儿童补钙产品哪家好？5个爆款产品实物拆包测评带你挑选
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前段时间热榜有个问题，为什么现在的孩子更漂亮更聪明了，我提了3点，一是环境的改变，二是家长育儿理念的变化，三是日常膳食的改进。
有小伙伴就问到了身高的问题，说男的一高就帅，女的一白就美，好像确实有点道理，
不过咱都想孩子长得比自己高是真的。
老一辈通常是天天炖骨头汤，跳绳，摸高等。
我们知道运动是必不可少，但膳食补钙大有讲究的，要补但又不能多补，要精补不能滥补。
首先要明确的是，
大家经济条件提高了，母乳、奶粉、辅食和日常膳食都是营养丰富的，但因为宝宝挑食、消化系统未发育完善、厨艺等原因，有些营养是孩子有可能缺失的，像钙这种重要的营养素更是需要的量很大，很容易补充不够。
数据表示：从出生起到20岁左右，宝宝的的骨骼每天增加骨钙量120-160mg左右。而要形成这么大规模的骨骼钙，宝宝需要每天摄入的钙可不少。
我们可以看美国和国内的参考值：
美国国立卫生研究所给出的参考值是：1-10岁，每天摄入钙的量为800mg，11-18岁，每天摄入的钙量是1200mg。
国内的摄入的钙量可以参考《中国居民膳食营养素参考摄入量》，
要注意的是，不能超量补钙，有研究数据表明，过度补钙不仅没有效果反而可能引起不适，像每日如果摄入2000~2500毫克的钙，可能会引起泌尿的小结石。不仅如此，补钙过量还会导致锌吸收减少，孩子挑食厌食，影响孩子正常的生长发育。
日常饮食中我们很难计量和保证孩子摄入足够的钙，
所以市面上很多商家都推出了补钙产品。
皮球老爸这次双十一下血本买了销量口碑前5的热门产品给大家实物测评，无广，分享良心体验，希望能帮到要选购的朋友。
经典家庭开箱皮肤，拒绝云测。
这次我选的是：童年时光inne小金条钙镁锌、Childlife钙镁锌、艾瑞可钙镁锌、Bioisland乳钙、迪巧小儿碳酸钙D3颗粒。
先说下开箱体验，都是在某猫国际买的，只有童年时光inne小金条钙镁锌和Childlife钙镁锌有胶带和塑料封口，其他3款就像被开箱检测过一样，无任何加封措施。
我先放整理出来的数据对比表，再一一说下感受。
先说迪巧，因为是唯一一款颗粒版，且销量和其他4款一样都是在钙类名列前茅。
但我真的挺无感的。
首先是绿色独立小包装竟然会掉绿色的粉，如图，桌上放大还能看到掉出来的一粒绿色屑。冲泡后我看到绿色点点都惊呆了。
但颗粒的比液体的优点在于冬天温水冲泡化得快喝得舒服。
这款喝水一样没有味道，也可能我冲的水多了，但他也没有指示我泡多少啊。
还有可能是我看到了里面的绿色屑，有点心理作用，导致咽下后有轻微的喉咙里泛上来异味。
所以我要表扬下童年时光inne小金条钙镁锌，包装精致且不是纸袋。
倒出来就能闻到牛奶钙片味道，液体浓郁，直饮酸甜，兑了少量热水，口感还能保持温和酸甜。
这几款中口感能和他打的只有Childlife钙镁锌了，
但挺尴尬的是这么一大瓶，也不给个剂量杯，我怎么知道喝多少？倒出来还容易挂丝瓶口，保存也挺不方便的，更别说带出门了。
倒出来的液体偏黄色，甜橙味浓，兑水后还是偏香甜。
如果说这两个口感给我感觉是前两名，那最后一名我先定Bioisland乳钙。
他家是胶囊的，皮硬厚，汁浓但有点涩口，最关键的是虽然是可食用胶囊，但4岁➕的孩子才能吃这么硬和厚的胶囊总要声明下吧，这还是我主动问客服才知道的，就像他家是这5款中唯一一款没有中文说明书一样，这也太不明朗了。
而且没送剪刀，我拧开胶囊的导致漏了一点到手上。。
聊到说明书，那必须说下艾瑞可钙镁锌，好家伙，这是把他家所有产品说明书都寄给消费者了吧，要不是我翻到两个差不多的，我都不知道我买的是哪款了。
虽然两款长得像，但这两款使用方法还不一样，也是够够的了。
他家液体是这几款中最稀的，也是最甜的，但送了量杯，好评！
说完开箱，说点具体的内容。
先来聊一聊果糖，很多厂商为了让产品口感更好，都会添加果糖。但我查阅资料后发现，《自然》杂志曾发布研究报告称，果糖是肝脏脂肪沉积的主要因素，摄入高果糖会使儿童肝脏脂肪堆积增加76%。而且这个影响不是短暂的，婴幼儿摄入高果糖，会终身影响内分泌系统，大幅提升成年后肥胖、糖尿病等风险。今年3月，国家卫健委、市场监管总局还联合发布公告：婴儿和较大婴儿配方食品不应使用果糖。所以，家长们挑选产品时一定要重点关注糖，尤其是果糖。
1.Childlife钙镁锌
我查到老爸测评之前测过果糖含量高，危害上面已经讲过，好不容易控制了孩子少吃棒棒糖，可别在其他地方栽了，不管是吃什么，都要注意下含量哦～
而且口味太甜腻了些，需要冲泡稀释下。
同样问题的还有艾瑞可钙镁锌
也是含果糖，口味过甜。
最大的问题是钙含量低，每15ml含柠檬酸钙300mg，换算成钙只有63mg。以及商家宣传的维k要谨慎补充，《中国居民膳食指南（2016）》提出，维生素K1、 K2等营养元素新生儿建议在医生指导下补充。
2.Bioisland乳钙
除了口感不够细腻，标识不清之外（官网我也只查到一点资料），他是含有牛奶的，乳制品过敏的宝宝要注意了。
除此之外，成分是羟基磷酸钙，也叫“乳矿物盐”，早在2009年，卫生部发布的18号公告明确批准乳矿物盐(乳钙)适用范围不包括婴幼儿食品。
3.迪巧小儿碳酸钙D3颗粒
包装袋问题我就不再说了，
再说两个，他家是碳酸钙是无机钙，分解需要胃酸参与，如果肠胃本就不好的宝宝要注意了。
而且是含有葡萄糖的，记得勤刷牙哦。
4.童年时光inne小金条钙镁锌
他家包装、口感都不错，成分中加分项有两点，一是钙含量高，每条10ml含钙168mg，二是不加糖，降低了糖引发的健康风险。
童年时光因为供货产品质量问题停止了与原来美国供应商的合作，与德国厂商一起推出了inne系列产品，欧盟标准，
只是长条形小包装我觉得会有残留浪费的问题，
好了，以上就是本次的实物测评，希望能帮到大家～
#微博新知博主##母婴消费宝典#
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不过咱都想孩子长得比自己高是真的。
老一辈通常是天天炖骨头汤，跳绳，摸高等。
我们知道运动是必不可少，但膳食补钙大有讲究的，要补但又不能多补，要精补不能滥补。
首先要明确的是，
大家经济条件提高了，母乳、奶粉、辅食和日常膳食都是营养丰富的，但因为宝宝挑食、消化系统未发育完善、厨艺等原因，有些营养是孩子有可能缺失的，像钙这种重要的营养素更是需要的量很大，很容易补充不够。
数据表示：从出生起到20岁左右，宝宝的的骨骼每天增加骨钙量120-160mg左右。而要形成这么大规模的骨骼钙，宝宝需要每天摄入的钙可不少。
我们可以看美国和国内的参考值：
美国国立卫生研究所给出的参考值是：1-10岁，每天摄入钙的量为800mg，11-18岁，每天摄入的钙量是1200mg。
国内的摄入的钙量可以参考《中国居民膳食营养素参考摄入量》，
要注意的是，不能超量补钙，有研究数据表明，过度补钙不仅没有效果反而可能引起不适，像每日如果摄入2000~2500毫克的钙，可能会引起泌尿的小结石。不仅如此，补钙过量还会导致锌吸收减少，孩子挑食厌食，影响孩子正常的生长发育。
日常饮食中我们很难计量和保证孩子摄入足够的钙，
所以市面上很多商家都推出了补钙产品。
皮球老爸这次双十一下血本买了销量口碑前5的热门产品给大家实物测评，无广，分享良心体验，希望能帮到要选购的朋友。
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先说下开箱体验，都是在某猫国际买的，只有童年时光inne小金条钙镁锌和Childlife钙镁锌有胶带和塑料封口，其他3款就像被开箱检测过一样，无任何加封措施。
我先放整理出来的数据对比表，再一一说下感受。
先说迪巧，因为是唯一一款颗粒版，且销量和其他4款一样都是在钙类名列前茅。
但我真的挺无感的。
首先是绿色独立小包装竟然会掉绿色的粉，如图，桌上放大还能看到掉出来的一粒绿色屑。冲泡后我看到绿色点点都惊呆了。
但颗粒的比液体的优点在于冬天温水冲泡化得快喝得舒服。
这款喝水一样没有味道，也可能我冲的水多了，但他也没有指示我泡多少啊。
还有可能是我看到了里面的绿色屑，有点心理作用，导致咽下后有轻微的喉咙里泛上来异味。
所以我要表扬下童年时光inne小金条钙镁锌，包装精致且不是纸袋。
倒出来就能闻到牛奶钙片味道，液体浓郁，直饮酸甜，兑了少量热水，口感还能保持温和酸甜。
这几款中口感能和他打的只有Childlife钙镁锌了，
但挺尴尬的是这么一大瓶，也不给个剂量杯，我怎么知道喝多少？倒出来还容易挂丝瓶口，保存也挺不方便的，更别说带出门了。
倒出来的液体偏黄色，甜橙味浓，兑水后还是偏香甜。
如果说这两个口感给我感觉是前两名，那最后一名我先定Bioisland乳钙。
他家是胶囊的，皮硬厚，汁浓但有点涩口，最关键的是虽然是可食用胶囊，但4岁➕的孩子才能吃这么硬和厚的胶囊总要声明下吧，这还是我主动问客服才知道的，就像他家是这5款中唯一一款没有中文说明书一样，这也太不明朗了。
而且没送剪刀，我拧开胶囊的导致漏了一点到手上。。
聊到说明书，那必须说下艾瑞可钙镁锌，好家伙，这是把他家所有产品说明书都寄给消费者了吧，要不是我翻到两个差不多的，我都不知道我买的是哪款了。
虽然两款长得像，但这两款使用方法还不一样，也是够够的了。
他家液体是这几款中最稀的，也是最甜的，但送了量杯，好评！
说完开箱，说点具体的内容。
先来聊一聊果糖，很多厂商为了让产品口感更好，都会添加果糖。但我查阅资料后发现，《自然》杂志曾发布研究报告称，果糖是肝脏脂肪沉积的主要因素，摄入高果糖会使儿童肝脏脂肪堆积增加76%。而且这个影响不是短暂的，婴幼儿摄入高果糖，会终身影响内分泌系统，大幅提升成年后肥胖、糖尿病等风险。今年3月，国家卫健委、市场监管总局还联合发布公告：婴儿和较大婴儿配方食品不应使用果糖。所以，家长们挑选产品时一定要重点关注糖，尤其是果糖。
1.Childlife钙镁锌
我查到老爸测评之前测过果糖含量高，危害上面已经讲过，好不容易控制了孩子少吃棒棒糖，可别在其他地方栽了，不管是吃什么，都要注意下含量哦～
而且口味太甜腻了些，需要冲泡稀释下。
同样问题的还有艾瑞可钙镁锌
也是含果糖，口味过甜。
最大的问题是钙含量低，每15ml含柠檬酸钙300mg，换算成钙只有63mg。以及商家宣传的维k要谨慎补充，《中国居民膳食指南（2016）》提出，维生素K1、 K2等营养元素新生儿建议在医生指导下补充。
2.Bioisland乳钙
除了口感不够细腻，标识不清之外（官网我也只查到一点资料），他是含有牛奶的，乳制品过敏的宝宝要注意了。
除此之外，成分是羟基磷酸钙，也叫“乳矿物盐”，早在2009年，卫生部发布的18号公告明确批准乳矿物盐(乳钙)适用范围不包括婴幼儿食品。
3.迪巧小儿碳酸钙D3颗粒
包装袋问题我就不再说了，
再说两个，他家是碳酸钙是无机钙，分解需要胃酸参与，如果肠胃本就不好的宝宝要注意了。
而且是含有葡萄糖的，记得勤刷牙哦。
4.童年时光inne小金条钙镁锌
他家包装、口感都不错，成分中加分项有两点，一是钙含量高，每条10ml含钙168mg，二是不加糖，降低了糖引发的健康风险。
童年时光因为供货产品质量问题停止了与原来美国供应商的合作，与德国厂商一起推出了inne系列产品，欧盟标准，
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从图书馆借的一本书✔
《临终前最后悔的五件事》，最开始只是一名临终关怀的护士，在博客上发表了一篇讲述她
照顾的逝者生前的遗憾和悔恨的文章，后来这篇文章被传播到世界各地，并且不断有读者回应和期待多写一些关于这些智慧老人的事，她就专心开始写这个主题，最终出版成书。
这本书里邦妮总结了临终老人们提到的最后悔的事中的最多被提起的五件事
1，希望我有勇气过自己真正想要的生活
2，希望我以前没有那么拼命地工作
3，希望我有足够的勇气表达自己的感受
4，希望我能够和自己的朋友们一直保持联络
5，希望我已经让自己成为快乐的人
人生没有遗憾是不可能的，但是，我们每个人都有自由和机会去努力的改变自己的人生轨迹和路径从家庭和环境赋予我们的人生意义中跳脱出来找到自己的生命的意义。
最起码，在自己人生最后一刻，回顾人生的时
候,尽量觉得圆满和幸福。而如何找到自己的生命意义呢，先从不做让自己未来会后悔的事开始吧。#该去刷强国，##该去洗漱##又一周##独处#
《临终前最后悔的五件事》，最开始只是一名临终关怀的护士，在博客上发表了一篇讲述她
照顾的逝者生前的遗憾和悔恨的文章，后来这篇文章被传播到世界各地，并且不断有读者回应和期待多写一些关于这些智慧老人的事，她就专心开始写这个主题，最终出版成书。
这本书里邦妮总结了临终老人们提到的最后悔的事中的最多被提起的五件事
1，希望我有勇气过自己真正想要的生活
2，希望我以前没有那么拼命地工作
3，希望我有足够的勇气表达自己的感受
4，希望我能够和自己的朋友们一直保持联络
5，希望我已经让自己成为快乐的人
人生没有遗憾是不可能的，但是，我们每个人都有自由和机会去努力的改变自己的人生轨迹和路径从家庭和环境赋予我们的人生意义中跳脱出来找到自己的生命的意义。
最起码，在自己人生最后一刻，回顾人生的时
候,尽量觉得圆满和幸福。而如何找到自己的生命意义呢，先从不做让自己未来会后悔的事开始吧。#该去刷强国，##该去洗漱##又一周##独处#
名宿：朗尼克上任曼联3将恐被拿下 他有理念有成就但也可能失败.
据talksport网报道 英、德多家媒体消息称，朗尼克即将前往曼联担任临时主帅，签约到本赛季末。爱尔兰前国脚前锋、切尔西旧将托尼-卡斯卡里诺表示，德国人上任后，三名现在的曼联首发主力将位置不保。
朗尼克面临的挑战，就是尽快让红魔摆脱索尔斯克亚下课前的低迷，恢复稳定。此前的职业生涯，他有着良好的团队建设成就：无论是德国的RB莱比锡还是奥地利的萨尔茨堡红牛，他都从无到有地在俱乐部建立起了规范的足球运营。现在，他的任务将是把众星云集的曼联重新凝聚起来。
卡斯卡里诺表示，朗尼克接手后的第一个动作，一定是会向近来表现不佳的部分球星动手——将他们踢出首发阵容。他特别点名，B费和马奎尔将非常危险。他说：“我在报上看到了有关朗尼克的报道，比如他如何要求他的团队每天工作18小时，再比如说他已经看了20场比赛的录像——好吧，如果他真的看了20场本赛季的曼联比赛，他就得拿下一大堆球员了！这些球员会想：‘（他来）下个星期我就待不下去了。’”
“有时，你不得不拿下某些球员。这并不总是受欢迎的事情，但作为一名教练，你必须做决定。这不是为了体现忠诚就要坚持使用某些球员，有时，你不得不为了全队的利益而拿下某些人。”
周中欧冠卡里克带队击败比利亚雷亚尔后，卡斯卡里诺就曾点评说：“我觉得，B费早就应该被拿下了!他没有发挥出我们所知道的那个他的水平。当然，要拿下还有其他人，不只是他一个。万-比萨卡也在这个范围里，而（对于）马奎尔我就更肯定了！”
“顶级教练是会把你拿下的。如果你没达到教练要求的标准，你就会丢掉位置，特别是在世界知名的大俱乐部。如果你达不到标准，你就会被拿下。我认为，卡里克做出了一个大胆的决定，毕竟这是他第一次执教，但他做出了正确的决定：拿下B费。”
据talksport网报道 英、德多家媒体消息称，朗尼克即将前往曼联担任临时主帅，签约到本赛季末。爱尔兰前国脚前锋、切尔西旧将托尼-卡斯卡里诺表示，德国人上任后，三名现在的曼联首发主力将位置不保。
朗尼克面临的挑战，就是尽快让红魔摆脱索尔斯克亚下课前的低迷，恢复稳定。此前的职业生涯，他有着良好的团队建设成就：无论是德国的RB莱比锡还是奥地利的萨尔茨堡红牛，他都从无到有地在俱乐部建立起了规范的足球运营。现在，他的任务将是把众星云集的曼联重新凝聚起来。
卡斯卡里诺表示，朗尼克接手后的第一个动作，一定是会向近来表现不佳的部分球星动手——将他们踢出首发阵容。他特别点名，B费和马奎尔将非常危险。他说：“我在报上看到了有关朗尼克的报道，比如他如何要求他的团队每天工作18小时，再比如说他已经看了20场比赛的录像——好吧，如果他真的看了20场本赛季的曼联比赛，他就得拿下一大堆球员了！这些球员会想：‘（他来）下个星期我就待不下去了。’”
“有时，你不得不拿下某些球员。这并不总是受欢迎的事情，但作为一名教练，你必须做决定。这不是为了体现忠诚就要坚持使用某些球员，有时，你不得不为了全队的利益而拿下某些人。”
周中欧冠卡里克带队击败比利亚雷亚尔后，卡斯卡里诺就曾点评说：“我觉得，B费早就应该被拿下了!他没有发挥出我们所知道的那个他的水平。当然，要拿下还有其他人，不只是他一个。万-比萨卡也在这个范围里，而（对于）马奎尔我就更肯定了！”
“顶级教练是会把你拿下的。如果你没达到教练要求的标准，你就会丢掉位置，特别是在世界知名的大俱乐部。如果你达不到标准，你就会被拿下。我认为，卡里克做出了一个大胆的决定，毕竟这是他第一次执教，但他做出了正确的决定：拿下B费。”
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