庚子月运之丙火日主
辛丑年庚子月，从2021年12月7日到2022年1月4日。经历大雪、冬至两个节气。
庚子月运更新计划：11月28日丙火、29日丁火、30日戊土、12月1日己土、2日穿搭指南，3到7日不定期更新壁纸。已更新庚金日主、辛金日主、壬水日主、癸水日主、甲木日主、乙木日主。
壬寅年运更新计划：暂时还没有计划从哪个先开始，还是跟辛丑年运一样抽出一个幸运天干然后顺着写。计划更新时间2021年12月8日开始。
庚子月之丙火日主而言，天干是偏财地支是正官。
财官的组合来到了丙火身边，那么对于身强的丙火日主而言就是重大利好了，今年是伤官生财的年份，身强的丙火经得起泄耗，所以这里正好是比较不错的流年，但是想要把握住今年，给今年锦上添花的话，那肯定是需要一些好的流月的加持，毕竟财这个东西代表能够被我们掌控的东西，最简单的比方就是钱了，但是呢这个钱能否存下来就是要看你们的官杀方面是否给力了。这里就是所谓的财生官，官护财的意思。代表一个收入能够成功被你彻底掌控的意思。所以这个月对于身强的丙火而言的意思你们应该了解了。好好挣钱好好储蓄即可。说不定还会有一些晋升方面的好消息给到你们。
对于身弱的丙火而言，辛丑年的泄耗是比较难受的，毕竟你们本来就不够强那么到了这个阶段之后就会开始劳心劳力，总是为因为各种各样的原因从而玩命折腾但是最终的结果反而比较一般。到了庚子月，这个现象会加剧，并且地支的子水正官也代表着压力会增大。正官也其实还好，最怕的就是子水的到来跟你的格局当中组成一些诸如亥子丑、申子辰等方面的水旺的局面就更加难受一些。故此这个月对于身弱的丙火而言，最重要的就是把木火的力量给补足一些更好一些。在穿衣搭配方面你们应该知道该怎么做了吧。
还想要吐槽一下这个己亥月，作为丙火日主，回想起之前自己在己亥年当中就是属于白忙活一场，到了己亥月，这次的出差依旧是白忙活一场，一个持续了接近5个月的时间，一个持续了5天的时间。命运这个东西真的是很神奇，只要留心观察就会发现一些比较奇妙的东西。希望大家多去看看其他的日主们的一些东西，我也会在其中写上一些自认为比较干货的内容。如果大家感觉到自己每个月的感觉怎么样的话也可以在下方留言，有时候可能太忙我没有回复，但是每一条留言我有看。
在感情方面：此月对于丙火而言在感情方面是特别忙碌的一个月份，男命女命的丙火都会有一些桃花的信号，但是男命的偏财跟女命的正官，对于丙火日主而言其实都不是正儿八经的桃花，逢场作戏，露水桃花罢了。这个月身强身弱的丙火小伙伴们最好还是不要把自己生活的重心放在谈恋爱这个事情上面，身强的好好储蓄，身弱的好好调整自己才最重要。当然有一些丙火如果是正处于恋爱阶段的话，可以用一些桃花方面的办法来化解一些财务方面的损失也是比较不错的一种选择。比如说，男命的身弱丙火明知道会花钱，自己抽烟喝酒请狐朋狗友吃饭了也是花了，给自己的女朋友买一些衣服首饰什么的也是花了，但是如果女朋友靠谱的话那肯定花给她会更好一些啊。
在事业方面：此月的丙火在事业方面的进步也是有目共睹的。毕竟财开始升官了，官就代表着我们的事业方面，身强的丙火没有啥需要多担心的，但是身弱的丙火的话这个月虽然也有可能升官但是其背后的隐患什么的一定要明白。毕竟这里在泄耗财的力量去生的官杀，官杀是直接克你的你并不能承受这个官杀的伤害，所以这个时候就可以用印的力量来进一步泄耗官的力量。就好比你跟别人有财务方面的纠纷，此时已经到了别人上诉的阶段了，你明知道理亏就更加不能坐以待毙，要去找到一个中间人把这事儿进行一个调解才行。
在学业方面：庚子月的丙火小伙伴们在学业方面正官出现在地支，其实在心里面对于自我管理的一种觉悟正在悄然形成。那么此月虽然表面上还是想要得到的东西比较多，看不清这个花花世界中有什么是我们真正需要的，但是在内心当中已经开始筛选甄别了。这是一个特别不错的消息，故此这个月身强的丙火则需要加强一下官杀的力量也就是用水。身弱的丙火则需要加强一下印的力量用木好好看书即可。
在健康方面：庚子月丙火克制庚金，可能会造成庚金的损伤，那么庚金损伤了之后进一步影响到癸水的功能，庚金代表着我们五脏六腑当中的大肠方面的功能，进而影响到肾臓方面的功能。肾臓出问题的表现一般而言就是腰疼、膝盖不舒服方面的一些事情。这其实并不是肾臓方面出了啥问题而是说大肠方面出了问题。所以这个月生冷的东西丙火的小伙伴们最好少食用一些最好。另外在某些方面要尽量克制一下自己。
接下来是六个丙火日柱的分析：
写在日柱分析之前，有很多新来的小伙伴会问为啥单单凭日柱就能够判断身强身弱，那肯定如你所想的一样并不能，所以这里只是一种参考，睿羲之前也写过如果判断身强身弱的一些文章，自己去查阅一下就好了，如果还是拿捏不准的话可以私信我。因为如果把每个日柱再加上月的分析都写一遍一篇文章只怕是要到大几千个字了。望周知。
丙子日柱在辛丑年庚子月：丙子日柱在辛丑年双合的状态，被财合住的身弱丙子并不好受，到了庚子月，财官的力量进一步加剧，会让你们变得更加上头。睿羲认识的绝大部分身弱丙子今年都在升官然后很累的感觉当中十分纠结十分怀念之前悠闲的日子。请丙子日柱们挺住这辛丑年的最后一个月。
丙寅日柱在辛丑年庚子月：丙寅坐印并不算弱，到了庚子月，反而因为子水生寅木，寅木生丙火这种流通的关系从而让丙寅日柱的小伙伴们在今年过得更加滋润了，故此这个月是丙寅日柱们不可多得的好流月。不管是身强还是身弱，只要合理利用寅木的力量就行了。首先寅木是夫妻宫，对自己的另一半好一些准没错。其次寅木是偏印代表着上司领导或者长辈亲戚这种人物。
丙辰日柱在辛丑年庚子月：丙辰日柱不算太强力的状态，只不过这个日柱加上这个流月子水还有年运的丑土，随便来一个亥水或者申金那么地支的七杀局就成立了。所以丙辰日柱的小伙伴们应该提高警惕才行。往上翻一下看一看自己该如何解决问题，当然最重要的还是苟住，只要你们躺得够平，那么命运的重拳就不会打倒你。
丙午日柱在辛丑年庚子月：丙午日柱到了庚子月是天克地冲的一种状态，内心状态的起伏肯定是特别明显的，整个人都会显得特别地情绪化，故此这个月丙午日柱虽然能够挣钱但是整个人的状态其实并不是那么开心。请丙午日柱能够好好地调节一下自己的心情。遇到事情请不要太上头了。你们也不要拒绝一些挣钱的机会，听人劝吃饱饭，但是也不要丧失了底线跟原则即可。
丙申日柱在辛丑年庚子月：丙申坐财身弱，你看就直接去看看丙辰日柱的那些分析就行了。但是丙辰是需要申或者亥才能启动整体的一个七杀旺。你们则是需要警惕一下辰土出现的时候即可。切勿因为自己的贪婪从而招致无妄之灾。
丙戌日柱在辛丑年庚子月：丙戌日柱也是坐食神身弱的一种配置，那么这个月丙戌的小伙伴们也需要注意一下身弱的力不从心的那些问题。但是你们并不会有什么格局结构上面的问题从而让你们产生一些比较严重的错误啥的，就只需要把这个月当成压力稍微大一些的月份去处理即可。不如意的话就苟到明年就好了。
祝各位丙火大佬们财源广进、身体健康。
[二哈][二哈][二哈]
辛丑年庚子月，从2021年12月7日到2022年1月4日。经历大雪、冬至两个节气。
庚子月运更新计划：11月28日丙火、29日丁火、30日戊土、12月1日己土、2日穿搭指南，3到7日不定期更新壁纸。已更新庚金日主、辛金日主、壬水日主、癸水日主、甲木日主、乙木日主。
壬寅年运更新计划：暂时还没有计划从哪个先开始，还是跟辛丑年运一样抽出一个幸运天干然后顺着写。计划更新时间2021年12月8日开始。
庚子月之丙火日主而言，天干是偏财地支是正官。
财官的组合来到了丙火身边，那么对于身强的丙火日主而言就是重大利好了，今年是伤官生财的年份，身强的丙火经得起泄耗，所以这里正好是比较不错的流年，但是想要把握住今年，给今年锦上添花的话，那肯定是需要一些好的流月的加持，毕竟财这个东西代表能够被我们掌控的东西，最简单的比方就是钱了，但是呢这个钱能否存下来就是要看你们的官杀方面是否给力了。这里就是所谓的财生官，官护财的意思。代表一个收入能够成功被你彻底掌控的意思。所以这个月对于身强的丙火而言的意思你们应该了解了。好好挣钱好好储蓄即可。说不定还会有一些晋升方面的好消息给到你们。
对于身弱的丙火而言，辛丑年的泄耗是比较难受的，毕竟你们本来就不够强那么到了这个阶段之后就会开始劳心劳力，总是为因为各种各样的原因从而玩命折腾但是最终的结果反而比较一般。到了庚子月，这个现象会加剧，并且地支的子水正官也代表着压力会增大。正官也其实还好，最怕的就是子水的到来跟你的格局当中组成一些诸如亥子丑、申子辰等方面的水旺的局面就更加难受一些。故此这个月对于身弱的丙火而言，最重要的就是把木火的力量给补足一些更好一些。在穿衣搭配方面你们应该知道该怎么做了吧。
还想要吐槽一下这个己亥月，作为丙火日主，回想起之前自己在己亥年当中就是属于白忙活一场，到了己亥月，这次的出差依旧是白忙活一场，一个持续了接近5个月的时间，一个持续了5天的时间。命运这个东西真的是很神奇，只要留心观察就会发现一些比较奇妙的东西。希望大家多去看看其他的日主们的一些东西，我也会在其中写上一些自认为比较干货的内容。如果大家感觉到自己每个月的感觉怎么样的话也可以在下方留言，有时候可能太忙我没有回复，但是每一条留言我有看。
在感情方面：此月对于丙火而言在感情方面是特别忙碌的一个月份，男命女命的丙火都会有一些桃花的信号，但是男命的偏财跟女命的正官，对于丙火日主而言其实都不是正儿八经的桃花，逢场作戏，露水桃花罢了。这个月身强身弱的丙火小伙伴们最好还是不要把自己生活的重心放在谈恋爱这个事情上面，身强的好好储蓄，身弱的好好调整自己才最重要。当然有一些丙火如果是正处于恋爱阶段的话，可以用一些桃花方面的办法来化解一些财务方面的损失也是比较不错的一种选择。比如说，男命的身弱丙火明知道会花钱，自己抽烟喝酒请狐朋狗友吃饭了也是花了，给自己的女朋友买一些衣服首饰什么的也是花了，但是如果女朋友靠谱的话那肯定花给她会更好一些啊。
在事业方面：此月的丙火在事业方面的进步也是有目共睹的。毕竟财开始升官了，官就代表着我们的事业方面，身强的丙火没有啥需要多担心的，但是身弱的丙火的话这个月虽然也有可能升官但是其背后的隐患什么的一定要明白。毕竟这里在泄耗财的力量去生的官杀，官杀是直接克你的你并不能承受这个官杀的伤害，所以这个时候就可以用印的力量来进一步泄耗官的力量。就好比你跟别人有财务方面的纠纷，此时已经到了别人上诉的阶段了，你明知道理亏就更加不能坐以待毙，要去找到一个中间人把这事儿进行一个调解才行。
在学业方面：庚子月的丙火小伙伴们在学业方面正官出现在地支，其实在心里面对于自我管理的一种觉悟正在悄然形成。那么此月虽然表面上还是想要得到的东西比较多，看不清这个花花世界中有什么是我们真正需要的，但是在内心当中已经开始筛选甄别了。这是一个特别不错的消息，故此这个月身强的丙火则需要加强一下官杀的力量也就是用水。身弱的丙火则需要加强一下印的力量用木好好看书即可。
在健康方面：庚子月丙火克制庚金，可能会造成庚金的损伤，那么庚金损伤了之后进一步影响到癸水的功能，庚金代表着我们五脏六腑当中的大肠方面的功能，进而影响到肾臓方面的功能。肾臓出问题的表现一般而言就是腰疼、膝盖不舒服方面的一些事情。这其实并不是肾臓方面出了啥问题而是说大肠方面出了问题。所以这个月生冷的东西丙火的小伙伴们最好少食用一些最好。另外在某些方面要尽量克制一下自己。
接下来是六个丙火日柱的分析：
写在日柱分析之前，有很多新来的小伙伴会问为啥单单凭日柱就能够判断身强身弱，那肯定如你所想的一样并不能，所以这里只是一种参考，睿羲之前也写过如果判断身强身弱的一些文章，自己去查阅一下就好了，如果还是拿捏不准的话可以私信我。因为如果把每个日柱再加上月的分析都写一遍一篇文章只怕是要到大几千个字了。望周知。
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丙寅日柱在辛丑年庚子月：丙寅坐印并不算弱，到了庚子月，反而因为子水生寅木，寅木生丙火这种流通的关系从而让丙寅日柱的小伙伴们在今年过得更加滋润了，故此这个月是丙寅日柱们不可多得的好流月。不管是身强还是身弱，只要合理利用寅木的力量就行了。首先寅木是夫妻宫，对自己的另一半好一些准没错。其次寅木是偏印代表着上司领导或者长辈亲戚这种人物。
丙辰日柱在辛丑年庚子月：丙辰日柱不算太强力的状态，只不过这个日柱加上这个流月子水还有年运的丑土，随便来一个亥水或者申金那么地支的七杀局就成立了。所以丙辰日柱的小伙伴们应该提高警惕才行。往上翻一下看一看自己该如何解决问题，当然最重要的还是苟住，只要你们躺得够平，那么命运的重拳就不会打倒你。
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丙戌日柱在辛丑年庚子月：丙戌日柱也是坐食神身弱的一种配置，那么这个月丙戌的小伙伴们也需要注意一下身弱的力不从心的那些问题。但是你们并不会有什么格局结构上面的问题从而让你们产生一些比较严重的错误啥的，就只需要把这个月当成压力稍微大一些的月份去处理即可。不如意的话就苟到明年就好了。
祝各位丙火大佬们财源广进、身体健康。
[二哈][二哈][二哈]
#易烊千玺[超话]#
[21]
追光的少年总是自带光芒✨
十五岁的玫瑰花园
少年青涩而稚嫩❤️
十八岁的燚’s
是所有女孩的意难平❤️
今年✨
是陪伴你的第九年✨
也是你闯荡世界的第二十一年✨
希望你继续兴致盎然地与世界交手✨
一直走在开满鲜花的路上✨
祝你生日快乐！
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
[21]
追光的少年总是自带光芒✨
十五岁的玫瑰花园
少年青涩而稚嫩❤️
十八岁的燚’s
是所有女孩的意难平❤️
今年✨
是陪伴你的第九年✨
也是你闯荡世界的第二十一年✨
希望你继续兴致盎然地与世界交手✨
一直走在开满鲜花的路上✨
祝你生日快乐！
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
极度缺乏安全感的人，该如何自救？
生命的过程在于完整，而不是完美。——卡尔·罗杰斯《个人形成论》。
我们的生命就像一个拼图，放错的碎片越多，就要花费越多的时间精力去校正，直到你疲惫不堪……最后宁可放手任由它混乱，也不愿意再拼凑下去。
这时候，你才发现，不去管那些乱七八糟的碎片，它们反而自然地找到了自己的位置，一幅生动的图案用不着你费力就呈现出来了……
这个过程中，你需要做的是去发现，而不是去控制；你要寻找的是顺应，而不是准确。
然后，你自然会找到你自己和属于你的位置，你也会发现，原来生命可以这么自由和灵活。
今天我想和大家分享，作为一名咨询师，我如何找到属于我的海阔天空。
我曾经也极度缺乏安全感
在我的人生历程中，曾经充满着漫长的灰暗时光。
翻开原来的日记，发现曾经的我内核很不稳定，情绪总是起伏。像是一棵树，根扎得不深，一有狂风暴雨侵袭就摇摆不定，很难生出内心平静的智慧。
对待亲密关系，我极度缺乏安全感。
患得患失，既希望得到，又害怕失去；渴望和对方融合，过度付出和讨好……这些问题让我疲惫不堪，无法享受关系。
和朋友相处，我不敢完全做自己，我会不自觉压抑一些强烈的情绪情感，比如愤怒、失望，我也很害怕麻烦别人，很难去表达自己的需求……
和爱人相处，我能够提自己的需求和要求，但是当对方没有回应，或者没有按照我想要的方式回应的时候，我就会暴怒，恨不得结束这段婚姻。
带着这些困惑，我看了很多心理学书籍，我更理解自己，也知道了接纳自己和爱自己的重要性。
然而，知道怎么接纳自己，不代表就能真正做到接纳自己。
当相同情景发生的时候，我依然会被相同的情绪控制，依然是和原来一样的自动化反应。
这就是为什么我们总是说，听了那么多道理，还是过不好这一生。
大道理是一个人在大脑层面获得的知识，它和内心的情绪情感是分裂的，所以也很难真正地指导我们的行为；
想要真正的学会爱与接纳，需要在关系中体验到被爱被接纳的感觉，内心才会内化，大脑才真正懂得，行为上也才能有所改变。
于是，为了获得真正的成长，我开始了我的心理咨询之路。
疗愈只有在真实的关系中才能发生
我慎重选择了一位精神分析师作为我的咨询师，精神分析主要是研究一个人早年和父母的关系如何形成其人格，并如何影响其成年生活。
咨询过程主要是把潜意识内容意识化，并慢慢去看到曾经的关系如何影响现在的关系，这是一个不断修通的过程。
咨询初期，我发现我很难和咨询师谈论现实困境，而是谈论我和爸爸之间的复杂情感。
这个发现让我难免自我批评，因为我本来是为了解决缺乏安全感的问题，结果却是在体验过往的经历。
但是慢慢的，我放下了这种理性的自我批评，全然接纳了自己情感上的体验，也更多的谈论与父母、朋友的关系。
也让我反思为什么我很难接纳别人——我的童年是和爷爷奶奶度过的，和爸妈不是很亲密，我觉得他们无法帮助我。所以，只要得不到满意的回应，我就会自动化地认为对方不关心我，甚至不喜欢我。
我渐渐发现，谈论得以展开的前提，是我持续地感受到了咨询师对我的无条件接纳。
咨询师营造了一个温暖的、抱持的咨询氛围，用温和而坚定的态度，鼓励我任由自己跳到生活的河流当中，更多更深的去体验自己的情绪情感。
于是面对生活困境的时候，从开始的不知不觉，到后知后觉，再到后来的当知当觉，情绪在慢慢的稳定下来，生命的根扎得更深。
印象最深的一次是近50次的时候，我和咨询师之间发生了一个小插曲。
那是个雾霾天，我发现咨询师带着口罩。咨询开始时，他取下口罩，结果没有说几句话，他就咳嗽得很厉害，于是又带上了。
我很担心，忍不住问他：“你有哮喘吗？雾霾天气是不是比较难呼吸？”
他告诉我：“不是的，我没有哮喘，只是今年对空气质量很是过敏。“
这个意外的对话，让我们谈到了我对他的担心，也让我发现我对待关系，一直存在一个问题——
当我想象对方是脆弱的时候，我就不敢向对方提出需求寻求帮助，害怕因此会摧毁对方。
我对待我的老师，以及朋友就是这样的。
那天的咨询中，咨询师说我有了改变，因为我在确定关系当中一些让我困惑的东西，而不是像从前那样只是在想象中去判断这段关系，这是一种进步。
咨询师告诉我，这可能是因为我的妈妈过早地生病了，在我没有“使用”前就已经被摧毁了。所以我在关系当中很害怕“使用”别人，麻烦别人，害怕因此摧毁别人。
这种害怕，导致我无法在关系中展露真实的自己，也无法真正被关系滋养。
这对我来说，是很深的一个领悟。
我终于明白，关系是在真实的需求和麻烦中变得亲密和可靠的，自我也是在与别人不断碰撞和互动中，而变得完整的。
就像山本耀司说的：“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解“自己”，所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道“自己”是什么，这才是自我。
撞，就是与人真实地互动，真实地看见，它并不意味摧毁，反而可能是创造和建设。
这次咨询后，我有了很大意义的改变。
以前，我的生活基调是忧伤，同时也焦虑不安，自体不稳定，很容易受到别人的影响。
后来我的自体更加归于中心，心境相对平和宁静，更能够活在当下，同时，边界感也更强。
我更能够看到自己的需求，更能够展现真实的自我。
表现在生活中最显著的就是，我与爱人、孩子似乎保持了一段安全距离，我好像没那么在乎他们，他们说的话也不会再像以前那样伤到我了。
在咨询中探讨过这个问题，才明白原来是我的自我更加完整和稳定，从原来的相对融合的关系，进入现在相对独立的阶段，这是必经的过程。
但这种独立，并没有消解关系里的亲密，反而让我在有需要的时候提出自己的需求，而不是担心不被关心和重视，或者说担心会麻烦到对方，甚至会摧毁对方。
在和朋友的关系中，我感觉也更加自在。更心安理得地接受朋友的关心，也能坦然拒绝自己不需要的好意。
生命的过程在于完整，而不是完美。——卡尔·罗杰斯《个人形成论》。
我们的生命就像一个拼图，放错的碎片越多，就要花费越多的时间精力去校正，直到你疲惫不堪……最后宁可放手任由它混乱，也不愿意再拼凑下去。
这时候，你才发现，不去管那些乱七八糟的碎片，它们反而自然地找到了自己的位置，一幅生动的图案用不着你费力就呈现出来了……
这个过程中，你需要做的是去发现，而不是去控制；你要寻找的是顺应，而不是准确。
然后，你自然会找到你自己和属于你的位置，你也会发现，原来生命可以这么自由和灵活。
今天我想和大家分享，作为一名咨询师，我如何找到属于我的海阔天空。
我曾经也极度缺乏安全感
在我的人生历程中，曾经充满着漫长的灰暗时光。
翻开原来的日记，发现曾经的我内核很不稳定，情绪总是起伏。像是一棵树，根扎得不深，一有狂风暴雨侵袭就摇摆不定，很难生出内心平静的智慧。
对待亲密关系，我极度缺乏安全感。
患得患失，既希望得到，又害怕失去；渴望和对方融合，过度付出和讨好……这些问题让我疲惫不堪，无法享受关系。
和朋友相处，我不敢完全做自己，我会不自觉压抑一些强烈的情绪情感，比如愤怒、失望，我也很害怕麻烦别人，很难去表达自己的需求……
和爱人相处，我能够提自己的需求和要求，但是当对方没有回应，或者没有按照我想要的方式回应的时候，我就会暴怒，恨不得结束这段婚姻。
带着这些困惑，我看了很多心理学书籍，我更理解自己，也知道了接纳自己和爱自己的重要性。
然而，知道怎么接纳自己，不代表就能真正做到接纳自己。
当相同情景发生的时候，我依然会被相同的情绪控制，依然是和原来一样的自动化反应。
这就是为什么我们总是说，听了那么多道理，还是过不好这一生。
大道理是一个人在大脑层面获得的知识，它和内心的情绪情感是分裂的，所以也很难真正地指导我们的行为；
想要真正的学会爱与接纳，需要在关系中体验到被爱被接纳的感觉，内心才会内化，大脑才真正懂得，行为上也才能有所改变。
于是，为了获得真正的成长，我开始了我的心理咨询之路。
疗愈只有在真实的关系中才能发生
我慎重选择了一位精神分析师作为我的咨询师，精神分析主要是研究一个人早年和父母的关系如何形成其人格，并如何影响其成年生活。
咨询过程主要是把潜意识内容意识化，并慢慢去看到曾经的关系如何影响现在的关系，这是一个不断修通的过程。
咨询初期，我发现我很难和咨询师谈论现实困境，而是谈论我和爸爸之间的复杂情感。
这个发现让我难免自我批评，因为我本来是为了解决缺乏安全感的问题，结果却是在体验过往的经历。
但是慢慢的，我放下了这种理性的自我批评，全然接纳了自己情感上的体验，也更多的谈论与父母、朋友的关系。
也让我反思为什么我很难接纳别人——我的童年是和爷爷奶奶度过的，和爸妈不是很亲密，我觉得他们无法帮助我。所以，只要得不到满意的回应，我就会自动化地认为对方不关心我，甚至不喜欢我。
我渐渐发现，谈论得以展开的前提，是我持续地感受到了咨询师对我的无条件接纳。
咨询师营造了一个温暖的、抱持的咨询氛围，用温和而坚定的态度，鼓励我任由自己跳到生活的河流当中，更多更深的去体验自己的情绪情感。
于是面对生活困境的时候，从开始的不知不觉，到后知后觉，再到后来的当知当觉，情绪在慢慢的稳定下来，生命的根扎得更深。
印象最深的一次是近50次的时候，我和咨询师之间发生了一个小插曲。
那是个雾霾天，我发现咨询师带着口罩。咨询开始时，他取下口罩，结果没有说几句话，他就咳嗽得很厉害，于是又带上了。
我很担心，忍不住问他：“你有哮喘吗？雾霾天气是不是比较难呼吸？”
他告诉我：“不是的，我没有哮喘，只是今年对空气质量很是过敏。“
这个意外的对话，让我们谈到了我对他的担心，也让我发现我对待关系，一直存在一个问题——
当我想象对方是脆弱的时候，我就不敢向对方提出需求寻求帮助，害怕因此会摧毁对方。
我对待我的老师，以及朋友就是这样的。
那天的咨询中，咨询师说我有了改变，因为我在确定关系当中一些让我困惑的东西，而不是像从前那样只是在想象中去判断这段关系，这是一种进步。
咨询师告诉我，这可能是因为我的妈妈过早地生病了，在我没有“使用”前就已经被摧毁了。所以我在关系当中很害怕“使用”别人，麻烦别人，害怕因此摧毁别人。
这种害怕，导致我无法在关系中展露真实的自己，也无法真正被关系滋养。
这对我来说，是很深的一个领悟。
我终于明白，关系是在真实的需求和麻烦中变得亲密和可靠的，自我也是在与别人不断碰撞和互动中，而变得完整的。
就像山本耀司说的：“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解“自己”，所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道“自己”是什么，这才是自我。
撞，就是与人真实地互动，真实地看见，它并不意味摧毁，反而可能是创造和建设。
这次咨询后，我有了很大意义的改变。
以前，我的生活基调是忧伤，同时也焦虑不安，自体不稳定，很容易受到别人的影响。
后来我的自体更加归于中心，心境相对平和宁静，更能够活在当下，同时，边界感也更强。
我更能够看到自己的需求，更能够展现真实的自我。
表现在生活中最显著的就是，我与爱人、孩子似乎保持了一段安全距离，我好像没那么在乎他们，他们说的话也不会再像以前那样伤到我了。
在咨询中探讨过这个问题，才明白原来是我的自我更加完整和稳定，从原来的相对融合的关系，进入现在相对独立的阶段，这是必经的过程。
但这种独立，并没有消解关系里的亲密，反而让我在有需要的时候提出自己的需求，而不是担心不被关心和重视，或者说担心会麻烦到对方，甚至会摧毁对方。
在和朋友的关系中，我感觉也更加自在。更心安理得地接受朋友的关心，也能坦然拒绝自己不需要的好意。
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