最近流行一种“瘦瘦包”，俩闺蜜用了仨月，一个少了二十斤一个衣服码数从XXL变成了S码[吃惊]，感觉好神奇啊！ 发福着且一直走在减肥路上的中年妇女们都知道，减肥这事对于一个中年老母来说太难了。锻炼啊节食啊千万不能抱着减肥的心态。如果抱着为身体健康的想法心态会轻松许多。但女人一定要明白，没必要为了好身材付出健康，健康才是第一位，好身材只不过是意外之喜而已。人嘛最重要是开开心心轻轻松松健健康康。什么好身材，都抵不过一个美好又可爱的自己

不能尽谊尽分，纵有修持，功难抵过

《印光法师文钞》——续编卷上

复陈慧和居士书二

汝上有老母，下有妻子，若置之不问，自求安乐，则于佛法世法，均获大罪。以不能尽谊尽分，纵有修持，功难抵过，况不能修持者乎。观经，明三世诸佛净业正因，第一即是孝养父母，奉事师长，慈心不杀，修十善业。此之修法，诸佛所赞。今之在家修行者，比四十年前，当多数十倍，何曾闻在家不好修行也。汝但依我文钞，嘉言录，所说而修，决定可以与汝父，母，妻，子，同得生为圣贤之徒，没入莲池海会，方知吾言，决不诳汝。

[微风]译文:
你上有老母，下有妻子儿女，如果将他们放在一边，不闻不问，自己求安乐，那么对于佛法、世间法，都获得大罪。因为不能够尽道谊、尽本分，纵然有一点修持，功德难以抵偿罪过，何况不能修持呢？《观无量寿佛经》，说明三世诸佛净业正因，第一就是孝养父母，奉事师长，慈心不杀，修十善业。这个修法，是诸佛所赞叹。现今在家修行的人，比四十年前，应当多了几十倍，哪里听说在家不好修行呢？你只要依照我的《文钞》、《嘉言录》所说的来修，决定可以与你父亲、母亲、妻子、儿子，共同得以：在生成为圣贤之徒，没后进入莲池海会，才知道我的话，决不会欺骗你。

——如诚法师译

#传统文化大讲堂# #国学新青年# 如何成为中国传统上的美男子？此处以潘安为例。
潘安最为人熟知的是他长相非常帅，走在街上是老少通吃以至于掷果盈车。但是在中国历史上美男不能仅是长得好看，作为文学家的潘安是西晋文坛三大家，有《闲居赋》、《怀旧赋》、《秋兴赋》等诸多优秀文学作品传世。
自古负心多是读书人这条定律在潘安身上也不管用，潘安一生只爱一人而已。他的妻子杨氏早亡，此后潘安再也不娶。并写下《悼亡诗》，其中有“之子归穷泉，重壤永幽隔。私怀谁克从？淹留亦何益？”你已下了黄泉，阴阳永隔让我思考要不要陪你而去，没有你的世界有什么意思了？这份感情后世称潘杨之好。
除此之外潘安还是孝道的代表，潘安曾为母辞官，这在以前也曾上过二十四孝，后因潘安在政治上的问题导致被灭三族，连累老母，故后世撤之。
如果一个人仅仅只是长得好看，那么在历史上留下的名字也只会是好看，如果还要劣迹，再好看也没啥好名声啊！