#drg科学育儿[超话]# 【宝宝睡姿：侧睡、趴睡、仰睡哪个好？】

[话筒]：美国儿科协会（AAP）建议，健康的宝宝要尽量保持仰卧（背部平躺）。这种睡姿对小宝宝最为安全，可以减少“婴儿猝死综合征”的风险。

仰卧睡姿不仅降低猝死综合征（SIDS）的发生率，还可避免腮腺挤压和口水外流。侧睡和趴睡风险都较高。

有些大月龄宝宝（更接近1岁的宝宝）如果喜欢趴着睡，家长把宝宝翻过来平躺睡后，宝宝还能从仰卧到俯卧，从俯卧到仰卧，翻身自如的话，那就可以让宝宝选择舒适的姿势睡觉了，不必一整夜守着宝宝看是否翻过去了。

另外如果孩子具有出生缺陷或呼吸、肺、心脏等有问题，建议咨询专业的儿科医生之后，再确定使用什么样的姿势入睡。

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