极度缺乏安全感的人，该如何自救？
生命的过程在于完整，而不是完美。——卡尔·罗杰斯《个人形成论》。
我们的生命就像一个拼图，放错的碎片越多，就要花费越多的时间精力去校正，直到你疲惫不堪……最后宁可放手任由它混乱，也不愿意再拼凑下去。
这时候，你才发现，不去管那些乱七八糟的碎片，它们反而自然地找到了自己的位置，一幅生动的图案用不着你费力就呈现出来了……
这个过程中，你需要做的是去发现，而不是去控制；你要寻找的是顺应，而不是准确。
然后，你自然会找到你自己和属于你的位置，你也会发现，原来生命可以这么自由和灵活。
今天我想和大家分享，作为一名咨询师，我如何找到属于我的海阔天空。
我曾经也极度缺乏安全感
在我的人生历程中，曾经充满着漫长的灰暗时光。
翻开原来的日记，发现曾经的我内核很不稳定，情绪总是起伏。像是一棵树，根扎得不深，一有狂风暴雨侵袭就摇摆不定，很难生出内心平静的智慧。
对待亲密关系，我极度缺乏安全感。
患得患失，既希望得到，又害怕失去；渴望和对方融合，过度付出和讨好……这些问题让我疲惫不堪，无法享受关系。
和朋友相处，我不敢完全做自己，我会不自觉压抑一些强烈的情绪情感，比如愤怒、失望，我也很害怕麻烦别人，很难去表达自己的需求……
和爱人相处，我能够提自己的需求和要求，但是当对方没有回应，或者没有按照我想要的方式回应的时候，我就会暴怒，恨不得结束这段婚姻。
带着这些困惑，我看了很多心理学书籍，我更理解自己，也知道了接纳自己和爱自己的重要性。
然而，知道怎么接纳自己，不代表就能真正做到接纳自己。
当相同情景发生的时候，我依然会被相同的情绪控制，依然是和原来一样的自动化反应。
这就是为什么我们总是说，听了那么多道理，还是过不好这一生。
大道理是一个人在大脑层面获得的知识，它和内心的情绪情感是分裂的，所以也很难真正地指导我们的行为；
想要真正的学会爱与接纳，需要在关系中体验到被爱被接纳的感觉，内心才会内化，大脑才真正懂得，行为上也才能有所改变。
于是，为了获得真正的成长，我开始了我的心理咨询之路。
疗愈只有在真实的关系中才能发生
我慎重选择了一位精神分析师作为我的咨询师，精神分析主要是研究一个人早年和父母的关系如何形成其人格，并如何影响其成年生活。
咨询过程主要是把潜意识内容意识化，并慢慢去看到曾经的关系如何影响现在的关系，这是一个不断修通的过程。
咨询初期，我发现我很难和咨询师谈论现实困境，而是谈论我和爸爸之间的复杂情感。
这个发现让我难免自我批评，因为我本来是为了解决缺乏安全感的问题，结果却是在体验过往的经历。
但是慢慢的，我放下了这种理性的自我批评，全然接纳了自己情感上的体验，也更多的谈论与父母、朋友的关系。
也让我反思为什么我很难接纳别人——我的童年是和爷爷奶奶度过的，和爸妈不是很亲密，我觉得他们无法帮助我。所以，只要得不到满意的回应，我就会自动化地认为对方不关心我，甚至不喜欢我。
我渐渐发现，谈论得以展开的前提，是我持续地感受到了咨询师对我的无条件接纳。
咨询师营造了一个温暖的、抱持的咨询氛围，用温和而坚定的态度，鼓励我任由自己跳到生活的河流当中，更多更深的去体验自己的情绪情感。
于是面对生活困境的时候，从开始的不知不觉，到后知后觉，再到后来的当知当觉，情绪在慢慢的稳定下来，生命的根扎得更深。
印象最深的一次是近50次的时候，我和咨询师之间发生了一个小插曲。
那是个雾霾天，我发现咨询师带着口罩。咨询开始时，他取下口罩，结果没有说几句话，他就咳嗽得很厉害，于是又带上了。
我很担心，忍不住问他：“你有哮喘吗？雾霾天气是不是比较难呼吸？”
他告诉我：“不是的，我没有哮喘，只是今年对空气质量很是过敏。“
这个意外的对话，让我们谈到了我对他的担心，也让我发现我对待关系，一直存在一个问题——
当我想象对方是脆弱的时候，我就不敢向对方提出需求寻求帮助，害怕因此会摧毁对方。
我对待我的老师，以及朋友就是这样的。
那天的咨询中，咨询师说我有了改变，因为我在确定关系当中一些让我困惑的东西，而不是像从前那样只是在想象中去判断这段关系，这是一种进步。
咨询师告诉我，这可能是因为我的妈妈过早地生病了，在我没有“使用”前就已经被摧毁了。所以我在关系当中很害怕“使用”别人，麻烦别人，害怕因此摧毁别人。
这种害怕，导致我无法在关系中展露真实的自己，也无法真正被关系滋养。
这对我来说，是很深的一个领悟。
我终于明白，关系是在真实的需求和麻烦中变得亲密和可靠的，自我也是在与别人不断碰撞和互动中，而变得完整的。
就像山本耀司说的：“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解“自己”，所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道“自己”是什么，这才是自我。
撞，就是与人真实地互动，真实地看见，它并不意味摧毁，反而可能是创造和建设。
这次咨询后，我有了很大意义的改变。
以前，我的生活基调是忧伤，同时也焦虑不安，自体不稳定，很容易受到别人的影响。
后来我的自体更加归于中心，心境相对平和宁静，更能够活在当下，同时，边界感也更强。
我更能够看到自己的需求，更能够展现真实的自我。
表现在生活中最显著的就是，我与爱人、孩子似乎保持了一段安全距离，我好像没那么在乎他们，他们说的话也不会再像以前那样伤到我了。
在咨询中探讨过这个问题，才明白原来是我的自我更加完整和稳定，从原来的相对融合的关系，进入现在相对独立的阶段，这是必经的过程。
但这种独立，并没有消解关系里的亲密，反而让我在有需要的时候提出自己的需求，而不是担心不被关心和重视，或者说担心会麻烦到对方，甚至会摧毁对方。
在和朋友的关系中，我感觉也更加自在。更心安理得地接受朋友的关心，也能坦然拒绝自己不需要的好意。
生命的过程在于完整，而不是完美。——卡尔·罗杰斯《个人形成论》。
我们的生命就像一个拼图，放错的碎片越多，就要花费越多的时间精力去校正，直到你疲惫不堪……最后宁可放手任由它混乱，也不愿意再拼凑下去。
这时候，你才发现，不去管那些乱七八糟的碎片，它们反而自然地找到了自己的位置，一幅生动的图案用不着你费力就呈现出来了……
这个过程中，你需要做的是去发现，而不是去控制；你要寻找的是顺应，而不是准确。
然后，你自然会找到你自己和属于你的位置，你也会发现，原来生命可以这么自由和灵活。
今天我想和大家分享，作为一名咨询师，我如何找到属于我的海阔天空。
我曾经也极度缺乏安全感
在我的人生历程中，曾经充满着漫长的灰暗时光。
翻开原来的日记，发现曾经的我内核很不稳定，情绪总是起伏。像是一棵树，根扎得不深，一有狂风暴雨侵袭就摇摆不定，很难生出内心平静的智慧。
对待亲密关系，我极度缺乏安全感。
患得患失，既希望得到，又害怕失去；渴望和对方融合，过度付出和讨好……这些问题让我疲惫不堪，无法享受关系。
和朋友相处，我不敢完全做自己，我会不自觉压抑一些强烈的情绪情感，比如愤怒、失望，我也很害怕麻烦别人，很难去表达自己的需求……
和爱人相处，我能够提自己的需求和要求，但是当对方没有回应，或者没有按照我想要的方式回应的时候，我就会暴怒，恨不得结束这段婚姻。
带着这些困惑，我看了很多心理学书籍，我更理解自己，也知道了接纳自己和爱自己的重要性。
然而，知道怎么接纳自己，不代表就能真正做到接纳自己。
当相同情景发生的时候，我依然会被相同的情绪控制，依然是和原来一样的自动化反应。
这就是为什么我们总是说，听了那么多道理，还是过不好这一生。
大道理是一个人在大脑层面获得的知识，它和内心的情绪情感是分裂的，所以也很难真正地指导我们的行为；
想要真正的学会爱与接纳，需要在关系中体验到被爱被接纳的感觉，内心才会内化，大脑才真正懂得，行为上也才能有所改变。
于是，为了获得真正的成长，我开始了我的心理咨询之路。
疗愈只有在真实的关系中才能发生
我慎重选择了一位精神分析师作为我的咨询师，精神分析主要是研究一个人早年和父母的关系如何形成其人格，并如何影响其成年生活。
咨询过程主要是把潜意识内容意识化，并慢慢去看到曾经的关系如何影响现在的关系，这是一个不断修通的过程。
咨询初期，我发现我很难和咨询师谈论现实困境，而是谈论我和爸爸之间的复杂情感。
这个发现让我难免自我批评，因为我本来是为了解决缺乏安全感的问题，结果却是在体验过往的经历。
但是慢慢的，我放下了这种理性的自我批评，全然接纳了自己情感上的体验，也更多的谈论与父母、朋友的关系。
也让我反思为什么我很难接纳别人——我的童年是和爷爷奶奶度过的，和爸妈不是很亲密，我觉得他们无法帮助我。所以，只要得不到满意的回应，我就会自动化地认为对方不关心我，甚至不喜欢我。
我渐渐发现，谈论得以展开的前提，是我持续地感受到了咨询师对我的无条件接纳。
咨询师营造了一个温暖的、抱持的咨询氛围，用温和而坚定的态度，鼓励我任由自己跳到生活的河流当中，更多更深的去体验自己的情绪情感。
于是面对生活困境的时候，从开始的不知不觉，到后知后觉，再到后来的当知当觉，情绪在慢慢的稳定下来，生命的根扎得更深。
印象最深的一次是近50次的时候，我和咨询师之间发生了一个小插曲。
那是个雾霾天，我发现咨询师带着口罩。咨询开始时，他取下口罩，结果没有说几句话，他就咳嗽得很厉害，于是又带上了。
我很担心，忍不住问他：“你有哮喘吗？雾霾天气是不是比较难呼吸？”
他告诉我：“不是的，我没有哮喘，只是今年对空气质量很是过敏。“
这个意外的对话，让我们谈到了我对他的担心，也让我发现我对待关系，一直存在一个问题——
当我想象对方是脆弱的时候，我就不敢向对方提出需求寻求帮助，害怕因此会摧毁对方。
我对待我的老师，以及朋友就是这样的。
那天的咨询中，咨询师说我有了改变，因为我在确定关系当中一些让我困惑的东西，而不是像从前那样只是在想象中去判断这段关系，这是一种进步。
咨询师告诉我，这可能是因为我的妈妈过早地生病了，在我没有“使用”前就已经被摧毁了。所以我在关系当中很害怕“使用”别人，麻烦别人，害怕因此摧毁别人。
这种害怕，导致我无法在关系中展露真实的自己，也无法真正被关系滋养。
这对我来说，是很深的一个领悟。
我终于明白，关系是在真实的需求和麻烦中变得亲密和可靠的，自我也是在与别人不断碰撞和互动中，而变得完整的。
就像山本耀司说的：“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解“自己”，所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道“自己”是什么，这才是自我。
撞，就是与人真实地互动，真实地看见，它并不意味摧毁，反而可能是创造和建设。
这次咨询后，我有了很大意义的改变。
以前，我的生活基调是忧伤，同时也焦虑不安，自体不稳定，很容易受到别人的影响。
后来我的自体更加归于中心，心境相对平和宁静，更能够活在当下，同时，边界感也更强。
我更能够看到自己的需求，更能够展现真实的自我。
表现在生活中最显著的就是，我与爱人、孩子似乎保持了一段安全距离，我好像没那么在乎他们，他们说的话也不会再像以前那样伤到我了。
在咨询中探讨过这个问题，才明白原来是我的自我更加完整和稳定，从原来的相对融合的关系，进入现在相对独立的阶段，这是必经的过程。
但这种独立，并没有消解关系里的亲密，反而让我在有需要的时候提出自己的需求，而不是担心不被关心和重视，或者说担心会麻烦到对方，甚至会摧毁对方。
在和朋友的关系中，我感觉也更加自在。更心安理得地接受朋友的关心，也能坦然拒绝自己不需要的好意。
命中财运家庭关系差，该如何处理！
老师您好，我关注您有一段时间了，也经常看您发布的一些文章，我出生南充生于1987年女命，我想老师帮我分析下我命理问题，还是感情方面，我和老公在12年闪婚，因为各种原因和婆婆关系一直都不太好
其次是我在17年左右和朋友一起创业过，但因为利润问题闹掰了，主要是做美容一类，今年4月又开始，但生意一直不好，我和迷茫我还适合创业吗，而且这两年老公收入也下滑很多，后半生财运好吗，我老公的八字是乙丑 己卯 乙巳 乙酉
女 坤造：丁卯 癸卯 丁卯 己酉
日干丁生卯月得令，属于身旺的八字，命中以金土为喜，最忌木和火，且你这个是属于纯阴的八字，年月日克时柱地支酉，时柱也有子女的意思，孩子易有不利，或者健康不好或者操心多。
八字当中偏印过旺，印旺为病，特别又是夫宫入了偏印损用神，就很容易遇到婆媳矛盾，印也可以代表母亲，印过旺而损用，与母亲缘弱，当然公婆也是如此。
偏印重重，性格方面比较内敛，容易转牛角尖，八字纯阴，也不太擅长交际，也容易多孤独
年月日都为偏印，且冲时柱财星，又不见解救，大运有夺财克财，年轻的时候求财都还是比较困难。
从流年来看
2021辛丑年，丑酉相合，护住了你的财星，且又有偏财高透生癸水，制丁火，所以这一年财运还是有一定好运的。
不过到了2022壬寅年和2023癸卯年木多损金，这两年并不太理想，建议就不要有投资一类的想法，靠自己的稳定工作收入最好，等待时机。
等到了45岁走戊申大运，你才算是真正开始好转，财运方面也比较理想，不管自己做点什么，都容易获得成功，从运势来说，有点先苦后甜的意思，也要对未来充满信心和希望。
在看你丈夫
命中乙木也不弱，为比劫夺财，现在走的是乙亥大运，运势一般，只要开始走甲戌大运，财运也必然好转，收入方面会增加很多，也就是40岁以后。
你们夫妻二人运势也算同步，互相有缘，好好珍惜，且今后都会好起来，要有信心
老师您好，我关注您有一段时间了，也经常看您发布的一些文章，我出生南充生于1987年女命，我想老师帮我分析下我命理问题，还是感情方面，我和老公在12年闪婚，因为各种原因和婆婆关系一直都不太好
其次是我在17年左右和朋友一起创业过，但因为利润问题闹掰了，主要是做美容一类，今年4月又开始，但生意一直不好，我和迷茫我还适合创业吗，而且这两年老公收入也下滑很多，后半生财运好吗，我老公的八字是乙丑 己卯 乙巳 乙酉
女 坤造：丁卯 癸卯 丁卯 己酉
日干丁生卯月得令，属于身旺的八字，命中以金土为喜，最忌木和火，且你这个是属于纯阴的八字，年月日克时柱地支酉，时柱也有子女的意思，孩子易有不利，或者健康不好或者操心多。
八字当中偏印过旺，印旺为病，特别又是夫宫入了偏印损用神，就很容易遇到婆媳矛盾，印也可以代表母亲，印过旺而损用，与母亲缘弱，当然公婆也是如此。
偏印重重，性格方面比较内敛，容易转牛角尖，八字纯阴，也不太擅长交际，也容易多孤独
年月日都为偏印，且冲时柱财星，又不见解救，大运有夺财克财，年轻的时候求财都还是比较困难。
从流年来看
2021辛丑年，丑酉相合，护住了你的财星，且又有偏财高透生癸水，制丁火，所以这一年财运还是有一定好运的。
不过到了2022壬寅年和2023癸卯年木多损金，这两年并不太理想，建议就不要有投资一类的想法，靠自己的稳定工作收入最好，等待时机。
等到了45岁走戊申大运，你才算是真正开始好转，财运方面也比较理想，不管自己做点什么，都容易获得成功，从运势来说，有点先苦后甜的意思，也要对未来充满信心和希望。
在看你丈夫
命中乙木也不弱，为比劫夺财，现在走的是乙亥大运，运势一般，只要开始走甲戌大运，财运也必然好转，收入方面会增加很多，也就是40岁以后。
你们夫妻二人运势也算同步，互相有缘，好好珍惜，且今后都会好起来，要有信心
【化疗和放疗，为何物】
肿瘤的三大治疗手段之化疗和放疗，听起来好像生化危机的赶脚，其实不然，化疗不过是给你输输液，放疗不过是“烤烤电”，奏是这么简单，作为医学知识的门外汉，你或许充满了好奇。上医院拍片子到底辐射大不大？医生，我最近半年已经做了3次CT了，会不会得癌啊？下面的文字会给你答案...
化疗，是化学药物治疗的简称，真的不知道发明这个词的人是不是脑袋被门挤过了，药物难道不都是化学性的吗？！我们说的任何一种物质，难道不都是化学性的物质吗？！所以，化疗的本质不过就是药物治疗而已，说白了，就是你得了肿瘤，给你用点药，都可以统称为化疗。北京大学肿瘤医院胸外科李少雷
只不过病人在使用化疗这个名词的时候，把它的概念用出歧义了，仿佛化疗就是指的那些毒性很大的药物治疗，化疗就必然会呕吐，化疗就会掉头发，不治疗还好，一旦化疗，则死得更快，这简直就是一派胡言。
呼吁所有人正确认识化疗：化疗用的药物大多是细胞毒性药物，这个不假，因为化疗药物要毒害的就是肿瘤细胞，现代的制药技术使得绝大多数药物进入体内都会有选择性，对正常细胞的影响很小，所以绝大多数病人都能较好的耐受化疗。化疗不一定会呕吐，化疗掉头发的概率也很低。化疗是为了缩小肿瘤，消灭潜在的转移病灶，化疗可以延长病人的生命，很多肿瘤仅通过化疗，就可以根治。病理完全缓解率，说的就是肿瘤被化疗完全消灭的概率。
中草药，中成药，靶向药，内分泌药，免疫药等作为抗肿瘤药也经常被使用，但目前化疗药的范畴并不涵盖这些药，化疗药特指细胞毒性的“化学”药物。
相对于化学治疗，那么是不是也应该有物理治疗。是的，放疗就是一种广义上的物理治疗，也就是放射线治疗，用的手段是放射线。
细胞在放射线的电离作用下，DNA受损，从而引起不同程度的凋亡和损伤，肿瘤细胞凋亡，当然是我们最愿意看到的结果。然而，部分细胞只是发生了非致死性的损伤，人体对于损伤的反应是：修复。有损伤就有修复。射线照射肿瘤细胞的同时，不可避免的也会照射到正常细胞。因为肿瘤细胞增生活跃，大多数处于有丝分裂期M期，而身体内的正常细胞比较稳定，大多数处于合成期G期，大量的体外实验表明，M期的细胞对放射线比较敏感，换句话说，大多数处于M期的肿瘤细胞更容易受到射线的损伤，而正常细胞因为处于G期则对射线不敏感，不容易受到损伤，这也就是放射线能够治疗肿瘤的基本原理，射线伤害了肿瘤，但对正常细胞伤害并不那么大。
当细胞受到损伤后，我们的身体不自觉的就会修复他，当修复发生时，有意思的情况却发生了，正常细胞因为受机体的调控性更好，所以比肿瘤细胞更容易得到修复，也就是说正常细胞比肿瘤细胞修复的更快，这一点便是分割放疗的理论来源。所谓分割放疗，就是要把放疗的总射线剂量，均匀拆分成多次，比如食管癌的放疗可能会被拆分成30次。接触过放疗的病人家庭应该都知道，放疗一般每天做一次，每做5天，需要休息两天。利用放疗的间歇期，给正常细胞充分的修复时间，当肿瘤细胞还来不及修复的时候，我们已经开始下一次放疗了，肿瘤细胞在修复好之前会接受再一次的放射线损伤，一次一次的，直到肿瘤细胞死亡。
因为放射线对身体的损伤会累加，且会持续很长时间，一般是几年，所以同一个部位5年内往往只能接受一个疗程的放疗。这一个疗程，根部照射器官耐受量的不同，一般介于1-100Gy之间，比如生殖腺睾丸和卵巢的耐受量就很低，1个Gy的剂量就会导致不育，脑和脊髓一般能够耐受40Gy左右，直肠属于扛造的，能耐受70Gy的剂量。Gy，翻译过来叫戈瑞，是一种吸收能量单位，1Gy指的是每1千克受照射物质吸收1焦耳的核辐射能量。常规放疗，现在每日给的分割剂量一般是2Gy，拿食管癌来说，食管最大可以耐受60Gy的剂量，那么食管癌的根治放疗往往需要分割成30次。
说到这里，必须献上干货：我们经常关心小孩、备孕的男人和女人、孕妇不要接受X光检查，要远离辐射，确实是因为我们的生殖腺对放射来说太脆弱了，耐受剂量的极限只有几个Gy，有数据表明0.15Gy的剂量就可能导致睾丸暂时性不育（男性朋友一定要小心了）。那么拍一次胸片，做一次CT，到底会接受多大的辐射剂量？我在知乎上找到了靠谱的答案：
胸透一次大约1.1mSv
胸片一次剂量0.2mSv
头颅CT 2mSv
胸部CT 8mSv
腹部CT 10mSv
骨盆CT 10mSv
乘坐飞机20小时的剂量0.1mSv
地铁安检乘客每年可能接受剂量<0.01mSv
What?Gy 和 mSv之间怎么换算，他们是不同的剂量单位，大概说来，Gy比mSv高1000个量级。从数据来看，我经常说，一次胸部CT相当于做几十张胸片是完全正确的，8除以0.2，40张呐。而低剂量CT的辐射剂量可以降到普通剂量CT的十分之一，所以常规的体检，医生会推荐做胸部的低剂量CT。对于那些患了癌症的病人来说，如果你要接受放疗，一般则要耐受几十个Gy的辐射剂量，相当于一万次CT检查的辐射剂量，明白了这些，你还会因为多做了几次CT而耿耿于怀吗？！显然，当医生面对癌症患者的时候，给他们开具一次次CT检查申请单的时候，是毫不Care因此所带来的辐射剂量的。癌症病人放疗都能耐受，多做几次CT又何妨？在这里说这些，是为了消除那些因为病情评估需要反复多次做CT而却怕辐射剂量过大拒绝做检查病人的顾虑（擦，这句话虽长，但无语病）。
肿瘤的三大治疗手段之化疗和放疗，听起来好像生化危机的赶脚，其实不然，化疗不过是给你输输液，放疗不过是“烤烤电”，奏是这么简单，作为医学知识的门外汉，你或许充满了好奇。上医院拍片子到底辐射大不大？医生，我最近半年已经做了3次CT了，会不会得癌啊？下面的文字会给你答案...
化疗，是化学药物治疗的简称，真的不知道发明这个词的人是不是脑袋被门挤过了，药物难道不都是化学性的吗？！我们说的任何一种物质，难道不都是化学性的物质吗？！所以，化疗的本质不过就是药物治疗而已，说白了，就是你得了肿瘤，给你用点药，都可以统称为化疗。北京大学肿瘤医院胸外科李少雷
只不过病人在使用化疗这个名词的时候，把它的概念用出歧义了，仿佛化疗就是指的那些毒性很大的药物治疗，化疗就必然会呕吐，化疗就会掉头发，不治疗还好，一旦化疗，则死得更快，这简直就是一派胡言。
呼吁所有人正确认识化疗：化疗用的药物大多是细胞毒性药物，这个不假，因为化疗药物要毒害的就是肿瘤细胞，现代的制药技术使得绝大多数药物进入体内都会有选择性，对正常细胞的影响很小，所以绝大多数病人都能较好的耐受化疗。化疗不一定会呕吐，化疗掉头发的概率也很低。化疗是为了缩小肿瘤，消灭潜在的转移病灶，化疗可以延长病人的生命，很多肿瘤仅通过化疗，就可以根治。病理完全缓解率，说的就是肿瘤被化疗完全消灭的概率。
中草药，中成药，靶向药，内分泌药，免疫药等作为抗肿瘤药也经常被使用，但目前化疗药的范畴并不涵盖这些药，化疗药特指细胞毒性的“化学”药物。
相对于化学治疗，那么是不是也应该有物理治疗。是的，放疗就是一种广义上的物理治疗，也就是放射线治疗，用的手段是放射线。
细胞在放射线的电离作用下，DNA受损，从而引起不同程度的凋亡和损伤，肿瘤细胞凋亡，当然是我们最愿意看到的结果。然而，部分细胞只是发生了非致死性的损伤，人体对于损伤的反应是：修复。有损伤就有修复。射线照射肿瘤细胞的同时，不可避免的也会照射到正常细胞。因为肿瘤细胞增生活跃，大多数处于有丝分裂期M期，而身体内的正常细胞比较稳定，大多数处于合成期G期，大量的体外实验表明，M期的细胞对放射线比较敏感，换句话说，大多数处于M期的肿瘤细胞更容易受到射线的损伤，而正常细胞因为处于G期则对射线不敏感，不容易受到损伤，这也就是放射线能够治疗肿瘤的基本原理，射线伤害了肿瘤，但对正常细胞伤害并不那么大。
当细胞受到损伤后，我们的身体不自觉的就会修复他，当修复发生时，有意思的情况却发生了，正常细胞因为受机体的调控性更好，所以比肿瘤细胞更容易得到修复，也就是说正常细胞比肿瘤细胞修复的更快，这一点便是分割放疗的理论来源。所谓分割放疗，就是要把放疗的总射线剂量，均匀拆分成多次，比如食管癌的放疗可能会被拆分成30次。接触过放疗的病人家庭应该都知道，放疗一般每天做一次，每做5天，需要休息两天。利用放疗的间歇期，给正常细胞充分的修复时间，当肿瘤细胞还来不及修复的时候，我们已经开始下一次放疗了，肿瘤细胞在修复好之前会接受再一次的放射线损伤，一次一次的，直到肿瘤细胞死亡。
因为放射线对身体的损伤会累加，且会持续很长时间，一般是几年，所以同一个部位5年内往往只能接受一个疗程的放疗。这一个疗程，根部照射器官耐受量的不同，一般介于1-100Gy之间，比如生殖腺睾丸和卵巢的耐受量就很低，1个Gy的剂量就会导致不育，脑和脊髓一般能够耐受40Gy左右，直肠属于扛造的，能耐受70Gy的剂量。Gy，翻译过来叫戈瑞，是一种吸收能量单位，1Gy指的是每1千克受照射物质吸收1焦耳的核辐射能量。常规放疗，现在每日给的分割剂量一般是2Gy，拿食管癌来说，食管最大可以耐受60Gy的剂量，那么食管癌的根治放疗往往需要分割成30次。
说到这里，必须献上干货：我们经常关心小孩、备孕的男人和女人、孕妇不要接受X光检查，要远离辐射，确实是因为我们的生殖腺对放射来说太脆弱了，耐受剂量的极限只有几个Gy，有数据表明0.15Gy的剂量就可能导致睾丸暂时性不育（男性朋友一定要小心了）。那么拍一次胸片，做一次CT，到底会接受多大的辐射剂量？我在知乎上找到了靠谱的答案：
胸透一次大约1.1mSv
胸片一次剂量0.2mSv
头颅CT 2mSv
胸部CT 8mSv
腹部CT 10mSv
骨盆CT 10mSv
乘坐飞机20小时的剂量0.1mSv
地铁安检乘客每年可能接受剂量<0.01mSv
What?Gy 和 mSv之间怎么换算，他们是不同的剂量单位，大概说来，Gy比mSv高1000个量级。从数据来看，我经常说，一次胸部CT相当于做几十张胸片是完全正确的，8除以0.2，40张呐。而低剂量CT的辐射剂量可以降到普通剂量CT的十分之一，所以常规的体检，医生会推荐做胸部的低剂量CT。对于那些患了癌症的病人来说，如果你要接受放疗，一般则要耐受几十个Gy的辐射剂量，相当于一万次CT检查的辐射剂量，明白了这些，你还会因为多做了几次CT而耿耿于怀吗？！显然，当医生面对癌症患者的时候，给他们开具一次次CT检查申请单的时候，是毫不Care因此所带来的辐射剂量的。癌症病人放疗都能耐受，多做几次CT又何妨？在这里说这些，是为了消除那些因为病情评估需要反复多次做CT而却怕辐射剂量过大拒绝做检查病人的顾虑（擦，这句话虽长，但无语病）。
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