人生的第28個年頭的甫一開始
回想起過去一週和老師聊的東西
（開始一點矯揉造作）
這一周都在學一整部曲子，是以前也有學過的東西，於是有了如下的對話：
老師：你很能抓住這曲子的色彩
我：是什麼色彩，我自己都不知道
老師：迷離，憂鬱且神經質的帶一點夢幻的色彩
我：（心裡想）老師因為我本來就很迷離，憂鬱且神經質啊
可能很難用一個精準的詞去形容自己，不過硬是要找的話，大概是歹逗陣（難相處）。因為真的太過於感性，所以就是三不五時的在那邊發瘋。（廢到笑
不過也是因為有的時候過於感性，所以沒辦法精準的去面對，去思考所有事情，於是人生總是在各種邊緣掙扎喘息，好像開在懸崖邊的破車，隨時可能掉下去。
昨天在書店裡看到有雜誌刊載了初心love的鋼琴譜，結果發現自己腦子裡理解出來的旋律沒有那麼歡快了，等過一段時間再試試看彈好了。
幾年前開始聽醫生的話用一點藥，現在總算是從懸崖邊上拉回來一點（不過偶爾還是會失控準備爆衝下深淵就是了）。
想一想好像人生前27年都是在那邊廢來廢去，廢到貓嫌狗厭，擺爛第一名。
那麼總是人生要做一點改變，可能才有生的希望吧。
第28年，目標很簡單：努力活著，盡情演奏，與人為善，血壓降下來，不要掉頭髮（最後一個大概是重點吧www
以上，剛邁入28歲的話癆的一大段感性廢話
（生日盡量找點快樂） https://t.cn/RU1yYYv
回想起過去一週和老師聊的東西
（開始一點矯揉造作）
這一周都在學一整部曲子，是以前也有學過的東西，於是有了如下的對話：
老師：你很能抓住這曲子的色彩
我：是什麼色彩，我自己都不知道
老師：迷離，憂鬱且神經質的帶一點夢幻的色彩
我：（心裡想）老師因為我本來就很迷離，憂鬱且神經質啊
可能很難用一個精準的詞去形容自己，不過硬是要找的話，大概是歹逗陣（難相處）。因為真的太過於感性，所以就是三不五時的在那邊發瘋。（廢到笑
不過也是因為有的時候過於感性，所以沒辦法精準的去面對，去思考所有事情，於是人生總是在各種邊緣掙扎喘息，好像開在懸崖邊的破車，隨時可能掉下去。
昨天在書店裡看到有雜誌刊載了初心love的鋼琴譜，結果發現自己腦子裡理解出來的旋律沒有那麼歡快了，等過一段時間再試試看彈好了。
幾年前開始聽醫生的話用一點藥，現在總算是從懸崖邊上拉回來一點（不過偶爾還是會失控準備爆衝下深淵就是了）。
想一想好像人生前27年都是在那邊廢來廢去，廢到貓嫌狗厭，擺爛第一名。
那麼總是人生要做一點改變，可能才有生的希望吧。
第28年，目標很簡單：努力活著，盡情演奏，與人為善，血壓降下來，不要掉頭髮（最後一個大概是重點吧www
以上，剛邁入28歲的話癆的一大段感性廢話
（生日盡量找點快樂） https://t.cn/RU1yYYv
【天下義工禹呈分享】謙言萬語
所求與不求？
人生，順其自然就好，心安自然快樂。心若旁鶩，淡看人生苦痛，淡薄名利，心態積極而平衡，有所求而有所不求，有所為而有所不為，不用刻意掩飾自己，不用勢利逢迎他人，只是做一個簡單真實的自己。心安，便是活著的最美好狀態。不要期待，不要假想，不要強求，順其自然，如果注定，便一定會發生。
存好心！說好話，行好事，做好人！
誦讀感恩詞
願天下父母皆得歡欣
願天下夫妻皆擁幸福
願天下兒女皆成棟梁
天下義工❤愛行天下
愛心365人人都幸福
【力行實踐周禮孝道文化】
【倡導環保素食呵護地球】
【終身弘揚中華傳統文化】
【請加入愛心365基金會】
【公益慈善平台cksf999 】
【1121~~~4001週日敬上】
https://t.cn/RVJk9aF
所求與不求？
人生，順其自然就好，心安自然快樂。心若旁鶩，淡看人生苦痛，淡薄名利，心態積極而平衡，有所求而有所不求，有所為而有所不為，不用刻意掩飾自己，不用勢利逢迎他人，只是做一個簡單真實的自己。心安，便是活著的最美好狀態。不要期待，不要假想，不要強求，順其自然，如果注定，便一定會發生。
存好心！說好話，行好事，做好人！
誦讀感恩詞
願天下父母皆得歡欣
願天下夫妻皆擁幸福
願天下兒女皆成棟梁
天下義工❤愛行天下
愛心365人人都幸福
【力行實踐周禮孝道文化】
【倡導環保素食呵護地球】
【終身弘揚中華傳統文化】
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獨處讓靈魂有空間成長
你怎麼度過週末時間的？
奧黛麗·赫本曾說：「如果從週六晚上到週一早上都能獨自待在我的公寓裡，我會非常開心。那是我給自己充電的方式。」
每個人都希望獨處，但大多數人仍舊不願意「獨自行動」。
不喜歡一個人逛街、旅行、看電影，一個人在人群中會顯得形單影隻。所謂「獨處」，變成悶在家裡一個人呆著。
《紐約時報》資深專欄作家Stephanie Rosenbloom 作品《Alone Time》，試圖回答什麼是精緻的獨處、如何讓獨處有價值等問題。
Stephanie認為，精緻的獨處，首先要出於自願。
比如家裡人都出去了，把你一個人留在家裡；原本約了朋友，結果對方放了你的鴿子。這種時刻的獨處，我們往往會心存怨念，感覺自己被拋棄。
自願的獨處是自己創造條件去獨處，這種情況下，你才會把注意力集中到自己的體驗上，而不是別人的眼光。
當你主動而自願地獨處時，讀書、發呆、思考、看風景，都可以讓你平靜、恢復活力，你也很享受一個人靜靜待著的過程。
但當你被迫獨處時，比如無法融入集體、被排擠、被孤立，這種獨處就讓人感到孤立無援。
其次是專注。
當人全身心沈浸在當下所做的事情當中，渾然忘我，就有產生幸福感。
一個人專心致志地做一餐飯、畫畫、寫作、煮咖啡、看書等等。會感受到不同顏色蔬菜的清新質感、體驗到文字的美好、享受到從零到有的生活美感，給獨處注入了喜悅。
最後是「品味」。
一個人去麵包店體會烘烤的香氣、在公園裡聽真實的鳥鳴，細細品味生活，獨處的時間就變得生動豐盈。
對於我們生活的城市，每天兩點一線的固定生活會讓我們對於自己所擁有的美好熟視無睹。
為了獲得更多的幸福感，Stephanie找到在日常中挖掘獨處快樂的方法，她把每周的一天定位「觀光日」，懷著像外出旅行一樣的心情和態度，獨自一人去嘗試新事物。
一個簡單的方法是獨自漫步。
巴爾扎克曾說：「步行只是活著，漫步才是生活」。
上下班路上的你，是在趕路，你沒有心思去欣賞風景。
相比較而言，漫步才是體驗獨處的最好方式。漫步總能給你一些超出期待的快樂。
你只是沿街四處張望，並不需要有明確的目標，常常有可能發現意外的驚喜。
也有研究表明，步行能夠顯著提升創造性思維能力。
達爾文很喜歡圍繞著家附近的一片小樹林散步，在散步的途中，他為很多問題找到瞭解決方法，因此，他稱這條路為「思考之路」。
詩人加里·斯奈德(Gary Snyder)說，孤獨賦予了我們一種「超級視覺」，讓感官更為敏銳，提升了對平時容易忽視的日常事物的敏感度。
維吉尼亞·吳爾芙（Virginia Woolf)在劍橋大學演講時曾對在場的女性說：「我希望你們能夠想方設法得到足夠多的錢，去旅行或無所事事，去思考這個世界的過去和未來，一邊讀書或在街角閒逛，一邊心懷夢想，深深地陷入思想的長河。」
或許我們沒有足夠多的時間去旅行、去無所事事，但我們每天都可以拿出一點時間，一個人做喜歡的事。
做這些事的時候，用心體會，細細品味，享受每一刻，從中體會到獨處的快樂。
當你學會獨處，你就為靈魂生長找到了空間，從他人和喧囂中抽身出來，回到內在、回到自己。
你怎麼度過週末時間的？
奧黛麗·赫本曾說：「如果從週六晚上到週一早上都能獨自待在我的公寓裡，我會非常開心。那是我給自己充電的方式。」
每個人都希望獨處，但大多數人仍舊不願意「獨自行動」。
不喜歡一個人逛街、旅行、看電影，一個人在人群中會顯得形單影隻。所謂「獨處」，變成悶在家裡一個人呆著。
《紐約時報》資深專欄作家Stephanie Rosenbloom 作品《Alone Time》，試圖回答什麼是精緻的獨處、如何讓獨處有價值等問題。
Stephanie認為，精緻的獨處，首先要出於自願。
比如家裡人都出去了，把你一個人留在家裡；原本約了朋友，結果對方放了你的鴿子。這種時刻的獨處，我們往往會心存怨念，感覺自己被拋棄。
自願的獨處是自己創造條件去獨處，這種情況下，你才會把注意力集中到自己的體驗上，而不是別人的眼光。
當你主動而自願地獨處時，讀書、發呆、思考、看風景，都可以讓你平靜、恢復活力，你也很享受一個人靜靜待著的過程。
但當你被迫獨處時，比如無法融入集體、被排擠、被孤立，這種獨處就讓人感到孤立無援。
其次是專注。
當人全身心沈浸在當下所做的事情當中，渾然忘我，就有產生幸福感。
一個人專心致志地做一餐飯、畫畫、寫作、煮咖啡、看書等等。會感受到不同顏色蔬菜的清新質感、體驗到文字的美好、享受到從零到有的生活美感，給獨處注入了喜悅。
最後是「品味」。
一個人去麵包店體會烘烤的香氣、在公園裡聽真實的鳥鳴，細細品味生活，獨處的時間就變得生動豐盈。
對於我們生活的城市，每天兩點一線的固定生活會讓我們對於自己所擁有的美好熟視無睹。
為了獲得更多的幸福感，Stephanie找到在日常中挖掘獨處快樂的方法，她把每周的一天定位「觀光日」，懷著像外出旅行一樣的心情和態度，獨自一人去嘗試新事物。
一個簡單的方法是獨自漫步。
巴爾扎克曾說：「步行只是活著，漫步才是生活」。
上下班路上的你，是在趕路，你沒有心思去欣賞風景。
相比較而言，漫步才是體驗獨處的最好方式。漫步總能給你一些超出期待的快樂。
你只是沿街四處張望，並不需要有明確的目標，常常有可能發現意外的驚喜。
也有研究表明，步行能夠顯著提升創造性思維能力。
達爾文很喜歡圍繞著家附近的一片小樹林散步，在散步的途中，他為很多問題找到瞭解決方法，因此，他稱這條路為「思考之路」。
詩人加里·斯奈德(Gary Snyder)說，孤獨賦予了我們一種「超級視覺」，讓感官更為敏銳，提升了對平時容易忽視的日常事物的敏感度。
維吉尼亞·吳爾芙（Virginia Woolf)在劍橋大學演講時曾對在場的女性說：「我希望你們能夠想方設法得到足夠多的錢，去旅行或無所事事，去思考這個世界的過去和未來，一邊讀書或在街角閒逛，一邊心懷夢想，深深地陷入思想的長河。」
或許我們沒有足夠多的時間去旅行、去無所事事，但我們每天都可以拿出一點時間，一個人做喜歡的事。
做這些事的時候，用心體會，細細品味，享受每一刻，從中體會到獨處的快樂。
當你學會獨處，你就為靈魂生長找到了空間，從他人和喧囂中抽身出來，回到內在、回到自己。
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