日常运动
作为一个上班族 白天都没空去运动 急着上班 运动量也变少
现在也入冬啦 天气比较冷
就想着在家运动 本来要入跑步机 看到了野小兽的这款动感单车野小兽动感单车体型小 不占地 放在家里颜值也在线 立马入手
体验感果然没失望 噪音很小 完全没有噪音呀。 踩起来也很丝滑 也很稳 我爸重量级的也没问题 还可以根据自己的需求调阻力 还是有氧跟无氧的结合啊
野小兽还有线上专门的教练教学 教练很细心的教每一个动作 节奏感很好 哪个时候加阻力等等 还是美女帅哥教练哦哈哈
我都是每天晚上下班运动 身材 精神状态 也越来越好啊

#全民健身季##双十二狂欢##日常#

美好周末 | 赏心悦目的下午茶

入冬后丝丝凉意，有了地暖我就更爱宅家了
自己diy了一杯气泡饮，配上朋友来做客带来的褚橙。让冬天都变得格外美好温暖～

忍不住表白一下本次D最满意的一单剁
OTE气泡星球便携气泡水机，高颜值的外表下操作也极其简单，在家分分钟实现气泡水自由
每个困倦的午后，都变得轻松惬意
同时告别了奶茶和各种碳酸，健康美丽我都有啦。

and[污]想不想康康本次购物节我的战果？
视频版的已经在路上啦～期待吗[害羞]
#购物分享##下午茶##双十一种草大会#

湿毛巾保湿法再分享！！！
解决干燥的最佳手段！！！

入冬后手指边缘的干燥就表现了干燥的程度。这时候很多人会误以为用油或加量保湿产品就能解决，但实际上都是暂时的油润效果而不是真正改善。

因为大家的护理出现了细节错误，就是没有真正的让角质层浸润水分。日系、韩系产品在这点上做的其实很到位，我举例黛珂是怎么做的：

❤️第一步小紫瓶，以缓释微囊技术推送保湿成分到角质层内而不是停留在表层，利于后续水剂类和其结合。
❤️第二步乳液，提供第一层油脂更多的保护膜，模拟皮脂结构，缓冲后续水类的渗透。
❤️第三步化妆水，和前面的保湿成分结合，减少了水剂的损耗。

那么如果我们没有这些产品，而是利用手头上的产品该怎么说呢？

就是热毛巾！第一步用【微微湿润的】热毛巾！3-5分钟即可，可以让角质层表层浸润水分，这时候再用护肤水或直接用精华，就能很好的让后续产品中的水与角质层缝隙间的保湿成分结合。

包括手部，身体都可以。这就是为什么泡澡后用产品效果更好啦。没有办法泡澡，热毛巾也可以帮上忙！

小秘密，可以在水盆里滴1-2滴柑橘类或你喜欢的香薰精油，那感觉别提多享受了！