冷光美白，跟大黄牙说拜拜
姐妹们经历过那种，化好美妆，涂好口红，对镜一笑，一口黄牙的尴尬吗？
以前的我真的是超绝望！！咦？以前？为什么是以前呢，因为我现在已经告别那个时期了嘻嘻！
今天写这篇文就是想来分享一下我做完冷光美白牙齿的感受！
首先要感谢武陟县焦娜娜口腔诊所，真的是一家良心诊所！！医护人员很专业，全程很有耐心的结合我的意愿来制定治疗计划。
关于治疗过程，一开始医生会在你的牙龈上涂保护剂，然后再上美白凝胶，之后就开始用仪器光照啦，一共是照了3次，每次差不多10来分钟，前两次没啥感觉，第3次的时候有点酸痛感但是可以忍受，照完会涂保护剂。过几分钟医生让你漱口就完事啦。
术后医生会嘱咐，24小时内不要喝有颜色的饮料（茶，咖啡等），深色食物也不能吃。
做完对比了之前拍的牙齿照片，颜色真的白了好几个度！
总之效果超满意了！有在武陟的盆友可以试一哈！
地址奉上：1、体育场对面焦娜娜口腔
2、朝阳一街老胖发祥东50米路南焦娜娜口腔
预约电话：0391-7294188 https://t.cn/RxeZ2Mh

记录一下最近做的各种美食
1️⃣免揉版肉松火腿欧包 消灭了老爸买的午餐肉罐头。家里做就是良心，放料很足
2️⃣香蕉磅蛋糕 还加了花生碎、葡萄干，下午茶绝配☕️
3️⃣肉松火腿餐包 用小高姐的吐司方子，对欧包的发酵方子做了改动。加入了面团摔打环节 再用面包机搅拌5分钟，出来的面团很柔软，第一次感觉自己做的面包可以媲美蛋糕店
4️⃣餐包的侧切面 可以看到面包内部组织很蓬松，发的很不错
5️⃣也是上次口口酥的侧切面 能看到层层叠叠的酥皮，水油皮没混酥很成功，没白忙活[耶]
6️⃣自制鸡胸肉松 先水煮，熟了用擀面杖敲碎，再入炒锅炒，然后烤箱风箱烘烤外加料理机打碎，超麻烦！
7️⃣家庭版黄记煌焖锅 快手又美味
8️⃣蒜蓉粉丝娃娃菜 两个都是我的爱[心]
9️⃣孔雀开屏鱼 蒸熟淋点蒸鱼豉油浇上滚油烫熟青葱就好啦~
总结，对美食——我可是认真的[晕][馋嘴]
#Сима烘焙坊##Сима小厨房#

【坚持喝好茶的结果】

陈宗懋院士说：
“每天三次茶，健康有保障。
饮茶一分钟，解渴；
饮茶一小时，休闲；
饮茶一个月，健康；
饮茶一辈子，长寿。”

喝茶就要喝生态的干净茶，
喝用良知良心做出来的好茶。
因为好茶降血脂降血压，
因为好茶预防心血管疾病，
因为好茶防癌防龋齿，
因为好茶抗过敏降低老年痴呆。
#醉美贵州水长流[超话]##醉美贵州水长流##黔货出山·风行天下#