果，怎么能少了我们的“全科医生”——苹果。
法国研究所研究证明，苹果中含有的原花青素能预防结肠癌血；
苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖；
而芬兰一项研究标明：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，是癌症的克星。
苹果中含有果胶，这种可溶纤维能有助于降低血压和血糖。研究发现，每天吃50-70克苹果，可以降低胆固醇、保护血管，降低中风和冠心病的风险。
04
葡萄
中医认为，葡萄味甘性平，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨的作用。
它堪称浑身是宝，就连葡萄茎和叶也可以入药，能利小肠、祛水肿。
现代营养学研究发现，葡萄不仅富含多种维生素、矿物质等营养成分，还含有三种非常宝贵的成分——白藜芦醇、花青素和类黄酮，都是强抗氧化物质，有助于防癌、预防心脑血管疾病。
葡萄的糖分较高，血糖控制不佳的糖尿病患者不宜食用。
05
桃子
水蜜桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功效。它的蛋白质含量比苹果、葡萄高一倍，比梨子高七权倍，铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍。
水果吃错会生病
1、荔枝病
鲜荔枝本身含糖量很高。
不适反应：吃多了不仅容易导致肥胖，如果连续且大量地进食荔枝，还会导致胰岛素分泌过多而产生低血糖，孩子尤其要注意。
健康吃法：每次量不超过一个拳头大小
2、桃子病
桃子纤维能预防便秘，同时也是补气养血佳果。虽然民间有“桃养人”的说法，但桃子不能一次吃太多。
不适反应：桃子中含有大量膳食纤维，尤其是硬桃，吃多了可能引发消化系统功能紊乱，出现腹胀、腹痛等不适症状。
健康吃法：一天别超两个。吃桃前可用盐直接搓桃皮，能较干净地去除桃毛。
3、李子病李子酸酸甜甜的口感，但是大量吃李子，对胃无好处反而有害。不适反应：成熟的李子有促消化、增加食欲的效果，但吃多了容易伤脾胃，引起腹胀。尤其是青李子别吃，否则会出现中毒现象。
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4、芒果病
不适反应：芒果吃多了容易被“芒果皮炎”偷袭，造成口唇、面部红肿、皮肤瘙痒。小孩子吃多了则会消化不良、腹胀。
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5、榴莲病榴莲被誉为 “水果之王”，营养丰富，但也并非人人适宜，尤其是阴虚体质的人群不宜多吃。
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#棉花美娃娃[超话]# 如果已经p到了p1/2这种地步的叠图水平还需要给我发p3那么长的调整要求的话建议不要来找我做改样意见
在我这里属于吹毛求疵了
都要避雷我了放个叠图不过分吧
之前也说过很多次了，我脾气就是很烂，希望大家看完置顶和我发的须知之后再来找我约单子，找我做过单子的姐妹也都知道我脾气，我定价本身也高，合得来的话就找我，合不来的话建议大家找更有耐心的老师
是个人都会因为花了两小时之后看到这么长的修改要求而生气
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